很喜欢刘禹锡的这首秋词秋天真的令人向往，值得期待，不冷不热，不粘不腻可惜，这份秋日温柔过于短暂，眨眼即逝，若不好好把握，只能等来年！请收藏好这份攻略，抓住这个五彩斑斓的秋季喀纳斯

北纬 48° 的喀纳斯，被中国国家地理评为中国十大秋色之首

喀纳斯为蒙古语，意为美丽而神秘的湖作为中国秋天的代名词，喀纳斯早已名声在外多少人不惜往返上万公里，只为了看一眼喀纳斯的秋这其中有不少人，远赴万里，只停留了短暂几日，看完喀纳斯湖和三湾，登上观鱼台就回了，这是长久以来许多人对喀纳斯的误解

事实上，有着人间净土美誉的喀纳斯为四国交界，面积广阔，整个景区除了著名的三湾和喀纳斯湖，大小景点还有 50 余处在这里可以真正体验最美的风景在路上，因此喀纳斯被评为中国十大经典徒步路线之一，也是最美路线之一

来喀纳斯吧，从草原湖泊，到冰川雪山，行走在五彩斑斓的西伯利亚落叶松林中......每一秒，都是极致的视觉盛宴

喀纳斯湖中国最美的五大湖泊之一喀纳斯湖，传说湖中巨型水怪，常常将在湖边饮水的马匹拖入水中，给喀纳斯平添了几分神秘色彩

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卧龙湾和月亮湾为喀纳斯湖景区的一部分，相聚约一公里传说神仙也抵挡不住喀纳斯的美，曾驻足欣赏，于是在河湾内留下两个心型的脚印，河水在此流速减弱，柔波流动

登上公路旁海拔 1500 米的侧碛平台，可俯瞰到河谷中最靓丽的景致卧龙湾月亮湾等河曲的全貌

神仙湾

神仙湾常有云雾缭绕，其晨雾是喀纳斯湖景区最惊艳的部分

8 点左右到达神仙湾，晨雾正浓，晨光熹微，微光逐渐照亮湖面上方的树林，云烟氤氲，让你觉得眼前的景象如海市蜃楼般不真实，当晨光穿过浓雾，薄雾化成纱，天青色的湖面微黄的草地金黄的白桦混杂在黛绿的冷杉中，最后露出神仙湾中似连似断的小岛，似乎烦恼也随这云雾散去

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禾木村在喀纳斯湖边，有一个原木搭成的村落中国第一村禾木村



禾木村坐落在重山阻隔的大河谷里，在禾木村周围的小山坡上可以俯视禾木村以及禾木河的全景：空谷幽灵小桥流水炊烟在秋色中冉冉升起，形成一条梦幻般的烟雾带，牧马人从远方的林间归来

白哈巴村白哈巴村位于中国与哈萨克斯坦接壤的边境线上，距哈萨克斯坦仅 1.5 公里，在村寨的木屋里，便可以和哈萨克斯坦的大山遥遥相望

喀纳斯是中国蒙古族图瓦人唯一的聚集地，白哈巴村是图瓦人主要聚集地之一，原始自然生态与古老传统文化共融，一切都还保存着几百年来固有的原始风貌

山村坐落于两条小溪之间的狭长地带，村民住的欧式木屋和圈养牲畜的栅栏错落有致地散布在松林和桦林之中秋风吹来，山间红黄绿褐层林尽染，加之远方阿勒泰山的皑皑雪峰，宛如油画

呼伦贝尔夏季的呼伦贝尔，风吹草低见牛羊，是绝佳的避暑圣地，满足了大部分人对草原的向往但其实，呼伦贝尔的秋天，比夏天更有一番韵味和夏天一望无际的绿不一样，悄悄转黄的草地颜色深浅不一，绿的黄的红的，相互交错，微风吹过，草甸浪潮滚滚而来，撩人心扉

天下第一曲莫日格勒河婉转曲折，在秋色的掩映下，犹如飘落在大草原上的一条蓝色绸带，随着时间与光影的变幻而深浅不一，摄人心魂

阿尔山阿尔山横跨大兴安岭西南山麓，并不属于呼伦贝尔市，但因为两地的距离非常的近，所以常常被规划在呼伦贝尔旅游线路之中9 月下旬，大兴安岭已经进入深秋，白桦林，落叶松，金灿灿一片，美的纯粹，但阿尔山不止森林

黎明的乌苏浪子湖是为一绝，日出晨雾像挂在空中的千万条待染的白纱，森林被晨雾笼罩着，仿佛也在缓缓地摆动，在朝阳下变幻出奇异的色彩

阿尔山还是国家  AAAAA  级森林公园火山熔岩地貌，是亚洲最大的火山熔岩台地阿尔山天池是第四纪晚更新世时火山喷发形成的火山口，积水成湖它的海拔仅低于吉林省白头山天池和新疆天山博格达峰天池，位居全国第三宛如镶嵌在阿尔山一大块晶莹的蓝宝石，秋天，金黄的树叶雪白的树干倒映在碧蓝的湖水上，景色绝美！



额济纳

胡杨，似乎成了额济纳的代名词

额济纳是中国四大胡杨林之一，总面积 26253 公顷,保护区共分为 1-8 八道桥秋天，是额济纳最美的时光每一片金黄的叶子，似乎都想在坠落之前，将积攒了一整年的力量全部释放，赋予额济纳最绚烂夺目的色彩一年 365 天，额济纳的秋天仅绽放 21 日，迟疑一瞬，将再等一年9 月底到 10 月中旬，是额济纳最佳赏秋时间

二道桥的胡杨林，伊水而生，多了一丝灵动水中波光敛影，袭一身白衣，漫步水边，让人流连忘返

你也可以着一身红袍，如电影英雄中张曼玉和章子怡，穿梭于四道桥满目金黄的胡杨林中快意恩仇

奇迹般的怪树林，是一片枯死的胡杨林这里有一种死寂和沉默的气氛，如魔幻世界里魔怪盘踞的恐怖地带但日落十分，残阳斜射，胡杨的剪影是绝对的视觉震撼，看一眼，回味一生

生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽的胡杨，用最纯粹的金色，静候你的到来

乌兰布统

你知道梵高金吗？梵高这位荷兰后印象主义先驱或可被称为最能代表秋天的画家之一，他的秋天在肆意舞动的线条耀眼夺目的色彩中迸发力量，画中常用一种色彩明艳的金色，誉称梵高金

如果你想亲眼看一看这明亮又温暖的梵高金，不需要去法国也不需要去荷兰，来乌兰布统就好乌兰布统，距北京仅 300 多公里草原敖包湖泊河流森林峡谷汇聚一堂，是典型的欧式草原，一年四季都很有特色而它的秋天，有南方优雅秀丽的阴柔，又有北方粗犷雄浑的阳刚，绝对能够满足你对秋天的期待乌兰布统处于丘陵和平原的交错地带，大面积的原始次生林乔灌木树种和林地草本植物随地形海拔变化，呈较明显的分布带，展现出与其他草原完全不同的特色受到众多摄影爱好者的追捧，是摄影家获奖作品的高产原地秋季，草原上呈金黄色，是坝上摄影的黄金时间乌兰布统为蒙语，汉语的意思为红色的坛形山秋天的乌兰布统，可谓名副其实9 月中旬开始，云杉和白桦的树叶因为霜冻呈现出金黄色或红色，可媲美额济纳旗的胡杨林秋色，漫步于草原之上，仿佛走进油画画框

乌兰布统也是目前我国唯一的军马场，登上一个小山坡，看无限山川万马奔腾，雄浑壮阔或看匹马怡然漫步在敖包附近，悠然恬静





长白山

素闻长白山千年积雪万年松，但你可知道在迎来冰雪覆盖之前，它有多惊艳吗？长白山每年积雪时间长达 9 个月，山上的植被似乎不甘于这九个月的银装素裹，于是在冰雪来之前，卯足了力展示自己

针阔混交林中，红枫白桦冷杉黄花松或热情火红，或高贵金黄或深沉墨绿，叠翠流金，相映成趣

你一定想不到，除了这斑斓的彩林，秋天的长白山，还有铺满山坡的各色山花，好不浪漫长白山拥有较完整的植被垂直带谱，不同坡面由于阳光照射和气候不一，导致景观也不一样

北坡的长白瀑布绿渊潭地下森林等景点都让人叹为观止，而西坡的高山花园，恬静柔美，2100 米之上的山地苔原带，百合鸢尾马兰等花朵洋洋洒洒铺满了山坡，一直蔓延到山顶，将长白山染得五彩斑斓

且西坡看天池绝对是视野最佳，堪称一绝相比于北坡略有遮挡的天池，西坡看天池开阔明亮，周围的山坡也没那么凌厉，衬得天池似一位谦谦君子，温润如玉





九寨沟

五岳归来不看山，九寨归来不看水水，是九寨的灵魂114 个大小湖泊，首尾相连，逶迤不绝，终年碧蓝澄澈，明丽见底，仿佛人间瑶池，被世人誉为水景之王

而深秋的九寨，是全年中最为浓墨重彩的一笔

3 万顷莽莽苍苍的原始森林，被大自然调和成五彩绚丽的靓景，深橙绛红墨绿暗紫，深浅相间，层次分明

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山间的缤纷倒映在湖水里，显得更加奇幻水上水下，交相辉映，虚实难辩湖水本身因为钙化沉积和各色藻类已是多姿多彩，叠加彩林后，那青绿墨绿深蓝藏青金黄，还有一些说不清道不明的色彩拼成层次清晰的斑斓倩影，相互错杂却不混沌，相互映衬却不侵蚀，相互点缀却不排挤，美不胜收，恰到好处，不由得感叹大自然的鬼斧神工

稻城亚丁

我偷偷的告诉你，有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话

电影从你的全世界路过

不知多少人被电影里唯美而又充满遗憾的故事所打动，如果没有，只要来到稻城，你也会被稻城的秋天所折服

如果你有幸看过秋天的稻城，那你一定是幸运的当多雨的夏季过后，稻城将迎来干爽晴朗的秋天季风雨带走了属于夏季的满目苍绿，稻城亚丁换上金色的披风，夏日里炫耀夺目的雪山，此时也成为了一块雪白又神秘的背景板，再配上通透的蓝天，空气里充满了秋日限定版温柔，一点也不会让人想到秋天的萧瑟

稻城亚丁一直被称为蓝色星球上最后一片净土，这里有雪山冰川峡谷森林草甸湖泊等景观，仙乃日央迈勇夏诺多吉三座神山也使这里成了藏民心中朝拜的圣地那里有世界上近绝迹的纯粹景致，有其独特的地貌和原生态的自然风光，脚下的每一公里都直击心灵，路上掠过的每一抹色彩都想一看再看

稻城亚丁的秋，是明媚又宁静的秋，如果你觉得北疆太远，九寨太热烈，那就来稻城吧，带上最心爱的人，一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话



香格里拉即使是在夏日，香格里拉也是凉爽如秋但也是这份凉爽，让大家都忽略了它真正的秋天，那个曾入选中国十大秋色的香格里拉

香格里拉的秋韵之美，好似不惹凡尘的女子，遗世独立；又似一位阅世如流，包容万千的大地之母，容纳了各式各样的秋景



香格里拉的秋是五彩缤纷的，但又各自成景

依拉草原本应在春季盛开的油菜花，由于香格里拉的高海拔和特殊的气候，一直到夏秋之际才会绽放黄色的花田配上灰白的藏屋，会让你错觉是春天走在婺源

除了油菜，狼毒花才是高原上秋季花朵的主角秋天的依拉草原，成为狼毒花的天下，大片的红花肆意生长，昭示着生命的活力（友情提示：花虽好看，却是有毒，不要随便采摘哦）

依拉草原，不止是草原，还有海子纳帕海秋天的纳帕海景区金黄里透着点点火红，水中倒映着天空独特高原蓝，远山如黛，黑颈鹤黄鸭斑头雁齐聚于此，嬉戏漫游于水上，使广阔的草原灵动了起来

普达措秋天的普达措，有着毛毯般的金黄牧场，明镜般的高原湖泊，倒映着五彩的原始森林恍惚间，如同漫步西北草原漫步林间，马儿铃声叮咚响，远方人家炊烟升起，整个世界都静了下来

尼汝尼汝被人们遗忘的迷人秘境，藏语意为阳光照耀的地方位于三江并流的腹地，在香格里拉普达措国家公园的深处，还是一个与世隔绝的藏族古村落，是香格里拉最后的处女之地，被联合国钦定为世界第一村它也是美国探险家洛克进入稻城亚丁的香格里拉秘境村内自然景观丰富，五大牧场七彩瀑布湖泊溶洞冰川雪峰，应有尽有生态环境保护的相当好，穿行于林间，你会感叹一树一草一木都是那样自然地生长，对喜爱探索自然世界的人来说，它就是探险徒步者的圣地

梅里雪山

如果这都不够，就去梅里吧！秋天的梅里，没有夏季多雨不稳定的天气，没有冬季的大雪封山，干燥清爽，气候稳定，是看梅里雪山最美的季节



四姑娘山在成都的朋友无疑是幸福的，因为四姑娘山的一年四季，都拥有各式迷人的景色即使已经去过四姑娘山，换个季节，同样会被惊喜到



秋天是四姑娘山一年四季中最受游客宠爱的季节，半山彩林半山雪红色的枫叶金色的沙棘果黄色的红杉，还有绿色的青松配上湛蓝的天空白色的山巅，共同组成了一幅绚丽的秋天画卷

秋风起时，半山的红叶和黄叶在山风的吹拂下翩翩起舞，与远处的雪山遥相呼应晚霞流照，一片金碧辉煌雄峻奇异的山峰，流淌不息的河水，更让这里成为摄影家的创作基地，户外运动者的天堂

四姑娘的秋，是有着冬季陪伴的秋，草甸还来不及枯黄，便成了一张纯白的地毯，低矮的树枝也变得洁白，有几分中国山水画里留白的意思偶尔会看见几片金黄的树叶在空中旋转，直至跌落，或落叶归根，或沿溪水而下

溪水中丰富的钙化物，在枯树滩根部附着积累，使得这些树死而不倒，成为双桥沟神话世界的一道独特风景



长江三峡人烟寒橘柚，秋色老梧桐

三峡的秋，是从大江两岸的橘树和柚树开始

这些树，生长在陡峭的山岩上，叶子也如同那青色的岩石一般，坚硬挺直越到秋天，它们越显出绿得发黑的颜色；而那累累的果实，正在由青变黄，渐渐从叶子中间显露出来就在这时候，它们开始散发出一种清香，使三峡充满了成熟的秋的气息

方纪三峡之秋

三峡的秋，可不止果实成熟的气息，进入 10 月后，漫江红叶也开始熟透，青山点缀着红叶，成为长江上最美的三峡画廊

习惯手机支付的你，是否还记得10元人民币的背景图那其实就是长江三峡的西大门 夔（kuí）门，又名瞿塘关在巍峨壮丽的白帝城下，是出入四川盆地的门户不到三峡，你就不会知道轻舟已过万重山的壮阔三峡的壮美来于山体充满了节奏感与韵律的纹理，巫山是其最具代表的地方气势磅礴的山体宁静清幽的神女溪畔，配上两岸漫山红叶，让人沉醉其中

长江三峡曾经在中国十大经典徒步线路中排名第三，仅次于墨脱和珠峰行走于漫山遍野的红叶里，感受巴山楚水最好的秋天


时间：9 月 8 日（周三）晚八点

主题：秋季，西部有哪些必去的轻徒步路线？

嘉宾：宝玉新月

同步直播平台：

微信视频号：带你徒步世界（互动平台），徒步中国

B 站：带你徒步世界

小程序：徒步帮户外（小鹅通）

第21期：只属于少数人的秘境，梅里北坡

第22期：勒多曼因，六千米级技术型雪山的新选择

第23期：川西顶级大美朝圣之路，亚丁大转山

第24期：端午去哪儿？

第25期：徒步中国618购物狂欢节

第26期：台式溯溪到底有多多多多多好玩？

第27期：阿左，在攀登与影像中探索自我

第28期：罗静：比山更高的，是对生活的热爱

第30期：如何寻找攀登，生活与工作的平衡之道？

第31期：为什么去户外？

第32期：大西北，你真的会玩儿吗？

第33期：中国东部怎么玩？

第34期：呼伦贝尔为什么这么火？

第35期：领队大辩论：乌孙古道到底虐不虐

第36期：他念他翁，一听名字就想去的徒步线路

第37期：小迪：在尼泊尔生活了四年，我离不开山峰世界

第38期：三个户外小白的四姑娘山探路故事

第39期：李宗利：热血未冷，攀登不止

第40期：国庆自虐徒步去哪儿？

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