分床睡这件事，水到渠成

亲爱的朋友，由于我公众号开通了原创保护功能，我决定将《分床睡这件事，水到渠成》标上原创，重发一次，感谢大家的理解！...





在儿子临近3岁的一天早晨，他起床后，突然对我说：“妈妈，我要去我的阁楼上睡觉了！”

我心中一惊，还没反应过来时，儿子就拿着他的小被爬上了阁楼的梯子。他每往上爬一层梯子，就把被子往上挪一挪。我眼睛看着他爬梯子，脑海中却闪现出他将分床睡的想法。

“妈妈，我睡醒了！我下来了！”他躺在阁楼里，盖上被子，假睡了一会儿后，又起床了，自己厥着屁股下了阁楼，扑进了我怀里。

我搂着他问道：“宝贝，是想睡自己的阁楼了，是吗？”

“嗯！”

我内心一下子汹涌澎湃，等了好久，终于等到自然分睡的这天。在过去的三年时光里，我像很多妈妈一样纠结，孩子什么时候分床睡好？有人说，一出生就应该分床睡，因为父母身上有各种细菌，又呼出二氧化碳，对孩子的身体有害，而且跟父母一起睡，对夫妻关系很不利，孩子睡了爸爸的床，爸爸则睡了沙发；有人说，孩子一岁半就应该分床睡，因为孩子那时在走向独立，要培养孩子的独立意识；有人说，三岁一定要分床睡，因为孩子三岁性意识启蒙，再跟妈妈睡，就有可能导致孩子性早熟；还有人说，三岁不能分床睡，五岁一定要分床睡，否则……总之，跟父母睡好像百害无一利。

可是，他们却忽略了最重要的一点。从心理学的角度来说，孩子跟父母睡，尤其跟妈妈睡能帮助孩子更好地建立安全感，如果从小跟妈妈分开睡或者被强制性地分开睡，那么就破坏了孩子的安全感。

对大多数孩子来说，本身就惧怕黑夜，而自己睡着了，一切都变得不可掌控，所以，孩子在夜里睡觉时会更加害怕。不过，如果能感受到妈妈的气息，孩子就像回到了子宫里一样，感觉安全、温暖。所以，孩子跟妈妈一起睡，往往睡得更踏实。基于这点，不管别人怎么说，我坚持带儿子睡觉，静静地等候着他像走路、说话那样，突然就自己要分床睡了。皇天不付有心人，我终于等到了期待了很久的这一刻。

“那宝贝以后就自己去阁楼上睡好不好？”我收回自己的思绪，问儿子。

儿子又去爬阁楼了，回过头来，很认真地回答：“妈妈，我中午去阁楼上睡，晚上睡你们床，好不好？”

“为什么呀？”

“天黑了有大灰狼，我害怕大灰狼！”

儿子说这句话时，我看见他的眼睫毛低垂着，有点无助，又透露着点点害怕。我的心理猛地一颤，在宝贝两岁前，白天基本上由爷爷奶奶哄着睡，爷爷奶奶总是拿大灰狼吓唬他，甚至连我们家十岁的外甥女也学会说：“你赶紧睡觉，再不睡觉，月亮姐姐就要打你了！”后来，我跟爷爷奶奶沟通过这事以后，爷爷奶奶改变了做法，先说有大灰狼，再说只要他乖乖睡觉，爷爷就拿刀把大灰狼砍死，再叫他不用害怕！即使如此，大灰狼的恐惧仍然深入他幼小的心理。

所幸的是，虽然我知道吓唬他睡觉很管用，但我从来不用。我一直以来都是唱着儿歌，读着诗词，讲着故事哄他睡。有时候中午睡觉时，他实在不睡，我就放弃，让他起来玩；有时候，先带他去外面跑一圈，再回来睡；有时候，我会告诉他，圣诞爷爷要发礼物了，你赶紧睡觉，醒来时就能得到礼物。这个方法很管用，只要这样一说，他立即安静了下来，一会儿就进入了梦乡。当然，在他起床之前，我也会在他床头上的袜子里放一个好吃的。总之，我想尽量尊重他的意愿，或者把美好事物输进他的脑海中，让他带着希望入睡，而不是恐惧。

我把他搂了过来，温柔地说道：“宝贝，你见过大灰狼吗？”

他想了想回答说：“没有！”

“是吧，一次也没有见过，对不对？”我强调道。

“对！”

“所以，妈妈跟你保证，大灰狼绝不会来咱们家的！而且你爸爸什么都不怕，连大灰狼都不怕，爸爸会保护你的，是不是？”

“是！”

“爸爸妈妈就睡在你的阁楼下面，你晚上要想爸爸妈妈了，既可以喊爸爸妈妈，又可以伸出头来看爸爸妈妈，你只要一伸头，就看到爸爸妈妈的脚了，对不对？”我继续说道。

儿子一下子兴奋了起来，爬到阁楼上演示了一遍，果然看见了妈妈的脚。我就这样说服了他，那天晚上，他高高兴兴地爬上了自己的阁楼，在我的故事声中沉沉地睡去。不过，在凌晨四五点时，他总会叫我，我也会爬上阁楼去拍拍他，有时候也会挨着他睡一会。就这样，儿子到目前为止单独睡了两个多月了。现在我把我的经验写出来跟大家分享：

◎静候花开

每一个孩子都是神奇的自然之子，他们的身体内有着强盛的生命力。这种强盛的生命力会促进他们自然而然地成长，所以，我们能做的工作就是把自己该做的做到位，然后安安静静地看着他，静候花开，切不可违背孩子的意愿，强迫孩子独自睡，这样给孩子心理带来负担，弄巧成拙。

◎做好准备工作

早早为孩子准备好自己的床，有意识地告诉他，那是他的床，这是爸爸妈妈的床，你长大了就要去睡自己的床。除此以外，还可以把孩子的床布置好，让孩子每天睡觉之前，都去自己的床上玩一会，让他真正喜欢上自己的床。这样，当孩子的心理成长到一定时候，自然而然就愿意去自己床上睡。

◎培养独立意识

培养孩子独立并不是通过分床睡来实现，而是细化到生活中的方方面面。比如，当孩子想自己刷牙时，想自己吃饭时，想自己上厕所时，妈妈都要顺势引导，让孩子做自己力所能及的事，妈妈适当提供帮助。

◎切不可以吓唬的方式哄孩子入睡

以吓唬孩子的方式哄孩子入睡，虽然能很快让孩子安静下来，但恐惧也同时植入了孩子的内心。当他独自去面对黑夜时，那种恐惧就会加剧，会促使孩子想回到妈妈的怀抱，因为妈妈的怀抱总能让他感到安全、温暖。

◎温柔的坚持

孩子愿意分床睡时只是一个开始，能不能成功分床睡还在于妈妈的坚持。儿子虽然很愿意睡自己的阁楼，可是，每到凌晨四五点半睡半醒时分，他总会叫我。有时候，我应他两句，他又继续睡了；有时候必须让我去陪他。前一个月时间内，我晚上常常睡不好觉，每当困得睁不开眼时，我真想让他继续跟我们一起睡。所幸的是，那只是一种假想，我努力地坚持了下来。所以，只要孩子愿意自己分床睡，妈妈就要温柔地坚持，切不可半途而废！

 
欢迎大家关注、阅读、转载“龙春华”文章

    关注 龙春华