懒惰的我们，早起第一件事情该干些什么？

当我们还在沉睡的时候那些icon都已经早早的起床了。不要怪自己没有一张惊为天人的脸。只能怪自己不够勤奋。看...

变身为潮流界icon的陈冠希，在一次采访被问到：“离开观众这么久，你每天都在干些什么？”

“两年多，每一天起床第一件事就是跑步，45分钟到1个小时。”





早起跑步可以让人身体放出内啡肽，让身体放松。早起上班的朋友们，跑跑步吧，陈老师靠它战胜了心魔，虽然你没有那么好的 ”拍照技术" ，驱驱你常年熬夜的寒气吧。第二位潮流界的icon早起第一件事，就是练腱子肉。曾经的余文乐是这样的 ↓现在的6叔单单露个大腿，你就能感觉到他混身的蛮荒之气。（颜值高不高，全看早起健不健身）



这位曾经和陈冠希，余文乐一样放荡不羁的男人，早起不是跑步也不是健身，而是下厨！曾经那位在演唱会上面酷酷的摔吉他的男人如今已为人父，事业上也是风生水起。谢霆锋竟然爱上了下厨

小编脑子里实在很难脑补这种画面。据说烧的菜还特别好，32个赞。要想成为一个满分男人不仅要颜值高，讨好老婆和会照顾孩子是个关键，无论你有重要的工作还是上班很早，为你爱的人做一份早餐吧。（女生尽量让男生做，不然要他有何用？）

已为人母的米兰达可儿身材一直这么好，除了每天都克制自己少吃东西以外。早起练瑜伽是她必须干的事情。广大的女性朋友朋友们，不要在每天刷屏说恨自己长的不好看，没有一张精致的脸。要想有一副好的身材首先得要有坚持锻炼的心。瑜伽就是一个好的选择，从明天起练瑜伽吧。

小编决定明天不再睡赖觉，五点就起来按照这篇文章来做。（如果明天你们看到一个帅气的小哥哥在跑步的话，那巧了，你成功偶遇到了一位经过这篇文章洗礼的人）

编辑整理：Jap

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