【雅文原创专栏】艾瑞克森催眠对企业团队教练的新视角

在促进了个体或团体的反思、觉察以及深层次的洞察方面，体验性的艾瑞克森催眠理念是教练技术与艺术之间创新的连接点，也是未来教练技术发展的主流趋势之一，是团体/团队教练一个可以不断探索和延展的新视角。...






 艾瑞克森催眠对企业团队教练的新视角

     ——参加杰弗瑞·萨德博士催眠工作坊有感5月31日至6月1日，在风光旖旎的阳澄湖畔，参加了来自美国的杰弗瑞·萨德 (Jeffrey K.Zeig)博士两天催眠工作坊。通过Jeffrey博士聚焦精华、删繁就简的讲解和个案演示，让我逐步理解了艾瑞克森催眠的真正意义和价值。尽管这一两年来已看过几本米尔顿·艾瑞克森(Milton H. Erickson) 关于催眠的书籍；直到这两天参加了工作坊之后，才可以说得上初步理解书中文字所蕴含的精髓与内涵，并带给我许多新的思考。

艾瑞克森是举世闻名的心理治疗大师，这次工作坊也让我更加清晰地理解了艾瑞克森催眠是后现代心理治疗以及教练理念的源头（如NLP、策略派、系统家庭治疗、埃里克森教练、焦点解决教练、家庭系统排列等）。艾瑞克森本人就是一部惊人的“影响机器”，他长期努力奋斗驾驭他痛苦的身体残障，他的勇气、敏锐度、觉察力和独特的适应模式，这样的人生际遇使得他成为一位“不寻常的治疗师”。60年代以后世界各地出现的多种心理治疗技术，以及2000年以后出现的教练技术和方法，大多都得益于艾瑞克森催眠理念的启发和引领。



艾瑞克森催眠不是传统催眠的指令控制，也不是市场上对催眠超能力或灵修的误解。艾瑞克森催眠的作法相当严谨。萨德博士很自豪地说，创始人艾瑞克森曾解释他的实务操作背后有科学的理论依据，他将自己培养成为有效的沟通者以及杰出的实务操作者，他的心理治疗技术完全经得起实证的检验。

萨德博士通过图片和视频讲解让我们理解到，催眠无所不在。在音乐家Bobby Mcferrin示范教学五音元音阶的视频中，我理解到艾瑞克森催眠与Bobby Mcferrin 教学一样，可以通过多种沟通方式（视觉、动觉、听觉等）让人们通过有趣的体验与学习，快速学会五音元音阶发音技巧。艾瑞克森催眠注重体验（experience）的学习和切入，如绘画、诗歌、音乐、舞蹈、戏剧、电影、隐喻故事、身体雕塑、肢体动作、梦与想象等艺术手法，它充分打开人们多方位的大脑神经通道（视觉、听觉、动觉、触觉、味觉等）。任何一种方法只要能影响人们的感官和身体反应，艾瑞克森便能根据个案的特点，创造性地通过多层次的沟通和体验模式，帮助人们找到自身内在的图像，引发内隐情绪反应，唤醒已有的早期记忆和图像；它比认知导向和精神分析的方法，更容易连接到人们的潜意识。

艾瑞克森催眠对语言模式直觉性的区分、对表象系统直觉性的运用、对很多细微的身体反应的识别与区分、对左右脑通道创建连接方面等，加强了个案对治疗的反应性，引发他们新的观察、欣赏、感觉、转化、表达、独创和内省等内在反应，增强了个案的自信和新的觉察。而在这样一个治疗师所建构的氛围/场域中，身心逐步合一，个案的改变便自然而然地发生了。



近年来，无论是心理治疗还是教练技术而言，人们越来越注重体验而非解释或认知的方法。因为相比传统单一的谈话法（这些方法更容易让人们“知道”，但难以让人们“做到”或“行动”，身心是“失联”的，知行难以合一）。艾瑞克森催眠开启/唤醒了人们多方位的大脑神经通道（特别是边缘系统和前额叶皮层功能重新建立连接），让人们的身体和感官重新唤起新的体验，治疗师帮助重构语言或重塑问题视角，重塑时间线（过去、现在和未来），连接人们自身的早期体验，引发了人们新的觉知与反省。

通过治疗师的催眠式对话，不断启发个案的心智，让新的想法、见解、智慧得以涌现，负面/消极的状态得以消除，心智与行为重新联结，内在资源宝藏不断挖掘，再度焕发生命的能量。回到当下，内心充满喜悦，并对未来有更多的期许和信心，成为身心合一和内心和谐统一的人。

对团队教练而言，如何建构合适的场域/容器，创建正向积极的对话空间，重新激发团队系统的活力与能量，唤起和启迪团队的心智和行为合一，团队共创未来愿景方面，这是一个值得探索的主题，而艾瑞克森理念和技术则有不少实务操作的方法可以借鉴。



因此，在促进了个体或团体的反思、觉察以及深层次的洞察方面，我相信体验性的艾瑞克森催眠理念是教练技术与艺术之间创新的连接点，也是未来教练技术发展的主流趋势之一。

尽管十多年来我已学习或实践了十几种不同心理流派和教练技术，但如何将不同的技术和经验进行整合，杰弗瑞（Jeffrey）博士提到的一个观点我颇有共鸣：所有的技术和工具，都需要作为“礼物包装”（Gift Wrappint）“创造性地传递和呈现”给被辅导者。该方法相对于个体而言，容易理解、操作且能带来正向意义的改变，可将“问题”创造性地切入“解决方案”，将“问题”创造性地转化为自身的内在资源，激发了个人天赋，帮助人们更好地认识自己。在导师的“催眠之声”中，被辅导者不断得到滋养和成长，有信心且有能力做最好的自己。

感谢杰弗瑞·萨德博士两天工作坊的精彩带领和讲解，感谢主办方团队的努力，很开心这两天遇到不少志趣相投的新老朋友。在此，趁热打铁将这两天工作坊的感受与体会写成文章分享给对团队教练感兴趣的朋友们，也期待更多的朋友参与讨论与分享心得，相信在彼此的讨论碰撞中能不断丰富自己对艾瑞克森催眠理念和技术的深入认识和理解，并让更多的朋友们从中受益。



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