资深班主任总结：这5个习惯不改正，成绩永远上不去！
有很多孩子每天刻苦学习，熬夜、刷题，一样没落下，但是一考试，成绩反倒没有提升，反而有下降的趋势。...
有很多孩子每天刻苦学习，熬夜、刷题，一样没落下，但是一考试，成绩反倒没有提升，反而有下降的趋势。这是什么原因呢？
下面是一位资深班主任总结了5种成绩提不上去的原因，分别对应5类孩子，如果你的孩子也在其中，请告诉他如何改正。
学习没有规划，东一枪西一枪
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在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？
不一定！
有些同学虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。
有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。
决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。
1、选一个你最想要的目标，然后进行分解。先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？
2、给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。
3、做好规划。写下每天最重要的六件事。重要者先行。
会做的题目总出错
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身边经常有同学考完试后说：“我竟然忘了写单位....，粗心了粗心了……”
他真是粗心吗？
不，他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已。所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口。
细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。考试的时候，你要是随便粗心两三道，几十分可能就没了！
这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有啥用？
认真仔细，重视作题的步骤，重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸取教训，防止一错再错。
胜骄败馁，情绪波动大
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情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟，对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。
所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。
这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。
1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
2、决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。
明日复明日，明日何其多
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成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。
他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……
拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。
1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。
2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。
3.如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢?想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。
字迹潦草，卷面不整洁
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人们常说“字如其人”，直接来讲就是字写得如何常常能反映一个人的气质、风度……
尤其如今，中学生写字普遍都不好，所以一手漂亮的字，更能给阅卷老师留下深刻的印象。
对孩子来讲，字写的潦草，会影响成绩。老师在阅卷时，也会因为你的“鬼画符”，给你低分。
而且，写字潦草的孩子往往性格急躁，静心练字可以让他们磨炼心性，做事也会变得细致起来，这样以后也会给人留下好印象。
练好字并不是一件触不可及的难事，只要你找到正确科学的方法，并且能够静下来，持之以恒地去练习，你写的字就一定会有改变的那一天。
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