拉肚子就吃益生菌?全面解决腹泻问题看这里！

宝宝腹泻只知道吃益生菌？x0a聪明妈妈是如何调理的？...





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益生菌能治拉肚子？

你可能需要更进一步地了解。养了娃，观察宝宝的粪便变成了很多家长每天的功课。“今天次数比较多”，“这次怎么是稀的？”宝宝腹泻更是头疼的问题。只要宝宝好，什么方法都值得一试。益生菌就是被鼓吹的方法。

首先要说明的是，益生菌对于部分腹泻的情况是有帮助的，但大多数家长把全部希望都寄托在它身上，觉得益生菌能“治”腹泻，这个观点可能太过于乐观。益生菌能调理任何原因引起的腹泻吗？

当宝宝腹泻的时候，妈妈先要冷静，分清楚宝宝腹泻是由什么造成的，根据原因处理会更有效。简单地把腹泻原因分类，可以分为，感染性腹泻和非感染性腹泻。

感染性腹泻又可分为病菌感染和菌群失调。如果宝宝吃了变质、有毒的食物，或者餐具不卫生而受到细菌、病毒的侵袭为病菌感染。菌群失调表现为体内的细菌种类和数量的异常。

着凉、消化不良、乳糖不耐受 ( 有些宝宝天生不能消化母乳而腹泻称为乳糖不耐受 ) 是非感染性腹泻的主要原因。

吃益生菌的主要作用是维持肠道菌群平衡，所以在众多腹泻原因中，益生菌只能对其中部分原因起到缓解作用。缓解作用是个很模糊的词，益生菌具体能起到多大程度的作用呢？

有研究显示双歧杆菌对便秘和腹泻是有帮助的。也就是说，益生菌有很多种，不同类别有各自的作用，不是所有益生菌都能缓解腹泻，在选择上要有所注重。如果想要全面的补充，最好换着品种购买。

同时，益生菌对环境的要求比较高，在正常身体状态下生活得会更好，而生病时的不良环境会给益生菌制造困难，造成威胁。营养学家认为：一般益生菌是辅助调理肠道菌群平衡，不作为治疗作用。

当人体在亚健康和健康的情况下，益生菌的调理和保健作用能够治未病，让身体好上加好。在已经生病的情况下，益生菌的作用可能就有点“力不从心”。（如图）总之，益生菌对身体是有很多好处的，但好的东西也有适用范围，所以补充益生菌的时候，不应该盲目乐观，也要科学使用。宝宝为什么拉肚子？

首先要弄清楚腹泻的原因。宝妈可以回想一下宝宝近日的生活，受凉了？在外面吃了不干净的食物？吃的比较多，比较杂？还是出生不久的宝宝喝母乳就腹泻？

如果宝宝腹泻反复或出现水状、蛋花状便便，建议家长去医院化验大便，检查是否为病菌感染性腹泻。

如果是，按照医生的指导处理，并做好护理。如果不是，需要注意饮食，适当喝温开水，做好腹部的保暖，避免受凉。母乳喂养的宝宝，妈妈也要不要吃生冷寒凉的食物，少油腻。腹泻该吃什么好呢？

这是很多宝妈会提出的问题，但这个问题本身就是有问题的。

此时，甜甜妈忍不住想咆哮一句：“都什么时候啦，还在想着吃？”

正确的做法是：先排垃圾，做到饮食减量；再适当补充能量，吃易消化的食物。

腹泻的宝宝肠胃里的食物就像一盘坏了的菜，就算添加进去新鲜的菜也会受到污染而变质。加的菜越多，变质的越多，对身体危害也越大。所以此时，宝宝不是要多吃什么，而是应该少吃一些，维持正常的能量供应就可以。

腹泻的时候脾胃比较虚弱，”工作能力”不足，建议吃易消化的食物。不同年龄段、不同状态的孩子消化能力是不一样，宝妈要依靠平时的观察，做能让宝宝最好消化的食物，也可以辅助使用益生菌。

同时，推荐给宝宝吃“大米油”，既能让脾胃休息，还能保持基本的能量，调理腹泻。

腹泻如何推拿？

宝宝腹泻可以逆时针揉肚子，进行推拿调理，以下腹泻的通调方，家长也可以在公众号菜单 - 专家课堂 - 通调方里找到腹泻的通调方，学着给宝宝推拿调理。家长们需要明确观点：益生菌通过维持肠道菌群平衡来辅助缓解腹泻，不作为治疗作用。

按照这个正确流程去做，腹泻也能很好地被正确处理：

先分析、检查出腹泻的原因，再针对性处理。护理上饮食以少量、清淡、卫生为主，适当喝水，充分休息，还可以制作大米油和推拿调理。

腹泻是宝宝很常见的问题，反复腹泻的本质是饮食和脾胃的问题，养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，关键是调理脾胃。外界的补充是一方面的，自身体质的强壮才是根本的。

儿康堂推出的五行体质膏，针对脾胃不好的宝宝是很有帮助的，坚持使用能够综合调理体质，为宝宝的健康成长助力。

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