坚持晨跑

晨跑时，那些定格的美好瞬间

坚持晨跑，半年有余。其实所谓的坚持，也不过是把坚持了两年的夜跑变成了晨跑，然后无数个起不来—放弃—再来—再...

坚持晨跑，半年有余。其实所谓的坚持，也不过是把坚持了两年的夜跑变成了晨跑，然后无数个起不来—放弃—再来—再放弃—再再来的过程。

工作突然的调动，一下子打乱了我长期夜跑的习惯。看着去年还算宽松款的衣服突然就变成了紧身衣，内心骂了自己100遍，活该你长肥，饭量堪比男人不说，还不运动，怎会不变胖！夜跑不行，晨跑总可以吧。下这个决定的时候，是冬天，3月份的时候！但是，只跑了三天，只有三天。（那个时候每天都好纠结，给自己制定了计划目标要去跑步，但是，起不来是常态，完全没有毅力）

虽然只有三天的时间，但也正是在那个时候，发现晨跑真的是一件特别神奇的事情，那种感觉特别的美好，正是这种美好，让我决定将晨跑一直坚持下去。

以前总见人讨论是晨跑好还是夜跑好，心想关我屁事，反正我又不会去晨跑！但是，几次晨跑后，它似乎为你打开了另一扇神奇的窗户：五点半的凌晨，穿过大街小巷，不再是嘈杂的人群，只有稀疏的几家店铺主人，慵懒的在准备着开张事宜，大多是一些早餐铺。人生在世，谁都是不容易的，平凡的我们都必须为了生存而努力的争取拼搏，用自己勤劳的双手为自己和家人创造更多的可能性。以前对工作或多或少会有些许怨念的内心释怀了很多，你的工作至少不累不加班。世上哪份工作是不委屈的，想通就好，保有激情，勤勤恳恳做到更好才是王道。公园基本上无人，没有了晚上那种爹爹婆婆排成排的盛景，一切都显得异常静谧、清幽。抖抖腿，果断开跑，耳边只听见自己的脚步声和鸟叫声。也会遇到几个经常“偶遇”的人：

一个40几岁的大叔，精瘦精瘦类型的，标准的长跑型跑者身材。十次晨跑十次都能遇见他（我现在晨跑基本上还是随机模式，关键看心情），速度快、距离长，每每望着他呼啸而过的背影，心中满是崇拜。这该是怎样的一个跑者：春夏秋冬，严寒酷暑，无数个这样的清晨，日复一日的坚持刷圈，这是一种怎样的毅力。相比之下，甚是惭愧。空有减肥之心，却生懒惰之命，做事不会坚持，三分钟热度之后就剩下无感了。如此有毅力之人，也不是一般人所能做到的，怎能不让人敬仰；

还有一个30几岁的大叔，刚开始对其印象就深一是因为晨跑的人本来就不多，二是其大冬天的都赤膊着上身，只穿个花花的大裤衩，大概以6分半左右的配速慢悠悠的跑。送走寒冬，迎来酷暑，大叔还是一层不变的赤膊上身，大裤衩。但是，冬天时二师兄般的大肚皮变得结实了好多，胸前两块耸拉的肥肉貌似也变成了B罩杯的胸肌。时间就是力量，坚持就会有奇迹。很多时候，这种平凡却也伟大的人就是我们身边，他们坚持做自己的事，用实际行动告诉我们什么是“奇迹的诞生”；

还有一位是70几岁的老大爷，或许是岁月不饶人，或者是生过重病，走路完全不利索，左边的肢体显得异常的僵硬，“莫道君行早，更有早来人”每次我刚开始跑第一圈的时候，大爷在公园都走了好几个来回呢。一圈又一圈，一瘸一拐，不屈不饶。对呀，我们这一生不都是在和命运作斗争：年轻的时候为了生存努力工作，穷、苦逼、绝望，会遇到很多挫折、困难、不开心，不知道自己何去何从；人到中年，更是压力三大，生活不易，处处都是瓶颈；老年的时候更多的可能是对生命的恐惧，害怕生病、死亡，害怕面对脆弱生命时的无能为力。但是，那又怎么样呢！只要我们不停止奔跑，时刻保持向前，我们身上就有了光，就有了力量！

他们三个现在就像一股力量，在我体内发芽。每当想习惯性的赖床不跑步的时候，脑海中就会浮现他们奔跑的模样，麻溜的从床上跳起。榜样的力量是神奇的，特别是你能够看得见的榜样。

跑着跑着路上的行人多起来，大多还带着那股懒散的起床气。此时的我已经跑嗨，微风俆面，伴着些许鱼腥味的空气，体内的浊气仿似化为一股仙气，身体变得轻盈，灵魂通窍，说不出的快感。这种感觉，或许就是一次晨跑后就深深的爱上了它的原因吧。

坚持晨跑的过程，就是绕指柔化为百炼钢，不断雕琢自己，让自己变得更加强大的过程。刚开始克服不了起床气，摆脱不了温暖的被窝，暗骂自己是不是“有病”。坚持着坚持着，你每天会准时醒来，雀跃的从床上跳起，在这个清新而宁静的早晨来个5到10公里，那种酣畅淋漓的快感是什么都替代不了的。心情好了，工作效率自然就高，鸡血满满，一整天的心情明亮到不行。就这样，一天又一天，当某天因为自己的懒散而不去跑步时，你就会陷入深深的自责，是的，你已经离不开它呢！

就这样，我爱上了晨跑。我喜欢它定格给我的那些美好瞬间，他们会铭刻在我的心间，浇灌我曾经不堪一击的脆弱，让我有勇气朝着自己喜欢的样子发芽成长。我喜欢现在的我，喜欢以后会变得更加优秀的自己！