减肥美白畅益多，聚膳元让你轻松瘦！_【广东聚膳元食品有限公司】

在现在减肥环境处于急功近利的情况下，如何健康减肥是非常重要的一个问题。关注公众号：gdjsysp让你的人生更完美~...

今时今日，食物工业发达，许多事物制作都太过于精细，但反而很容易导致各种健康问题，比如常见的便秘和肥胖。很多小伙伴都抱怨：现在都不知道吃什么好了，吃什么胖什么。在现在减肥环境处于急功近利的情况下，如何健康减肥是非常重要的一个问题。

膳食纤维

如果大家想试图节食，却发现因为过度限制热量摄入而总是觉得饿，会让人受不了，那这个时候膳食纤维就正是你缺乏的。一起来看看，膳食纤维减肥有什么好处吧!

首先，膳食纤维能延长你的饱腹感时间，增加人的饱腹感。所以它会是减肥的好帮手。膳食纤维虽然属于碳水化合物，但它又不像其他的碳水化合物，因为它不能被人体消化吸收

另外，膳食纤维不会快速升高血糖，这是对很多糖尿病患者来说都很好。除了可以作为食物外，膳食纤维对人体健康也有很多好处，比如降低胆固醇水平，促进消化，改善心脏健康，减少便秘，降低肠道炎症的危险，维持血糖稳定，减少患糖尿病的风险等。

畅益多

膳食纤维比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。另外膳食纤维在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚。

研究发现，膳食纤维对人体健康至关重要要。聚膳元畅益多是从菊苣中提取的一种功能性果聚糖，也是最易溶解的、最优质的水溶性膳食纤维。它有多种功效，瘦身美容就是其中功效之一。

减肥瘦身

畅益多主要是通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而使身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升，胰岛的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的。

畅益多特有的膳食纤维能改善脂质代谢，降低血液中高密度脂蛋白，提高低密度脂蛋白，间接降低血脂、胆固醇及脂肪，从而达到减轻体重的效果。

护肤美白

美国菊粉研究会提供的“菊粉护肤美白报告”表明：食用畅益多菊粉对皮肤有很好的功效。菊粉研究的首席曾经说，菊粉能减少皮肤的色素沉淀，有美白和美化皮肤的功效，使皮肤变得光华细嫩有光泽。还有，就是持续吃菊粉，对治疗皮肤炎有很好的功效，患者脸上的痘痕和身上的伤口很快淡化，甚至消失。

亲身体验

有一位陈女士喝了畅益多后说：“生完孩子后，我的身材变形，面色蜡黄，为了找回曾经的美丽，我试过很多产品都没用，最后，是畅益多让我找回了曾经的我。随着年纪越来越大，女人的身材越容易走样，尤其是怀孕过的女人，大部分都无法恢复到青春时期的窈窕身材，皮肤也会变得很粗糙，每次用洁面后再抹上护肤霜还是觉得皮肤很干燥。喝了畅益多后，我的“呼啦圈”越变越小，怀孕前的衣服能穿了，皮肤也有了明显的改善，现在觉得自己的皮肤又光滑又白净，不化妆都觉得很漂亮。”

健康计划，完美身材

■ 有效方便的减肥方法最重要的是养成良好的生活习惯。养成了好习惯，你就可以既有效又方便地瘦下来~
1.合理安排三餐：每天早上空腹喝一杯畅益多。早餐吃饱的同时，也要注意营养，还可以适当增加蛋白质丰富的豆制品和奶制品。午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。每次饭前半小时冲泡一包畅益多，既让你的肚子有稍许饱腹感，又能减少热量的摄入。

2.饮食要遵循“三低一无”原则，即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。控制热量，不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃得过多。因此要少零食，多喝畅益多。
黄金公式：
畅益多+运动=减肥

3.养成定时做运动的习惯。不一定要很剧烈的运动，可以选择一些比较轻松的运动，如慢跑、做操。每天坚持四十分钟左右。运动可以提高我们的身体消耗，燃烧脂肪。

4.不要采用不合理的减肥方式，比如节食，这样更容易产生暴饮暴食的情况。

5.每天15g-30g畅益多，几个月后，皮肤会明显变白，而且原有的色素和脸上的痘痘也会消失得干干净净。既能养成定期排便的习惯，让体内的毒素排出去，也能保持完美的身材。

智者要事业而不忘健康，愚者却只顾赶路而不顾一切。我们要健康减肥，拒绝肥胖。因此，一旦养成了这些好习惯，坚持它，你就可以轻松方便地减肥成功了。

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完美人生！

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