大考临近，看海参如何助力孩子中、高考！

一年一度的大考对孩子是个考验，每年的中考、高考让多少父母也感到焦急万分。因为这两场大考，往往会影响孩子将来的...







一年一度的大考对孩子是个考验，每年的中考、高考让多少父母也感到焦急万分。因为这两场大考，往往会影响孩子将来的出路及发展方向。那么，在大考前夕，家长该给孩子吃些啥保养品呢？

对于面临大考的学生家长来说同样是十分繁忙，因为他们需要为孩子预备养分均衡的膳食，协助孩子排解压力，为孩子营造一个好的心态。

如今，电视、网络上关于补脑的广告漫天飞，可是是否真实有效，又是否有副作用就不得而知了。近几年，海参受到考生家长们的广泛青睐。那么，海参对考生进补有什么帮助呢？



海参是一种普遍适合各类人群食用的天然补品

中、高考的学生考试前期有时会出现厌食、失眠、免疫力降低、记忆力降低、易疲惫等现象。这时，家长除了在精神上多给孩子一些鼓励外，再就要注意除了平日要均衡饮食，确保每天的营养摄入，其次可以给孩子适当的选择一些品质过硬的补品。

海参是一种营养丰厚的滋补食物，富含多种氨基酸、微量元素及活性物质，可以均衡弥补人体所需的多种养分。众所周知，海参还是一种高蛋白、低脂肪，胆固醇几乎为零，尤其是含有丰富的被称为脑黄金的DHA。DHA对成长发育过程中的孩子们有很好的补养帮助。

学生朋友们，如果能适当的食用海参，对增强免疫力、抗疲惫、弥补大脑养分等都会有一定的帮助。

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海参有丰富的营养物质，但需要与每日膳食搭配好才能发挥出海参的最佳效果。

1、早餐要吃好，早餐营养不够的话，会导致上课注意力不集中。早晨可以做点海参粥或海参鸡蛋羹,这样海参营养也能最完全的被人体吸收，有助于保证考生一天的旺盛的精力，提高考生记忆力。

2、午餐要吃饱，吃的不能太随便，要搭配多种营养，荤素结合，充分保证一下午的精力。

3、晚餐要清淡少油，考生在晚上都要复习功课，挺晚才睡，可在睡前1-2小时加餐以水果、酸奶、面条等为宜，介量不宜过多。
三餐的搭配既充分保证了考生每日所需的各种营养物质也充分的发挥了海参进补上的功效。

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如今时节，对于高考的学子来说，是高考冲刺的阶段了。孩子备考，家长也期望可以给孩子弥补更多的营养物质。

近几年，海参系列产品被广大的考生家长所喜爱。每年临近高考，都有不少考生家长给孩子买些海参吃，因为考前相对来说养分跟上去了，身体的抵抗能力上去了。就能更好的吸收营养物质，改进体质，为高考冲刺打好坚实基础。



补也要恰当，在合理饮食条件下恰当弥补一些补品是可以的，过量进补不只不利益吸收，更甚还会起到反效果，一定也要买正规的厂家或者商城药店购买海参产品，防止贪图小便宜而上当受骗。

在临考压力前，考生出现厌食、失眠、免疫力降低、记忆力降低、易疲惫等表象十分遍及。海参是一种营养丰厚的滋补食物，富含多种氨基酸、微量元素及活性物质，可以均衡弥补人体所需的多种养分，长时食用具有进步免疫力、抗疲惫、弥补大脑养分等效果。食用海参通常主张一天一只，长时进补效果最佳。



均衡各方面养分，才能以最佳的状况迎接高考。除了正常饮食外，考生还要注重食用一些生果，如木瓜、香蕉、苹果、猕猴桃等水果。

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