《九型之道基础篇》学员分享---不要忘了渴望飞翔的翅膀

不要忘了渴望飞翔的梦想--临在与本体连接，力量不是来源于人格，力量是来源于神来源于爱，我们只是管道，修行只是把管道堵住的地方疏通。-------一切源于内圣外王...



编者按：陆晓雯，心理咨询师，《九型之道基础篇》2016.5.20-5.22一阶学员，9号自保型



先谈谈生活中的人生观：顺其自然、顾全大局、以和为贵、车到山前必有路。带着这些信念，让我在生活中很自然的调整到舒适区。别人经常夸我心态好，这是很积极好听的说法！其实内心是无力的：因外在的追求内心无法支撑，或者因内心的求索环境不能实现，我会进一步的麻痹自己，逃避现实，退缩到内心的密室里，维持一种一切安好的幻想。同时我们又对抗外在，会变得多疑过虑，充满戒备，变得更加防守和被动，用消极抵抗的方式激怒他人。真相是：自己失去了与自我的连接，忽略了自己真正的需要，要么保存了怠惰（舒适区），要么保存了对抗（情绪状态），在这种“钟摆效应”中不断徘徊、纠结，无力感始终伴随着我！这不是我想要的生活，那我到底要什么呢？----带着疑惑，带着探索，与九型相遇！



陈浪老师开篇提问：我是谁？

从自我介绍中引出，我们用社会角色和人格面具定义：我是谁，这些是我们处在生存模式中的依赖，我们被这些面具包裹着，越来越疲惫！当老师教我们练习临在（停下头脑，反观自照）的时候，我们卸下角色和面具，与本体连接，与当下连接。一种平静、放松、祥和的感觉油然而生！练习行走中对视中，与一位6号相遇，他在笑，前面有好几个学员与他对视都笑了。他走到我的面前，也是想笑而忍住不笑，我处于临在之中，只是看到了，而自己内心的感受是当下的，平静，喜悦、安然。当与一位4号的学员对视的时候，我看到了他的无奈和迷茫，看到了他烦躁被控制后的平静，我只是看到了，当下的感受是平和、淡然。在陈浪老师让我们身体随着音乐舞动起来的环节，我是动不起来的，身体有点抗拒，这时候我停下来，只是和抗拒在一起，没有用模式去要求自己！当我接纳了这份抗拒，身体逐渐变得轻松起来，跟随音乐舞动起来，满身心的快乐、喜悦，开心！
在来之前，我带着想找到自己型号的期待来到课堂，所以老师讲型号的时候，我很认真的听每一个型号的特征，如何分辨与区别，听了1.4.7，又听了2.5.8，感觉有很多的特征我也有，只是不明显，当老师讲3.6.号以后，已经是第二天下午课程结束了，我感觉都有点像，又不是很像，心里有点焦虑了。课后用餐的时候，迫不及待地问老师，怎么找啊！老师说，当你听到一种型号会一下子被触动，那就是找到了！我当时是很迷茫的，一直都没有这种感觉。晚上当老师讲到9号的时候，我感觉怎么说的就是我啊，我的积极面和软肋都被看到了。我终于可以清晰自己的人格特征了！这时候感到深深的轻松！



让我感触最深的是第三天课程。临在的状态下，与一位3号美女对视，随着音乐，她时而流泪时而平静，而我什么念头都没有，空的。陈浪老师抛出三个问题，让我们互相提问。
第一个问题：能不能告诉我，在现实生活中，你以什么样的人格模式在生活着？------反观自己，“好女人、好妈妈、善良、随和、独立、自强、识大体顾大局.....一个个社会角色出来了，我不想被否定，我不想被打压，不想被别人看不起，我想要保护别人，就必须得强大自己。我是在死撑着，拼命地撑着，越想越沉重，这个时候念头出来了，想隔离感受、逃避责任，感觉好累好累啊！
第二个问题：在你的人格面具背后隐藏着什么样的脆弱？------我眼泪一下子流出来了，觉得自己好可怜，就像个小小孩(平时是不允许自己脆弱的，不允许自己看不起自己的），我想有人保护我，我想要爸爸妈妈爱我，我想要有人关注，理解我，我想要有人认可我，支持我....原来我是这么样的脆弱，原来我也是有需求的人，我不敢说，不能说，不能给家人带来压力和负担，我要自己强大才能照顾别人....好难过好难过啊！心非常非常地痛，痛到撕裂！平时不敢面对压力和恐惧，因为害怕所以麻痹，然后深埋，埋到潜意识中，想挖都挖不出来。可是潜意识控制着行为模式，生活中遇见重大的挑战，身体的紧绷感觉，像电流一般从后脑向脊柱方向传送，全身陷入无力之中，并且重复陷入模式的坑洞里！总是浮现出：我想逃！
第三个问题：在当下的时刻，除去以往的故事，你是谁？------我是谁呢？不停地想，想不出来。对面的3号不停地问，我流泪、恐慌、迷茫，不停地想，想不出来，好难过啊！我都不知道自己是谁了，抓狂、崩溃、陷入深深的无力之中，觉得世界把我抛弃了，我孤零零的，内心深处在呐喊：我是谁啊！最后我和3号拥抱的时候，才感觉到我们深深的连接！无缘大慈，同体大悲！我们在一起，这个世界没有抛弃我！
非常感谢陈浪老师的慈悲与大爱，三天课程结束以后，我还非常的困惑，不停地找老师提出疑问，思绪是像一团乱麻，解不开理更乱。陈浪老师告诉我：生命是一个过程而不是结果！如果你能够享受现在正在做的事情，而不是等待某些改变发生，你才能开始享受你的作为！外在层面的扩展和正面的改变，才会更有可能发生在你的生活之中！9号找到自己的选择是最有力量的！

不要忘了渴望飞翔的梦想--临在与本体连接，力量不是来源于人格，力量是来源于神来源于爱，我们只是管道，修行只是把管道堵住的地方疏通。
-------一切源于内圣外王
感恩陈浪老师！感恩秀文老师！感恩一切的缘分！

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