口腔健康 夏天到了爱吃火锅的牙还好吗？

天气越来越热，爱吃火锅的朋友你的牙还好吗？牙好火锅走起，小卫士也超喜欢吃火锅的！每次看着火锅咕嘟咕嘟的冒泡泡...





天气越来越热，爱吃火锅的朋友你的牙还好吗？

牙好火锅走起，

小卫士也超喜欢吃火锅的！每次看着火锅咕嘟咕嘟的冒泡泡，我的心里就好开心~

但是相信大家都有这样的苦恼，每次吃火锅味道一直散不掉，整个人就像一条移动的朋友圈，谁都知道你吃了火锅……而且每次吃完都满头是汗，特别是夏天，哗啦哗啦像洗脸一样……万一不小心吃到上火，接下来的几天就会气质全失，相当失态。严重的话还可能会口腔溃疡，牙疼得无法忍受……怎么优雅的吃火锅呢？

如何可以让自己吃火锅的时候显得特别优雅？机智的我给大家想了几个办法：

首先，吃火锅之前要脱掉容易上味的外套，同时边吃边旋转跳跃，一来是为了人工抽风散味，二来是为了活动暖身。第二，每吃一口就远远躲开锅，避免受热流汗。万一不幸流汗，应该趁没人注意的时候，像名模一样用手划过脸颊，顺便理一下头发，卖弄一下性感。第三，牙疼上火了怎么办？这个时候不要惊慌，上火的话，吃药降火牙疼就能止住。

不过需要提醒一下，假如你每次吃火锅都牙疼，并且还长时间持续，那可能并不是上火，很有可能是牙神经发炎，也就是牙髓炎了。图里可以看到，牙髓是牙齿结构中一个封闭而心灵脆弱的部分，平时被牙本质保护着。一旦牙本质受损，牙神经外露，牙髓的压力又不能缓解，就会变身豌豆公主，坐立卧躺倒一阵阵疼。遇到冷热刺激会疼，深夜梦回的时候会疼。而且还是那种指不出具体位置的满脸疼，大概是这种感觉。。。假如你一吃火锅就牙疼，而且还都满足以上症状，那很有可能就是牙髓炎了。假如真的患了牙髓炎，就要及时就医，以免错过最佳的治疗时机。注意，这时候想下火止疼是没用的。听起来好吓人，难道就无法避免了吗？其实牙髓炎是可以预防的~首先要做好口腔清洁：

1、使用正确的刷牙方法：因为刷牙不当造成的牙颈部的楔状缺损，也会引起牙髓炎的发生。

2、餐后及时做好口腔清洁：引起牙髓炎的头号凶手是龋齿和细菌感染。所以，吃完喝完要注意漱口或嚼无糖口香糖，清除牙垢，预防蛀牙。

3、定期检查口腔状况：定期请医生清除牙石，避免造成病菌感染。其次是要养成良好的饮食习惯。

假如平时牙齿比较敏感，饮食上应该要少刺激牙齿，答应我，像就着火锅吃冰淇淋这种事情就不要尝试了。同时建议戒烟戒酒，因为烟和酒会使口腔健康所需的维生素及矿物质流失。也就是说，做好口腔清洁，保持良好的饮食习惯，就能有效预防牙髓炎。要把牙齿养好了，才能优雅的吃火锅，致胜火锅圈呀！

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