中国肥胖堪忧 农村反而是重灾区

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“中国肥胖堪忧  农村反而是重灾区”

国足排在看不见头的那端，经济环境从几年前就开始一蹶不振。但是在脂肪排名上，中国很振了一把雄风，越来越肉，越来越胖，成了仅次于美国的二哥。在过去30年，我国的肥胖率以流星掣电的迅猛增长，有4600万成年人属于肥胖人口，有3亿人口属于超重人口。



中国成年男性中，超过28%是肥胖者；而在成年女性中，占到了27%。这里对肥胖的定义是根据身高体重比（BMI）得出的。当BMI在25-29.9间，即可被视为超重；BMI≥30，即可被视为肥胖。





现在肥胖在我国主要流行于成年人中，但是这个现象在儿童青少年中也是不可忽视的。20岁以下的小胖仔和小胖女分别占23%和14%，而这样爆表的指数远超了包括日韩在内的高收入国家。儿童肥胖对于健康的影响更为严重，糖尿病、心血管疾病、癌症等很有可能从小落下病根。！

健康学家指出，中国人民的心宽体胖很大程度是拜中国经济所赐。正如发达国家曾经走过的路，经济日渐富裕，不良习惯也日渐养成。缺乏锻炼，不健康饮食都是诱发我国肥胖方面疾病的导火索。



当一家一宝，孩子就成了父母和外公外婆等的心头肉，被当做国王一般的对待，不良习惯极易被宠出来，肥胖无可厚非。欧洲预防心脏病学杂志用比世界健康组织更严苛的BMI标准，对山东农村28000名年龄介于7岁到18岁的学生做了一个长达29年的研究。他们认定的BMI标准为：BMI在24-27.9属于超重；BMI≥28，属于肥胖。Joep Perk说，中国青少年的肥胖情况是就目前研究过的国家中最糟糕的。中国快速增长的经济和营养转型导致人们吃的比以前多，而运动比以前少。传统的中国化饮食已不复存在，取而代之的是“高脂，高能量，低纤维”的膳食结构。

至于男孩普遍比女孩肥胖，这跟传统偏见有关。虽说年轻父母都认为生男生女一样爱，但很多老一辈的传统思维还是会更偏好生男孩，这种思想在农村地区尤为普遍，这就意味着，农村地区的男孩享有一个家族庞大的资源。调查也印证了农村地区的男孩是肥胖人口的中坚力量。



专家建议，要想改善这一局面，还得从多方面下手，包括定期体检，营养结构的宣传教育，良好规律的运动和一个健康的饮食习惯等。遏制肥胖现象不单单只图一个优美的身材，肥胖与糖尿病和心脏病紧密相关，中国是世界糖尿病患者最多的国家，因此对于肥胖这个全民公敌，大家都应该正视，从自己做起，远离肥胖。

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