六一 拼爹挑战户外旅行！

当了爸爸就意味失去户外旅行？带着萌娃去探险，才是正道理！...

图文/蒂姆·内维尔



那些当了爸爸的人总是说：“我以前经常骑车(或者是“滑雪、划艇、去旅行”)，后来我有了小孩……”当了爸爸就意味着要放弃运动和探险这一观点听起来似乎有道理，因为这些老爸们总是在抱怨时间不够用。但这种想法会使孩子们失去了一个促使他们健康成长的重要因素——以你为榜样。非营利性机构户外基金会去年研究发现75%的6~12岁的孩子参加探险运动只是为了模仿他们父母。所以，你要当一位爱好并经常参加户外运动的爸爸，请按照下面的5步进行。婴儿出世没多久，你就可以带上他一起去徒步。但如果想带上他们去跑步或骑自行车，要等到他们8个月到1岁左右才行。因为那时他们颈部已经比较有力，能控制自己的头部，能承受一些运动的颠簸。记住，骑自行车要给他们配个头盔。

◆徒步：如果带3岁以下的孩子进行短途的徒步，你可以选择轻便且透气的背椅，把小宝贝背在胸前或背后。

◆跑步：轻便、速度快是首选，但是也要注意车轮的缓冲。婴儿要求的是平稳舒适。

◆自行车：如果你要带着体重低于16公斤的小孩进行短途的骑行，可以选择T型安全座椅安装在自行车中间的大梁上。你的小孩可以坐在你的前面看到路上的风景，而不是只能看到你的背影。对于大点的孩子和长途骑行，我们推荐自行车儿童拖车。这个比自行车座位更安全，因为它们离地面比较近，能提供更多的保护。

秋千和玩具屋都很好，下面这些DIY能把其他小孩的父母比下去。

◆扁带：扁带是将一条尼龙织带系在两个点之间，在上面行走需要良好的平衡能力和空间感。这两种能力在你的孩子学习滑板或冲浪时十分有用。 选择产品时要注意超宽、有橡胶条需要保持张力。

◆树屋：不需要购买塑料预制玩具屋零件，你可以自己盖。大卫和珍妮·斯泰尔斯(Jeanie Stiles)合著的书《树屋和其他有趣的东西：你可以自建的50个项目》提供最简单容易的指导。



◆小屋：我们最喜爱的冬季玩具是Grand Shelter的冰盒小屋工具，重量轻、制雪模可以制造盖小屋用的冰砖。它的使用说明有些复杂，不过一旦你弄明白了就可以和孩子一起在一个下午就建起一座坚固的小屋。加分办法：在后院建个溜冰场。比你想像的更容易、更便宜。你只需要一块水平的地面、PVC管材和一些保护草地的材料。孩子们可以走得比你想像的更久、更远。

和孩子一起旅行的第一条规则就是不要让他们选择。“‘这是我们明年夏天要做的事，你要做好准备。’这样和孩子说是最好的。”探险摄影家及作家亚伦·蒂斯代尔这样建议其他父母。他和妻子杰奎琳曾协力带着他们11岁和7岁的儿子进行了为期六周的山地自行车之旅，从蒙大拿州西部冰川一直骑到加拿大的班夫国家公园。第二条规则就是要确保他们准备好了。蒂斯代尔夫妇在那次长途骑车旅行前曾进行过几次短途、露营的野外骑车拉练。

摄影记者迈克尔·本纳纳夫曾带着他4岁大的儿子卢克前往印度、多米尼加共和国和墨西哥。他告诫其他父母“在跨国旅行中，孩子会因为不熟悉环境而害怕”。打算去热带地区？先让他们在家里试一下睡在蚊帐里。准备去日本？去之前吃几次日本菜，尝一下海藻和生鱼片的味道。最后一条规则是尽可能让他们做自己的事情。本纳纳夫给卢克带了台傻瓜相机，让他在等车或候机的时间拿出来拍照。“孩子们喜欢拍照，”他解释道“有时候他们会拍出一些非常棒的照片。”

爸爸们的户外“范儿”超级爸爸普通爸爸差劲爸爸露营烤自己补获的野猪肉烤采摘的野菜烤超市采购食品徒步把手机留在家里
手机调震动以防万一边活动边开电话会议钓鱼不用鱼钩，抓到后放生用鱼钩和鱼饵海滩假期休闲用木头建行“太阳神”号砌沙堡用啤酒罐砌金字塔就像带着游泳圈学游泳永远也学不会

◆自行车：真的不要用那种装有辅助车轮的自行车。你可以给你的小孩买辆没有脚踏的平衡自行车，这样的车可以帮助小孩找出怎样转向、控制身体平衡，使自己能在车上坐直并滑行。如果他们长大了，可以考虑购买Trek的儿童自行车。

◆滑雪：车库里还塞着那些古老的小型滑雪板？仔细检查脚部绑带。“儿童的绑带在解扣设计方面远远落后于成人的绑带。”罗宾·布斯凯介绍。他是加州青少年运动医学中心的物理治疗师。“如果那些绑带看起来很旧了，请把滑雪板拿到滑雪用品商店，寻求专业的意见。”另外一个提示：利用鞋垫，可以塞到孩子的滑雪靴里，帮助固定脚踝、尽量减少受伤。

◆单板滑雪：10年前传统的看法是小孩7岁之前不要教他们玩单板滑雪。因为只有到了7岁，他们身体协调能力得到发展，才能控制一些细致的动作。这种看法现在不再适用，这得益于重新设计的小尺寸单板滑雪板，这些滑雪板更短、更软、更有立体感，边缘不容易伤人。现在只要你的小孩够4岁，你可以开始教他们单板滑雪了。◆皮划艇：美国独木舟协会安全教育和推广主任杰里米·奥伊恩介绍海岸警卫队批准的III型救生背心会是你最好的选择，因为它们在身体部位有更多的填充，更保暖更舒适。II型的单人救生衣是橙色的、马蹄状的、有领边，也能保证绝对的安全。但要知道小孩学皮划艇有更多的注意事项。他们准备好开始划桨了？不要把你的桨给他们，因为你的桨太长或太大，可能会导致他们肩膀受伤。有些时候，你要给他们空间和时间。

如果想少伤脑筋，最好的办法是在你的孩子练习的时间尽可能多花时间陪伴在旁。这样你就会对他们的能力有信心，然后慢慢增加他们独立练习的时间。

在决定你的孩子是否已经可以独自行动时没什么神奇的规律，但关键的迹象就是他们开始告诉你他们觉得自己在哪些方面还没有准备好。“知道什么时候说：‘这太危险了。’是一个成熟的标志，”克里斯蒂·斯图格斯——奥特洛奇独木舟学校的合伙人如是说。

最后，巨浪冲浪选手莱尔德汉密尔顿描述抚养喜欢冒险的孩子就像是在锻造利剑。他的7岁的女儿雷切最近喜欢上悬崖跳。“你的孩子把你烧热，用锤子锤打你，然后猛地插入到冷水里，一遍又一遍，”他比喻道，“最后你也得到锻炼了。”乖小孩儿

我们生活在世界上最繁忙的地方——曼哈顿，一个找不到诚实和安静的地方。最小的儿子保罗很聪明、好强、还愿意保持着他的童真，他已经形成一种简单而深刻认识：只要有可能，他希望自己永远是个小孩。我想他有这种认识，主要是因为我总是在静静地讽刺这个世界，在他独处的时候哼些无聊音乐，从而在他脑子里种下这样的想法。

我们开着车的时候，他曾对我说：“爸爸，坐车的时候我就是喜欢看着窗外，这是我思考的时候。我的理想之旅是环游美国。这样旅行肯定很有趣，说不定我会为了这个去学开车。”

我们一起露营、划独木舟、钓鱼时，他也曾表示：“钓鱼和露营真有意思。它能让你知道到这个世界上有一些地区还没有开发、看不到人类现代文明的痕迹。你会忘了电脑这种东西，甚至不知道它有什么用处。我喜欢钓鱼的部分原因只是因为它真的很好玩，虽然我们钓到鱼后又把它们放走，就像我们喜欢去杂货店，买不到东西也很高兴。”

他还像说梦话一样描述他的旅行计划：“走进丛林体验一下野外生存。用最简单的方式生活：一个帐篷、一个睡袋、一把手电筒、几件衣服。我只用火柴和木材来生火。不需要斧头，唔，还是带把斧头吧，但我只会用它来砍枯树的枝丫。我们夏天去，那我在树林里就不会生病了，其它几个月的天气不好。虫子？我会搞定它们的。驱虫剂？不，不用这个。怎么去树林里？我可能会让别人送我过去，然后我自己再徒步过去。我不知道有没有人想和我一起去，如果你愿意的话可以跟我一起去。”











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