你的快乐也是孩子最大的快乐

孩子极易受父母的情绪状态的影响，为人父母，最重要的前提是照顾好自己！...

近日小工被美国儿科学会在首页登出的这样一则研究报告——《家长睡眠质量与孩子睡眠质量的关系》所吸引：

研究团队邀请100户家庭（儿童年龄分布在2-6岁）参与到这个为期一周的对照试验中来，其中，54户家庭的父母自称存在睡眠障碍，而来自睡眠障碍家庭的孩子在研究中也反馈出睡眠质量不佳的信息样貌。而作为对照组的睡眠质量良好的家庭所呈现出来的恰好相反，孩子较少地出现睡眠障碍等困扰。因此研究者强调，在家庭生活中，家长作为孩子模仿的第一英雄，要从睡眠等细节处给孩子树立榜样！在小工看来，这个研究结果，不只提醒父母在家庭生活中要关照自己的睡眠质量，它背后还有一张家庭教育的大牌，一张长期以来被有意无意忽视的重要王牌——为人父母，最重要的前提是照顾好自己！孩子极易受父母的情绪状态的影响。

家长们总以为成人的假装游戏很高超，或者低估了孩子的感知能力，每当自己有情绪困扰的时候，也总以为能够倘若无事地与孩子相处。心理学领域内有个知名的【踢猫效应】，它佐证的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。用故事还原这个效应[踢猫效应]：当你在上班时候被领导痛批，灰溜溜地回到家中，满心烦躁，此时看到孩子将玩过的玩具满房间乱丢，顿时火冒三丈，狠狠地管教了孩子一顿（对，不是批评，只是管教），然而此时的你就像一只喷火龙，孩子一见到就吓得大哭，又是委屈又是伤心，恰好家里的猫爬到了孩子身边，原本关爱小动物的孩子竟似变了一个人，忿忿地踢了猫一脚，躲到自己房间……在一个家庭里，孩子往往是弱小者，当家长没有办法照顾好自己的情绪状态，孩子会特别敏感地感知到情绪失调，从而表现出害怕、愤怒、甚至暴力的越轨行径。这也是为什么有的教育者鼓吹没有教不好的孩子，只有教不好的父母的一个原因。想要孩子平心友善，不用上性格辅导班，静下来，想一想最近自己的状态是不是冲动而暴戾？孩子成长发育需要家长保持状态一级棒。

讲过了情绪上，我们从生理发育上来看，无法照顾自己的家长能够担当抚养重任吗？

母婴论坛上，会有新妈妈抱怨：“孩子两三个小时就要吃奶，累死了！”但实际上在孩子不吃奶的两个小时他们是处于休息状态的，而“同吃同睡”恰是医生和育儿专家对新妈妈的要求和建议，妈妈们不听建议，当孩子沉沉睡去的时候拿起手机乱刷一通，白白耽误了休息时间，不仅让自己身心俱疲，更因此影响产奶量，从而导致孩子母乳补给不足。这是在哺乳期家长没有照顾好自己的例子，等到孩子大一些，更常见的是家长生病使得孩子无人照料，生理和心理需求都无法得到正常满足。能够照顾好自己的父母是孩子模仿的榜样。小工无数次的谈到，父母是孩子的第一任导师，儿童教育大师蒙台利梭曾提出孩子天然具有【吸收性心智】，指孩子会无条件地吸收他所能感知到的一切事物，不论好坏。当你以一副“无法自理”的形象呈现在孩子面前，会让他觉得“自理”是一件无关紧要的小事，给孩子树立了“不用照顾好自己以及他人”的范例，这都不利于孩子行为习惯的养成和独立性格的培育。相反，当家长井井有条地和孩子相处，给孩子留下平静，严谨的印象，他/她也会潜移默化地习得好习惯，好性格！



小工说：“从小，小工的爸妈很爱叨念一句话“你的的快乐就是我们最大的快乐。”相信这在大部分国内家庭能够引起共鸣——孩子们是家长的手心肉，心头宝。为了孩子，家长可以无条件付出一切，不论是物质上的满足还是情感上的关注，孩子们的一颦一笑都成为家长快乐的源泉。这种饱含父母之爱子的深情叨念，值得我们所有人尊重和致谢，然而，有的父母将这一理念信奉到极致，为了养育孩子而使得自己负重累累——为了让孩子晚上不哭，坚持熬夜哺乳结果导致自己休息不好，孩子也得不到好的照料；为了让孩子节约时间学习，拖着疲惫的身躯亲自接送，结果因疲惫不想说话而给孩子留下冷漠的印象。这也是本篇文章的选题意义：作为家长，每当你因为孩子的事情做出让步，并且感到不舒服的时候，暂停一下，想一想，是不是还有别的办法，让孩子和你都满意快乐呢？

小工知道，孩子的快乐是你的快乐，但亲爱的爸爸妈妈们，你们知道吗，你们的快乐，也会影响孩子们的快乐啊！平日里辛苦工作的爸爸妈妈们趁着假期好好休整，记得，照顾孩子的大前提是照顾好自己！

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