经常咳嗽是肺不好？不！当心是胃食管反流搞事情！｜健康之路

咳嗽病根不在肺，而在胃？...

54岁的特阿姨有15年的咳嗽史。她的咳嗽经常夜间发作，发起病来十分严重，无论春夏秋冬，咳嗽起来就没完没了。半年前，特阿姨多次出现大口喘气、剧烈咳嗽、呼吸困难的情况，家人紧急拨打120急救，经过医生的诊断特阿姨患有严重肺部感染，且病根在胃！

咳嗽病根不在肺，而在胃？胃食管反流是如何导致咳嗽的？哪类人群更容易得胃食管反流呢？且跟专家一起来做判断！胃食管反流跟饮食习惯、生活习惯都有很大的关系。食物（如腊肉）不好消化，在胃里储存久了会增加胃的负担，从而易引发反酸。

注意：高油脂、高蛋白质饮食容易造成胃食管反流。刺激性食物刺激食管，越辣对胃的刺激越大，越容易造成胃食管反流。油脂含量高的甜食，极易造成胃食管反流。除此之外，咖啡、可乐等西方化饮食，越精细越容易造成胃食管反流。

人平卧时，胃、食管、咽喉在同一水平面上，如果有胃食管反流，就非常容易发作，造成咳嗽。垫高枕头，让咽喉高于食管和胃，胃食管反流就不容易发作。但这种体位对颈椎不好，是人为了减少胃食管反流带来的不适，被迫选择的体位。

将床头稍稍垫高15~20厘米，既可以让颈椎变得舒适，又能减少胃食管反流带来的不适。

偏向右侧睡觉时，胃里面的食物更容易通过幽门进入到肠道，可以缓解胃食管反流带来的不适，这也是人因为胃食管反流被迫采取的体位。

通过计算BMI数值来判断人是否属于肥胖。过重、肥胖的人更容易得胃食管反流，体重越大腹压越大。正常情况下贲门是封死的，但当腹内压增高时，贲门容易被撑开造成胃食管反流。测试方法：先弯腰保持一下，然后再下蹲用双手抱住自己的膝盖保持5秒。如果存在胃不舒服或者咳嗽了，都可能存在胃食管反流，建议做胃镜确诊。长期的胃食管反流，如果不及时治疗可能会少部分人引发食管腺癌。

发现胃食管反流，可先服用药物抑制胃酸的分泌，减少对食管的刺激，控制炎症直至炎症小消失，这个过程一般需要8~12周。胃食管反流不仅会引发咳嗽，长期不治疗还会造成食管癌！预防、控制胃食管反流，要从饮食习惯、生活细节上下手哦~更多相关精彩内容

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本文编辑：郭晓霞  责编：张 泓

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