让“模块化”训练对冲这波“长肉潮”！
陆军第75集团军官方微信公众号...
近期，处在战力换挡提速期的野营官兵
迎来了喜闻乐见的伙食费暴涨上调
短短数周过去
面对如此“到胃”的伙食
广大官兵纷纷表示
目前正面临一波严峻的体重增长危机
伙食费上调，可不是为了让你长膘啊！
为把伙食费上调的下篇文章做好
营党委围绕如何在野营条件下
搞好“吃练结合、训防一致”
科学有效地提高官兵体能素质
召开了一次训练形势分析会
会上，各名委员对当前
体能训练的基本情况进行详细分析
对训练中暴露的薄弱环节
和突出问题进行了查摆总结
并决定采取模块化方式
使体能训练“升级转型”
▲ 成果小册子
会后，营长迅速带领干部骨干
通过研读大纲、借鉴优邻、结合实际
同时兼顾体能训练中
“科学性、有效性、安全性
针对性及趣味性”等要求
广泛发扬军事民主
探索出一套让官兵拍手称快的
“模块化体能训练方式”
▲ 理论授课，让官兵深入认识运动链
人员分组模块化
才能变“大锅饭”为“分餐制”
避免训练一锅煮的低效化
科学分组，先 “测参数”
区分肢体、核耐力、爆发、力量、协调
等各项体能指标登记下来
搭建官兵体能大数据
后由各负责人为小组量身打造训练计划
▲ 测试“基本参数”
肌肉部位模块化
才能在固强补弱项上精准用力
避免“周而复始”带来的疲劳训练伤
连长张坤反映“这波操作看似简单
实则‘套路’很深
它把肢体、核心
协调划分模块
采取过关升级方式
极大增强了训练的针对性、趣味性”
增体重？不存在的
来份而“模块套餐”为你“保重”！
方法形式多样化
才能更大程度调动官兵参训热情
避免单一乏味心生倦怠
在传统的训练方法的基础上
模块化训练方式巧妙引入了新颖训练方法
组成多种“训练套餐”
这种不求个数
只卡标准的训练
让广大官兵直呼过瘾！
开展议训群众化
才能充分发扬军事民主广纳官兵良言
每周的行政例会
各单位广泛收集整理官兵
关于体能训练中的好意见建议
并将其作为调整计划的重要参考
这种方式充分尊重了官兵首创精神
调动了积极性和主动性
▲ 发扬民主
▲ 兄弟，还等什么，加入我们吧!
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刊 期：第814期
策 划：王恩生
编 审：何正富
编 辑：聂佳兵、董 鹏
作 者：郑和新、叶 城、黄秋实
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