徒步中朝边境长白山，看东北斑斓秋色

图源/老虫它图源/航拍中国冰魂雪魄的长白山，大概是人们对它的第一印象，长白山一年中有近 9 个月被冰雪覆盖，春夏秋都被压缩在剩下的几个月里光速轮转，从七月开始，到十月中旬，就像是一个短暂的轮回



而秋天的长白山，却是彩色的

海拔1700 米以下，是针阔叶混交林，1700-2100 米是高山岳桦林，2100 米之上则是山地苔原带，百合鸢尾马兰等花朵洋洋洒洒铺满了山坡，从高山花园一直蔓延到山顶，将长白山染得五彩斑斓



许多人说，长白山北坡是最好玩的一个坡除了顶部的天池令人神往外，长白瀑布绿渊潭地下森林等景点都让人叹为观止到了秋季，凉爽清新的体感温度，入眼丰富的色彩，让人直面层林尽染的感官冲击



而众人的朝圣地天池，在周围裸露的山石和蓝天白云之下，显得更灵动迷人穹顶之下，天池纯净不染纤尘，见此情此景，彷佛周围的喧嚣都被隔绝，一切都沉进远古洪荒的宁静中



上山的过程中会途径著名的温泉煮蛋，不得不提一句，温泉蛋的口感十分Q软，值得一试这温泉水源于聚拢泉水，最热的泉眼可达到 82 度，放入鸡蛋顷刻即熟，它位于长白瀑布水北约 900 米，在落笔峰北的倒石堆下侧，是长白山温泉群中水量最大分布最广水温最高的温泉，堪称长白山第一泉由于泉口比较集中，无数条热流从地底涌出似群龙喷水，故命名聚龙泉



北坡纵是一路景观丰富，但抱憾看到的天池略有遮挡，视野不够全而西坡论看天池的视野之佳，堪称一绝徒步攀爬玉柱峰 1442 个台阶征服神山圣水长白山天池

这里常有游客目击湖怪的报道，虽至今仍未被证实其存在，但也给天池增加了浓郁的神秘感

从西坡望去，天池看上去广阔又明亮，周围的山坡也显得没那么凌厉，似乎被温柔的池水融化了



这里距离长白山主峰 40 多公里，为长白山山脉的天然原始森林，堪称一座天然博物馆，森林密布，降水充裕，大片的植物占据这块土地，组成一场关于美景的视觉盛宴

来到九月，绿意盎然的山林摇身一变：漫山遍野的枫林槭树，从谷底至山巅，一浪追一浪一波接一波，可谓是万山红遍层林尽染山林叠翠流金，各种知名或不知名的菌类植物掉落在厚厚的落叶上，阳光微风鸟语虫鸣......颇有一番秋日野趣我们即将开启一段 10 公里的穿越路线，顺着林间小路徒步到山顶，吸一口山里的清新空气，其中最为刺激的为一段 5 公里的崖顶穿越，其野生程度或许还需要徒手攀爬哦～～

漫山遍野的枫叶红得像燃烧的火焰，又像是天边的彩霞极目远眺，次第火红，远山近坡，鲜红粉红猩红桃红，层次分明，瑟瑟秋风中，似红霞排山倒海而来，整座山似乎都在随风摇晃定睛一看，树叶当中夹杂着少量的绿色叶子，五颜六色交织在一起，红绿相间，辉映云霞......

午间餐后，我们来一场森呼吸骑行（约 1 小时 20 分钟），深度呼吸长白山的高负氧离子，其后在长白山泉水汇聚的小溪内体验皮划艇或漂流（二选一），体验户外运动的至尊！至爽！至激！

色彩斑斓的红石峰在摇曳的秋色中，悄然绽放着迷人的色彩，你不由得感叹这难得的森林景象和天然氧吧，恍如来到了陶渊明笔下的世外桃源

早在 1199 年，长白山曾发生过一次规模空前的火山喷发，喷发形成碎屑流将峡谷填满，经过近千年的雨水冲刷，将大部分火山碎屑物冲走，留下坚硬的碎屑物就形成了现在峡谷浮石林奇特的浮石景



开启我们的重头戏峡谷浮石林至冰水泉徒步4公里，溪水清冽甘甜，沿途山之壮观，水之迤俪抵达冰水泉，这里由百涌泉连珠泉拱水泉等大小上百个泉眼组成因为泉水温度极低，接近冰点，故起名冰水泉它以气势宏大，泉群集中，纯净无暇，清澈透明被称为长白山下第一泉




二道白河，拥有美人松之乡美誉的长白山第一小镇，这里是延边朝鲜族自治州，聚居着众多的朝鲜族人民，烤冷面烤肉肉包饭米酒是一定要尝尝的



这里不愧是美人松的故乡，连街上的路灯也设计成了松果的造型美人松公园空中廊桥栈道碱水河湿地花海天伦广场......作为具有神山圣水奇林仙果盛誉的旅游小镇，这里有 32 景可以让大家自由游逛，在青山秀水的小镇上迎风骑行，感受秋天的清爽和清新



长白山火热资源丰富，来这里当然少不了是汤池温泉，饭后享受这惬意的一刻吧！



我们从沿着鸭绿江畔一路徒步，两国之间最窄处也就 5 米左右的河宽，可以近眺朝鲜境内的风光和居民生活，沿途欣赏到鸭绿江的美景



惠山，位于朝鲜北部边境的高原地区，面积约 14317 平方公里，是朝鲜民主主义人民共和国两江道的首府，同时也是两江道的政治经济文化和交通的中心惠山有铁路通往沿海地区，也是两江道农林产品的集散地

站在灵光塔上，可以看到惠山市的全貌，远处是连绵起伏的群山，当地人民靠山吃山，依山度日，因受其惠，故得名惠山



下午启程前往白山市，沿途濒临鸭绿江边，江上也有游船往来，可以欣赏江中美景和对岸风光途径的鸡冠秀峰，有长白小桂林的美誉，它因矗立在鸭绿江边和江中的一排形同鸡冠的奇峰群而得名！



幸运的话，咱们还能偶遇北朝鲜古老的朝鲜放排（北朝鲜不定期作业），放排是一种原始的通过河流运输的生产方式，将原木捆扎成排，从江的上游漂运到下游，目前朝鲜是亚洲唯一存在放排运输模式的国家

高山仰止，观日出云海，

虚怀若谷，品秋林染彩

世外桃源，挽烟霞溪水，

宾至如归，聚天下客来

一首诗将老秃顶子的山川秀美，渲染成美丽绝伦的艺术品

不走近山高林密的关东山，体会不到深山老林的隐秘和精彩，若非有上山的公路，分分钟找不着北沿着蜿蜒的公路驶入老秃顶子景区，就像进入一个童话世界般夏季连绵的绿草地上曾惊艳过众人，倘徉着的牛羊犹镶嵌着颗颗白玉，把我们带到了林间草原而入了秋，枫叶红火杨柳金黄又是一番别样的五彩霓虹

老秃顶子，位于临江市花山镇，顶峰海拔 1438 米，是东北五十峰之一顶峰约有 18 万平方米的高山草甸，不长树木，只生长着低矮的草木植物，在顶峰还有少见的岳桦林，一般在长白山 2000 米以上海拔才能看到这里森林生态系统保存极好，是原始次生林带，人迹罕至，奇石林立，山涧幽深站在老秃顶子的主峰远眺，与长白山脉脉相连，满山红遍，层林尽染三角龙湾自然保护区位于吉林省辉南县东南部，属长白山系龙岗山脉航拍中国第三季里就有提到，在它周围，分布着 160 多个大大小小的锥体，组成了中国密度最高的火山群，龙岗火山群龙湾，是古地质年代由火山玄武质爆炸式喷发而成的低平火山口湖，地质学上称其为玛珥湖仅辉南县境内共有 7 个火山湖，其中三角龙湾是最雄秀的因水面呈三角形，加之湖南侧矗立着 30 米高的三角石，故名三角龙湾而三角龙湾为何与众不同呢？原因是火山口受两次喷发后的结果这座火山第一次喷发是在北侧，形成了较小的火山口，第二次喷发是在南侧，比较强烈，形成了三角龙湾南侧大的区域，因此形成了今天所看到的三角形湖山水相依，湖面上水清如镜，泛舟湖上犹如船行碧波上，人在画中游在龙湾湖底厚厚的沉积物里，埋藏着远古气候变化的痕迹我们不妨一起去探秘其中？本活动共 7 天 6 晚，连住 2  晚五星温泉酒店4 晚商务舒适酒店，为您劳顿的旅途提供舒适的住宿体验徒步旅途奔波劳累，也不可辜负美食诱惑，来到长白山，硬核的东北料理怎能错过？活动全程赠送 5 个正餐欢迎晚宴/庆功宴，朝鲜歌舞宴，还有东北铁锅炖山珍宴，还有一大波烤冷面东北大拉皮烤肉等可尝，保证入股不亏！行程日期：

第 1 期：2021.09.23 - 2021.09.29（常规期）

第 2 期 ：2021.10.01 - 2021.10.07（国庆期）

赏秋小贴士：9 月初，部分绿叶已变黄；9 月中下旬，叶子已部分变色，黄色变橙色，转为红色；10 月初，少见绿叶，橙色转红色，红色转紫色本行程选取最佳两季赏秋时间，任君挑选行程时长：7 天 6 夜

核酸检测：如疫情原因涉及，请务必配合当地实时政策要求

集散地点：长春

活动类型：轻徒步

适宜人群：12-70 周岁，身体健康者

强度级别：

体验指数：

行程速览：

D1：全国出发-长春全天酒店集合，自由活动

D2：长春-浮石林-峡谷溯溪徒步 4 公里-冰水泉-二道白河（汤池温泉）

D3：二道白河-长白山北景区（天池-聚龙温泉群-长白瀑布-绿渊潭-小天池-地下森林）-二道白河（汤池温泉）

D4：二道白河-原始森林徒步 10 公里-森林骑行-漂流/皮划艇-松江河

D5：松江河-长白山西景区（登顶玉柱峰 2 公里-天池-锦江峡谷）-果园朝鲜村-灵光塔-塔山-长白县

D6：长白县-中朝边境鸭绿江畔徒步 7 公里-鸡冠秀峰-偶遇朝鲜放排-老秃顶子-白山市

D7：白山市-三角龙湾-长春火车站散团

   活动费用

1. 本活动为徒步中国秋季限定路线，1 人成行，每期 28 人封顶；

2. 定价：常规期：成人 3380 元/人 ，儿童价 2380元/人，单房差 900元/人；

国庆期：成人3880元/人，儿童价 2580元/人，单房差 1200元/人3. 付款政策：报名定金 800 元/人，尾款出行前 15 天付清

4.优惠政策：VIP优惠 200元/人；3 人及以上同行，优惠 100元/人，5 人及以上同行享受VIP价

5.儿童价：18 周岁以下，含门票不含床位

   费用包含

1.门票：含长白山西景区门票环保票+换乘车票，长白山北景区环保车票+换乘车票长白山原始森林门票长白山漂流/皮划艇（ 2 选 1 ）峡谷浮石林冰水泉票老秃顶子门票，三角龙湾门票+单程电瓶车+船票；

2.住宿：包含活动期间的 6 晚住宿，含长春商务型酒店 1 晚，二道白河五星温泉酒店 2 晚松江河商务酒店 1 晚，长白县商务酒店 1 晚，白山市商务酒店 1 晚；

3.餐食：包含 6 个早餐，5 个特色正餐（欢迎晚宴山珍宴铁锅炖朝鲜演艺餐庆功晚宴）；

4.交通：活动期间的全程用车费用；

5.领队：全程优秀专业户外领队；

   特别赠送

1. 保额 30 万旅游意外险（本保险由徒步帮旅行社出资购买）；

2. 赠送头巾矿泉水风油精等

   费用不含

1. 大交通费：往返大交通费用自理；

2. 行程中未列明的餐费，如不参加庆功宴费用不退；

3.单人房差费用：如单人报名，优先安排拼房，若拼不上或指定单住，需要支付自然房差；

4. 其他：长白山北景区主峰越野车票 80 元/人

   取消政策

1. 出行前 15 天取消预订，定金全退；

2. 出行前 8-15 天取消预订，定金退 50%；

3. 出行前 4-7 天 取消预订，不退定金；

3. 出行前 3 天内 取消预订，只退还未产生的门票餐食等费用；

4. 活动开始后将不予退款，如因特殊原因退出，如身体疾病突发意外事件等，出具相关证明后，退还未发生费用

D1：全国出发-长春全天酒店集合，自由活动餐饮：含欢迎晚宴住宿：长春商务型酒店（标间）行程：全天自由活动，晚上参加欢迎晚宴

今天，我们从全国各地聚齐长春，集合日 12 时以后，前台说明徒步中国+姓名办理入住，出示证件，押金自理，后自由活动！

推荐游览：净月潭，伪满皇宫，长影世纪城，雕塑公园，重庆路/桂林路商业街等



备注：长春龙嘉机场到市区有高铁直达长春站，每半小时一班，票价8.5元长春站到市区主要路段有地铁直达

D2：长春-浮石林-峡谷溯溪徒步4公里-冰水泉-二道小镇（汤池温泉）餐饮：含酒店早餐，中午铁锅炖，晚餐自理住宿：二道白河五星温泉酒店（自备泳衣+泳帽）徒步：峡谷溯溪 4 公里车程：5.5 小时

早上 7 点，我们乘车前往美人松之乡美誉的长白山名镇二道白河镇，中午体验舌尖上的东北铁锅炖，餐后前往长白山峡谷，游览峡谷浮石林，后开始我们的重头戏峡谷溯溪长白山峡谷浮石林至冰水泉徒步，后前往美人松之乡美誉的长白山名镇二道白河镇，这里可远眺长白山，可饱览小镇迷人风情，办理入住温泉酒店，长白山火山地热资源丰富，温泉甚是有名，不逊于日本北海道温泉，饭后享受这一刻吧！



D3：二道白河-长白山北景区（天池-聚龙温泉群-长白瀑布-绿渊潭-小天池-地下森林）-二道小镇（汤池温泉）餐饮：含酒店早餐，晚上朝鲜演艺餐，中午路餐住宿：二道白河五星温泉酒店（自备泳衣+泳帽）徒步：长白山北景区内各景点需步行车程：40 分钟

上午 8 点出发，我们乘车前往长白山北景区，到达后换乘北景区环保车前往第一站长白山天池，在天池换乘中心需自行购买越野车票前往天池子景区（长白山主峰因天气因素偶尔封闭，故越野车费用自理 80 元/人）乘坐景区环保车前往第二站长白瀑布，瀑布在乘槎河尽头飞流直泻形成高达 68 米的长白瀑布

然后换乘景区环保车依次前往第三四站绿渊潭小天池，最后来到第五站地下森林，这里是长白山海拔最低地下森林，置身其中可以感受到大自然的震撼，仿佛畅游森林的海洋参观结束后，领队会在山门等候大家，乘我们的大巴车前往二道小镇，晚上一边品尝朝鲜族传统美食，一边欣赏朝鲜歌舞表演，朝鲜族最脍炙人口的歌舞阿里郎，女生的长鼓舞表演，男生的帽子舞表演



备注：长白山北景区吃饭不便且价格偏高，中餐建议自备食品景区内蓝景服务区提供免费开水和场地吃饭

D4：二道白河-原始森林徒步 10 公里 - 森林骑行- 漂流/皮划艇 -松江河餐饮：含酒店早餐，中午山珍宴，晚餐自理住宿：松江河商务型酒店（标间）徒步：红石峰徒步穿越 10 公里车程： 3 小时

早上，我们乘车前往长白山原始森林，开启今天的红石峰穿越线 11 公里，山上秋意正浓，看到一棵棵枫树，叶片在山风中摇曳着激情，还有云雾燎绕的山峰，秋日的山成熟又深邃，枫叶万山红遍山上枫林连绵一片，满山红叶，铺天盖地，红似烈火，美不胜收中午品尝长白山珍宴

下午，我们骑行在长白山原始森林中，深度呼吸长白山的高负氧离子，来一次森呼吸，后开始漂流/皮划艇，长白山第一漂体验至尊，或体验户外项目皮划艇，在教练师范下，在长白山泉水汇聚的小溪内划桨而动，体验户外运动的快乐！

结束后前往松江河镇，抵达酒店办理入住，晚上自由活动！备注：如当天下雨，水温太低，不适合漂流或上游连续降雨导致水位升高，存在安全隐患，则替换为皮划艇

D5：松江河-长白山西景区（攀登玉柱峰-天池-锦江峡谷）-果园朝鲜村-灵光塔-塔山-长白县餐饮：含酒店早餐，午晚餐自理住宿：长白县商务型酒店（标间）徒步：登顶玉柱峰 1442 个台阶车程： 2 小时

上午 8 点，集合出发，前往长白山西景区，乘坐景区环保车前往第一站徒步玉柱峰，徒步攀爬玉柱峰 1442 个台阶征服神山圣水长白山天池这里常有游客目击湖怪的报道，虽至今仍未被证实其存在，但也给天池增加了浓郁的神秘感后前往第二站锦江大峡谷，这里是火山爆发后熔岩石表面的火山灰和泥土被江水及雨水冲刷而成，去感受鬼斧神工的含义，领略大自然的魅力

后乘车赴长白县，观果园朝鲜族村灵光塔塔山制高点，塔山制高点是长白县的最高点，可眺望朝鲜第三大城市两江道首府惠山市全貌，后入住长白县酒店，可品尝长白县地道的特色韩餐！



备注：长白山北景区吃饭不便且价格偏高，中餐建议自备食品景区内蓝景服务区提供免费开水和场地吃饭

D6：鸭绿江畔中朝边境线徒步7公里 - 偶遇朝鲜放排-老秃顶子日落- 白山市餐饮：含酒店早餐，午晚餐自理住宿：白山市商务型酒店（标间）徒步：鸭绿江畔徒步 7 公里车程：5.5 小时

早餐后，开始徒步中朝边境鸭绿江畔，一路沿鸭绿江畔西向而下，对岸便是朝鲜第三大城市两江道首府，惠山市长白县鸭绿江段是上游，这里水面较窄，只有 10 米宽，这里朝鲜离我们近在咫尺，可看到朝鲜农民田地朝鲜边防军战士朝鲜火车！终点到达长白口岸，是吉林省的延边口岸，出境步行过了桥即可抵达朝鲜惠山市

下午乘车前往白山市，幸运的话途中还能看到北朝鲜古老的朝鲜放排（北朝鲜不定期作业，不保证能看到），后到达老秃顶子，这里山高林密，人迹罕至，奇石林立，山涧幽深，满目绿色特别是山顶，一片高山草甸，野花点缀其间，芳草茂盛，非常壮观老秃顶子在临江是最高的山，日落时分，站在老秃顶子的主峰远眺，四周山峦净收眼底

晚上到达白山市后入住酒店，参加庆功晚宴！



Day7：临江-三角龙湾-长春散团餐饮：含酒店早餐住宿：无车程：3 小时

早餐后，我们乘车前往三角龙湾，我们将亲身感受现实中的拐子台阶登通天亭观看 42.6 公顷火山口湖全景乘游船环湖游览登世界罕见湖心岛观看三剑峰映霞壁白龙泉等生态奇观游览旱龙湾湿地风光，俯览旱龙湾湿地植物园



中午推荐当地特色湖鱼宴AA，餐后返程长春，约 16:00 左右到达长春，建议购买散团日 18 点以后长春站的火车票，17 点以后龙嘉机场的飞机票！（长春站-龙嘉站城际列车票 8.5 元/人，在龙嘉站下车后步行约 8 分钟便可到达值机柜台）

行李：行李箱一个 20-30L 左右的徒步小背包；

衣物：速干长袖+长裤+冲锋衣，当地天气多变，随时可能降温，建议适量备好保暖衣物（排骨羽绒+打底秋裤），以防感冒！；

鞋袜：建议徒步鞋或越野跑鞋，透气排汗长袜不少于 3 双，新鞋应充分磨合；

其他：登山杖护膝防晒帽防晒霜墨镜非一次性雨衣水杯泳衣+泳帽个人洗漱用品；

个人物品：如身份证及各类优惠证件电子设备充电宝内服常用药美美的裙子等

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