攻略这个假期依旧精致

春夏交即，气温将要迅速升高，而五一小假也如约而至······...

下面是小僧给你们的几点建议：

1.防晒霜：这可是小仙女们出门前必不可少的一项哦~
2.太阳伞：可以在任何地方为你遮出一片阴凉，防止你娇嫩的皮肤被晒伤。
3.帽子和防晒衣：如果你觉得拿伞太麻烦，不妨带上帽子，穿起防晒衣，一样可以为暴露在太阳下的肌肤提供一个有效的保护。Spring Time1.补水：人体的水分在炎热的天气中更容易散失，所以出门在外一定到及时补充水分，以免中暑哦~
2.补盐：水喝多了，有可能引起水中毒，这个时候就需要适当的补充盐分了。可以适当喝点盐水或者果汁
3.降火：饮菊花茶，吃着消火的水果，比如苹果、西瓜
4.午睡：适当的午睡不仅会让你一下午感到清爽，还会有一定的防暑降燥的效果

▼April, 20181.去年的防晒霜还没用完，今年接着用吧！

事实上是，防晒霜的保质期一般是两年，长时间不用容易变质
2.出门前涂一次防晒就够了。

如果在外时间长，还需要根据实际情况涂多次防晒。
3.既然用了防晒，那就不用在乎大太阳啦！

其实阳光不可怕，可怕的是紫外线。
4.我就出去一会儿，那就不用做防晒措施了吧。
这也是要看时间段的，比如12点到2点，是紫外线最强烈的时候呦，这个时间段出门，就一定要防晒的。
5.今天下雨了或者阴天，那就不防晒了。
厚厚的云层也仅仅能阻挡一部分紫外线哦~

美丽医大注意

1.坐车的时候，一定要看护好自己的物品，贵重物品要贴身放置，比如手机、钱包。
2.外出游玩，最好结伴而行。
3.虽然天气热，但冷饮也不要贪多噢。
4.最最重要的就是回程车票，千万不要忘记哦~医大

因为有你

而变得更美丽

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