儿童夏季防晒小提示（转给家长）

炎炎夏日中暑事故时常发生，紫外线对人体的危害也不容小觑。尤其是皮肤脆弱的小朋友们更得注意防晒了，怎样有效防止孩子晒伤呢？下面这些小常识您都知道吗？...

儿童的皮肤屏障功能比成人弱，尤其是患有湿疹、日光性皮炎的孩子，更容易受到紫外线的侵袭，如果在没有任何防护之下，很容易晒红晒伤，诱发痱子、夏季皮炎等皮肤病的发生，严重者会导致毛孔堵塞而引发中暑。我们都知道夏季高温烈日对皮肤不好，可您知道怎样有效防晒吗？尤其孩子们夏天该注意什么呢？

星儿老师也很在意防晒呢，除了自己防晒，孩子们防晒有哪些需要注意的地方呢？

[b]1

及时、经常使用防晒霜。

[/b]

购买有“广谱 (broad-spectrum)” 标识的防晒霜。太阳光线中有两种紫外线会对你的皮肤造成伤害，即UVA和UVB。广谱(broad-spectrum)或全谱(full-spectrum)的防晒霜可以防止这两种紫外线造成的伤害。防晒系数（SPF）最低要达到 15。防晒霜要在出门前半小时涂抹，并且每过两小时涂抹一次。

[b]2

新生儿不要暴露在太阳下。

[/b]

6 个月以下的婴儿身体很容易吸收热量且不宜涂抹防晒霜。所以婴幼儿最好待在屋内或阴凉处。如果实在要外出的话，最好给孩子穿清凉、长袖的衣服。

[b]3

给孩子一顶帽子保护头部和脸部。

[/b]

帽子可以避免太阳灼烧头顶，同时保护脸部和耳朵。尽管棒球帽很受欢迎，但不及宽边帽对脖子和耳朵的保护作用。

[b]4

孩子的漂亮小眼睛更需要保护哦。

[/b]

儿童眼睛还没完全发育成熟，对紫外线的滤过作用不强。所以在太阳下，小朋友眼睛吸收紫外线的量是成年人的 3 倍。太阳镜（有防紫外线作用的那种，不是普通的儿童墨镜）可以有效地保护孩子的眼睛，同时也能让孩子看起来更萌萌哒哦。

[b]5

首选宽松、轻巧的衣物。

[/b]

夏天一定要给孩子挑凉爽、舒适的衣服穿哦。浅色棉布料得衣服是最佳选择，这样的布料也很利于汗液蒸发。还有一种特别的棒的就是防紫外线的衣服了，这样的衣服防晒系数最高可达 50。

[b]6

高峰时期避免日晒。

[/b]

夏季极热时段尽量减少户外活动时间。避开日晒高峰时段（上午10点至下午4点之间，冬夏季都一样）。到屋里躲避太阳或者找个阴凉处待着都可以哟。

[b]7

绝对不要把孩子独自留在车内。

[/b]

近年来幼儿被闷死在燥热的车里的新闻屡见不鲜，夏季高温时段几乎每分钟都有这样的悲惨事故发生。夏季车内温度上升极快，孩子中暑可能性很大。所以即使是走开片刻时间，也不要把孩子独自留在车内。养成下车前检查后座的习惯。

[b]8

补水、补水、补水，重要的事情说三遍。

[/b]

一定要确保孩子补水充足！拒绝含咖啡因的饮料，像碳酸汽水、茶水、含糖的果汁和运动饮料。因为这些饮料都有利尿效果。补水是保湿的根本，但椰子汁和牛奶也是不错的选择。

[b]9

留意炎热引发的疾病。

[/b]

中暑虚脱十分危险，所以了解相关症状相当必要。虚弱、脸色苍白、少汗、痉挛、恶心、头痛、体温突升等症状都是危险信号。如果孩子中暑严重，一定要马上采取急救措施。

星儿老师

可爱们叫我星儿姐姐，你可以称呼我为星儿老师。我喜欢收集整理工作上需要的素材，如环创、手工、课件。当然，我更喜欢和人聊天，嘻嘻~~~如果你想和我聊天，可以后台留言，也可以加我微信奥，期待和你成为好闺蜜，嘿嘿~~

亲，喜欢我就赶快关注我吧！关注后回复“礼物”有惊喜哦！

微信号：haoys360