只花1分钟！DIY花式奶昔让懒人夏季逼格提升10倍
smoothie夏天到了白昼变长，夜晚变短气温越来越高不想出门的大把时间就应该浪费在美好的事情上啊比如做一杯...
smoothie
夏天到了
白昼变长，夜晚变短
气温越来越高
不想出门的大把时间
就应该浪费在美好的事情上啊
比如做一杯smoothie
smoothie是啥？
讲人话
就是奶昔
p妈本来是一个不爱吃甜食不爱粉嫩东西的人
氮素
女人终究是女人
某次逛妈网app
无意中撞到一个美食达人做的花式smoothie
顿时跪添
少女心泛滥啊
然而
如此颜高貌美的货
只能去甜品店吃么？
必须不是
自己在家就可以做
来，我教泥萌
做奶昔其实很简单
用各种水果搭配一定比例的牛奶或者酸奶
放入果汁机搅拌即可
嗯
前提是有一台好的果汁机
（软广认真植入）
今天教大家做3款奶昔
高颜值，高营养
下面，就一起来看看具体的做法吧！
配料表
- 1个 牛油果1瓶 益力多
- 200g 草莓
- 100ml 纯牛奶
- 半个 芒果
详细步骤
第1步：牛油果切块，混合1瓶益力多，放入榨汁杯中搅拌。
第2步：将榨好的牛油果装杯。
第3步：清水清洗草莓，然后切成块状或整颗丢进榨汁杯。
倒入200ml牛奶，盖好榨汁杯的盖子，开始搅拌（建议草莓要切块，不然很容易卡住，如图）。
第4步：将榨好的草莓汁倒入杯中。
第5步：将芒果切成小粒，装杯点缀即可。
完成图
配料表
- 1个 芒果少量 日本卡乐比水果麦片
- 1瓶 酸奶
- 少量 蓝莓
详细步骤
第1步，将少许卡乐比麦片倒入杯中，插入饼干装饰。
第2步，将芒果切成块，混合牛奶，倒入榨汁杯中
开始搅拌
第3步，将榨好的芒果奶昔倒入杯中。
第4步，继续倒入少量卡乐比麦片。
第5步，放入几颗蓝莓作为装饰。
配料表
100g 蓝莓
少量 燕麦片
200ml 纯牛奶
详细步骤
第1步，将蓝莓和香蕉，燕麦，牛奶混合装入榨汁杯中。
第2步，开始搅拌。
第3步，装杯。
完成图
食谱看完
掐指一算
你们应该不止爱上了我和我的奶昔
还爱上了我的果汁机
对不对？
来来来
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