橄榄油减肥节食

喝这个，吃那个居然就有惊人的减肥效果！不运动了~

瘦不了的永远在骚动，吃不胖的有恃无恐。胖子的痛，容易受伤的梦，满心欢喜站上体重秤，又超重。多么心酸的又深刻的...

瘦不了的永远在骚动，

吃不胖的有恃无恐。

胖子的痛，

容易受伤的梦，

满心欢喜站上体重秤，

又超重。

多么心酸的又深刻的体会

夏天到了，

蝴蝶袖？拜拜肉？水桶腰？萝卜腿？

你看到妹纸们泪眼汪汪了么

眼看大街上竹子杆腿都是别人的

无奈自己痛咬一口雪糕

大喊：去你的减肥

我胖我的，吃你家大米了吗

你说人生在世，哪有不努力吃的道理

谁说减肥与食物不可以兼得

今天小编就来告诉你

几大不可思议的减肥食物

减肥大作战

节食？No！

牛排

牛肉有“节食破坏者”之称，但事实上，吃牛肉是有助于减重的。研究证明：女性节食的时候，进食同样热量的食物中包含红色肉类(指牛羊肉等)比不不包含的减重量大。牛排中的蛋白质有助于在节食过程中保持肌肉质量。

橄榄油

减肥期间不可以摄入太多的油？这是对的。但是选择了对的油也是可以的哦！橄榄油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感，改善食欲。橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已，橄榄油还有抗发炎的特性。所以不必再谈油色变了。

啤酒

什么？啤酒？小编可不是在和你开玩笑？啤酒中含有啤酒酵母。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的，其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。

吃牛排？钱包最近有点扁！

橄榄油？单身狗哪有心情烧菜做饭！

千岛湖啤酒？这个尊的阔以有！

美美地喝上一口

瘦瘦瘦！！！

但是姑娘们，你们必须要有毅力哦

选择我们的千岛湖啤酒

一起减肥,go!go!go!

变成小腰精！