身体专业领域

为什么生活越专业,你却觉得越艰难？【2】

目前就两篇以后有补充的话再写。...

一、问题在哪里？

网络的发展让技术没有壁垒存在，任何人都可以得到想要的信息，越来越的的普通大众可以接触到运动康复专业领域的知识，并且在日常将其付出实践。我们任何人做这些事情都有一个共同的目标，就是身体能更健康。但是当一个非专业的普通上班族每天注意走路如何收腹挺胸，注意如何呼吸，注意如何保持坐姿的时候，他还有自己的工作要做，不同专业的知识点一个一个强加在他身上的时候，这些会变得极其难以维持。我想康复师也可以去想象自己的经历，在你给人做手法治疗的时候，带人训练的时候，保持对自己身体位置和动作的控制，是否也会容易累？

这其中藏了非常深层的原因：

专业上对于人体的研究不仅只是某个领域的纵深，而且还是人的意识为主导在研究，研究结果应用也是人的意识主导应用。有一个非常坚固不变的态度是人的意识是一切的主宰，身体依旧是个工具，人的意识可以控制身体这个工具。而现实与此不同，因为身体其实是不可控的，如果你能控制就一定能在控制身体各处维持正确姿势的同时还一直很轻松，如果能控制就一定能控制自己一心多用，和客户谈论项目需求时也能保持身体状态稳定。如果你可以控制身体就能控制身体不死。也就是说身体有它自己的运作规律，康复师要做的以及要教给普通大众的更多应该是学习如何让身体运作规律自发显现出来，而不是把专业中学到的关于规律的知识强加于身体，不顾身体是否能接受。这和康复领域常常提及一个理念“康复师帮助患者挖掘出他自愈的能力，患者依靠自己而痊愈“相同，也是佛陀所说的”法无我“。实操层面上，专业技术的应用并没有遵守“人有能力自愈“这条原则，更多是专业的知识的意识上强硬施加让很多日常生活的普通大众变得更加紧张和焦虑，而很多专业人士为了要表现得更专业会执着让自己这样去坚持，实则不明白这其中的态度是不符合一个处日常生活而非实验室中的活人的。所以造成了现在很多人日常无法坚持让自己身体保持在所谓良好状况，很多实际治疗过程也会显得进展缓慢和艰难。这些对于大众，对于康复师本人的精力消耗都是非常明显。

二、我们应该怎么做？

对于大众，应该如何让身体自愈的能力更好地显现出来？如何更好地发展身体能力？如何统一专业与生活？

1）常识化地专业训练：

这里所指的常识不是指简化的东西，而是指让身体自愈能力和底层规律自发显现出来的开关，指百姓天天都在使用而没有意识到的关于人体运作的基本方式。依照这样的常识训练，学会使用这个开关就已经包括了复杂的专业性。同样在另一面，对于专业人士而言，专项要不断精进，并且将精进的终点向生活的常识化靠拢，这是专业无缝融于生活的重要一步。因为常识是大家所共同知晓的，这不会大众额外压力，康复师自己也能更简单应用于现实的日常生活。

2）以平静的觉知状态为基础去不断学习不同领域的专业知识。

我们应该不断学习各个专业领域的内容，以便我们可以更完整看待和解决人的问题。但是有一个前提是，我们应该培养自己跨领域学习的能力，而这种跨领域学习能力的核心是身体的觉知能力，因为身体时刻都在接受各个领域的信息，你要先有能力辨识接受到的信息来自哪个领域才有可能往相关领域纵深或依照相关领域的专业知识来解决问题。否则只是用不同领域的东西去片面解构问题。这个建议并不只是限于身体这个专业，而是对于生活的建议。

3）尊重身体为前提去训练：

将身体的深层期望意识化，找到身体喜欢的运动方式，让身体自愿去经历挫折与成长，让身体能力在它自己内驱力的带动下自然发展。

上面几点简单总结出来的核心就是：

1.进行常识化的自然动作训练

2.开放性觉知的能力

3.自我深层需求探索与自律的实现

三、结

我意图通过一些实际生活状况带大家看到深层的原因，并指出一个实操方向，希望大家日常能有所改善，能更轻松一点。同时这也是篇广告，告诉大家我正在做的相关事情。如果你希望自己的日常身体状况更良好，希望在这个信息时代能稳住自己的核心，自由调度你看到的复杂而不被焦虑掀翻，希望找到自己喜欢的运动方式并且能一直持续地练习下去。

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为什么生活越专业，你却越觉得艰难？

另预告：腿型纠正工作坊打算5月初进行，具体通知近期放出。