孩子贫血的危害竟然这么大！90%的父母都还不知道！

孩子贫血要注意啦！多吃这些食物！...

大家好，我是芽妈。

今天咱们的宝妈群里，有位妈咪说：

我家小宝三个月时查出有贫血的，当时我也并不以为然，医生给我们开的钙铁锌冲剂，太腥了，吃不下就没吃。

在两岁之前体检，身高和体重从来没有达标过！他当时呢还是脾胃虚弱的主，吃东西很少，我压根也不知道这跟贫血也有关系......

看到这条妈咪发的消息，芽妈心里一紧，究竟有多少妈咪，忽略了贫血的危害？

芽妈在这里，严肃的告诉各位妈咪，不要忽视了孩子贫血！

婴幼儿贫血多为缺铁性贫血。

·贫血影响各系统,小儿尤其会出现智力发育停滞。·使细胞免疫功能降低,易患感染性疾病。·影响消化功能，出现厌食等。·宝宝营养跟不上.影响体格发育。

那么，孩子贫血妈咪们应该做些什么呢？

1.及时到正规医院就医，开药遵循医嘱。

2.调整宝宝食谱。下面，芽妈就给大家介绍一下，贫血的孩子应该怎么吃。

在对小孩贫血患者可以常吃的食物进行选择时，最好时选择能够补血且含铁质丰富的食物，这类食物对于小孩贫血患者的病情缓解是有很好的帮助作用的。

那么，有哪些食物能够补血且含铁质呢？1.

胡萝卜。

在补血方面，胡萝卜有着极佳的作用，因此，患有贫血症状的人，在平时是可以经常食用胡萝卜的。

而患有贫血的小孩，其在日常饮食中就更应该常吃胡萝卜，而且还可以用胡萝卜煮汤。

对于不喜欢吃胡萝卜的人来说，还可以将胡萝卜和苹果切块，用榨汁机进行榨制，胡萝卜苹果汁，非常可口哦~

2.

金针菇。

含铁量高的食物中，金针菇这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上20倍，因此，金针菇是小孩贫血患者在平日里应该常吃的一种蔬菜，同时金针菇还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

3.

发菜。

菜的色泽是属于黑色的，虽然不是特别好看，但是，发菜中所含有的铁质是十分丰富的，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

4.龙眼肉。其实，龙眼肉就是我们平时常见的桂圆肉，在龙眼肉中，是有着丰富的铁质和维生素等物质的，其不仅能够帮助小孩贫血患者进行补血，还能够治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。

5.猪肝。婴儿出现缺铁性贫血的话，可以吃的食物就是猪肝，猪肝就是很好的帮助补血的食物，不过猪肝的话需要制成的就是泥状食物，例如猪肝泥，低盐，治疗缺铁性贫血效果还比较显著的。

6.黄豆。黄豆这种食物的话，其实含铁质还是比较丰富的，而且还容易被人体吸收利用。

给大家介绍一个食谱：黄豆、猪肝各100克，做法：就是先将黄豆煮至8成熟，然后再加猪肝一起共同煮熟即可。另外其他豆类制品，如腐竹、红乳腐均含铁质，有生血补血的作用。听芽妈讲了这么多，各位妈咪一定不要大意了哟，不要忽略了宝宝的贫血问题，然后在食谱中多注意一点，给孩子补充身体所必需的铁元素。

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