拼命还是养命？值得思考!

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关注人民医院血管外科生活更轻松

养命还是拼命？

如今一打开电视，铺天盖地的养生节目便争先恐后的涌出屏幕。一些不良的商家将保健品刻画为“偏方”良药，将“养生”异化为“进补”。补品、食疗、药膳，各类产品不一而足。当“养”上升为生命哲学后，人们开始坦然的靠在沙发上，一边舒适的嗑着瓜子，一边在电视机前麻痹自我，试图靠进补“养”出寿命。殊不知非但没能“颐养天年”，反而“养虎为患”，养出了不少疾病，其中尤以颈动脉狭窄最为突出。

颈动脉是血液流向大脑的最主要通道，如同高楼的货运电梯一样，源源不断的向高层的“中枢”运送营养物质。长期不健康的生活状态，使“电梯”里的污秽越积越多，增加电梯的负担。当电梯再也运不了货物的时候，“中枢”必会因为没有食物和水分而“阵亡”。

许多人平时暴饮暴食又缺乏锻炼，即使查出患有高血脂等“电梯污秽”，仍掉以轻心无所作为，认为“吃吃补药养养就好了”，最终形成动脉粥样硬化斑块——这正是颈动脉狭窄的最常见的病因。值得一提的是，大脑这座“高楼”的电梯一旦停运，便再没有其他“楼梯”可走了。同时，斑块形成后，任何药物、偏方都不可能使其“融化”。不少人直到这时仍寄希望于“补”和“养”，这只会让疾病加剧恶化。所谓舍本逐末，不外如是。

同样是动脉粥样硬化引起的疾病，颈动脉狭窄似乎不及冠心病那么有名。但其诱发的脑血管疾病却早已被大家所熟知，那就是“中风”。研究显示，80%的中风是由于脑缺血引起的，而颈动脉狭窄一侧的大脑发生缺血性中风的概率高达90%~95%。中风贵在预防，当你出现头晕耳鸣、视物模糊、一过性黑朦等脑、眼部缺血症状的时候，就该警惕起来，迅速前往医院就诊。若仍想着“养”，可无异于自掘坟墓了。

发生严重颈动脉狭窄的病人，医生会建议手术治疗。然而很多被推上手术台的病人惊讶的发现，主刀医生的年纪比自己还大。年过九旬仍精神矍铄、技术超绝的医生在外科届并不少见，其坚持手术的拼命精神也时常被年轻医生所赞许。那么何以一个“养命”者躺在手术台上命运未卜，一个更年长的“拼命”者却在手术台前精力充沛，激情四射呢？原因很简单：盲目进补只会增加血管压力，多“拼”多锻炼才能保持生命活力，预防动脉粥样硬化，从而对抗颈动脉狭窄等血管疾病。

让我们闭上眼睛，感受一下自己的生命吧：心脏的搏击、血流的炫舞、呼吸的节律乃至思维的勃发。它们无时不刻地提醒我们：生命的本质不在于“养”而在于“动”——即从有限的时间中创造无限的精彩。养命不是躺在床上，“补补就好”，拼命也不是短时间内穷尽精力。我们需要的，是有意识的把更多的时间集中在有意义的事情上。年轻人在工作中历练自己，实现自我价值；退休的中年朋友则可以自由的发展兴趣爱好，跳舞、旅游、摄影……老年人亦可抽出时间打打太极拳，听听古典音乐。只有这样的“拼”，才能够活的更有水准，也更健康。