青少年班的太极体会

我分享体会与认知给小孩听内容是，1，传统太极拳是对身体与心灵能一起煅炼提升，身体与心灵放松了，身心安静，气血肌肉更畅通了，身体与精神思想会更灵敏精准判断应付日常事情..........

文：中正会馆馆长陈涛名师口述中正太极拳馆-青少年班的唐同学的太极体会。

今天早上送读高一小孩去学校，一路上交流一些事情，其中他告诉我他有一个神奇发现与体会。
他说自从学太极几个月后，近期与同学打篮球，1．发现篮球在空间飞行传递速度变慢了，自己在接到球之前有更多时间调整应对，手感比以前灵敏准确了。2.是自己双脚在移动中明显更稳了，不容易给球友撞倒。他与我说这二个变让他变感到很神奇。


我问小孩自己知道其中原因吗？他回答也很好，只是没有说到点子上，但对咱们祖宗留下来的传统太极拳开始有深刻体会与认同了，这点让我内心也欢喜。
我分享体会与认知给小孩听内容是，1，传统太极拳是对身体与心灵能一起煅炼提升，身体与心灵放松了，身心安静，气血肌肉更畅通了，身体与精神思想会更灵敏精准判断应付日常事情。2，太极拳会将身体中一半左右休息肌肉激活，成为运动肌肉，所以会感到比以前更有力量感了。3，当身心放松畅通之后，气血肌肉筋骨精神等用时会形成整体合力，人的身体会下沉，双脚站着特别有力，身体行走更轻盈灵动。。。


之后与小孩说，我和你之间，我们共有历史责任义务，就是先把我祖宗传统文化学好，再吸收西方文明，若咱们祖宗传统文化在我们这几辈人身上失传了，若我们没有继承下来及发扬，我们是有罪过的，对不起咱们祖宗，你要珍惜与你陈涛师父好好学功夫，小孩也很诚实认同点头示意。
噢！到学校门口了！拜拜！

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