[催眠故事]宝宝没了，我才开始面对自己和我的疯妈妈（二）

我，今年38岁，一名中医。我因抑郁吃过很多抗抑郁药，好过也波动过，始终未根源上解决，也曾经自杀未遂好几次。感谢上帝，我还活着，并有缘来到这里，得以脱胎换骨，内心强大后的自己能够做出了自己的决定，感觉真好。...

「罗雪莹 Sophia」

谢谢欣蒂在催眠治疗中的信任和配合，以及如此详细的回顾分享。她的亲身经验分享比我死板严肃的文字要亲切、动人得多。她的文字也是对我继续努力助人自助的鼓励和支持。再次感谢！

欣蒂的父亲病逝，又在患精神障碍20多年的母亲的爱与折磨中长大，很多情绪被压抑，封尘了，她甚至变麻木了。刚见我的时候说自己的经历就像讲述别人的故事，是笑着说的，更不会哭得出来。多年的压抑引起了多年的抑郁，和好几次的自杀未遂。 多年吃药调理控制也没能好起来，也不知道如何处理母亲的医治安顿问题，毕竟是心理问题，也需心药医。她长期处于矛盾冲突之中，处理她的问题是比较复杂，而且多层次和一定疗程的。

恐惧感的起源也是多层次的，叠加的。也引起了欣蒂对母亲的爱恨交迭。只有对最初的引起这种害怕的心理创伤加以修复，才能解决欣蒂的问题。没有找到最初的被压抑的创伤，只是解决近期出现的意识得到的心理创伤，是远远不够的。人往往在最幼小的时候受到心理创伤会最强烈，记忆最深刻，人也最无助，最感性，最脆弱。这些心理创伤也对性格，成长有决定性的影响。在催眠的过程中，催眠师会根据具体情况灵活使用各种技术对出现的不同年龄阶段的心理创伤都会加以修复。目标是修复，使之痊愈。

多数人会问起催眠中看到的场景、人、事是否真实。我想，潜意识知道答案。不管真实与否，这些呈现的所有都在来访者的潜意识里，对她造成了深远的影响。因此，处理这些心理创伤是十分必要的。相比之下，无人能证实的“真实与否”已不再重要了。

宝宝没了，我才开始面对自己和我的疯妈妈（二）

自第一次语音咨询已一周了。因为什么来咨询，我在上一篇写了，这里就不多说了。在约好的时间，我飞到广州见了催眠治疗师Sophia，做了平生第一次的催眠治疗。因为是第一次，所以不免有些紧张，还好我非常喜欢治疗室温馨的布置，柔和的灯光，温暖活泼的氛围，也对温柔体贴的Sophia颇有好感，在这种无比信任的前提下，自己也逐渐放松了下来。

Sophia让我调整一个最舒服的姿势，倚卧在沙发上，又贴心地为我盖上一层薄薄柔柔的毯子。她用轻柔舒缓的语调，教我比较特殊的深呼吸方法，教我如何放松。在吸气呼气的气息调节中，从头皮到脚趾，逐步释放不同器官和身体部位的压力和负能量。我感觉我意识上是清醒的，因为可以听到她的指令，也跟着思考，但又觉得越来越放松，越来越舒服，手脚开始就不想动了。Sophia开始数数，每说一个数字，我感觉自己在下楼梯，身体会呼的一下下向下沉，越来越放松，数到1的时候，我完全地就放松到不想也不能动弹了。Sophia说我的眼皮被粘住了，让我努力睁开却发现睁不开，我照做，还真的想睁开也睁不开，之后好象还做了一些什么，接着我的手被抬起来，摇了几下，掉了下来，然后我也不记得了。。。Sophia问了我关于最近发生的事，我告诉她我的疯妈妈跟踪我，突然从草丛里跳出来恐吓我并当众责骂我，并说了当时的反应和极度的恐惧，随着一些情绪的出现，突然不知怎么地我就随着她的指令就一下子去到了一些地方......

Sophia问我在哪里等问题，要我开口回答，她问的时候我脑海里的场景越来越清晰，我就一一汇报。我看到父母吵架，我放学回来，尝试去劝阻，结果被妈妈砸爸爸的碗割到了手腕。Sophia 问我感受时，我说没什么感觉。我居然感觉不到疼痛！但我告诉Sophia血在流！爸爸很生气。妈妈却继续在那里骂他，骂我，并没有来关心我的伤口。后来是爸爸来帮我包扎的，也帮自己包扎。我感受不到痛。后来在意识层面的讨论时，我压抑了我的恐惧、疼痛、害怕，保护自己和爸爸。Sophia让我起来去跟妈妈对话。我对她说了我从来不敢说的话，Sophia问我妈妈的反应，我告诉她我发现妈妈不讲理，抑或是根本没听见，沉浸在她自己痛苦的世界里。Sophia又引导我问我，我才意识到妈妈生病了，精神有问题，所以道理是不可能讲通的。而反过来说，也就是我也没必要因她不能理解而痛苦，我也不可能改变她，或奢望改变她。我只能接受，并且原谅她，也不必去承受担不起的担子，或去保护他们大人。我可以感受痛。我也是需要被爱和被保护的。我可以哭。我哭了。当Sophia问起爸爸时，我回头看爸爸时，他带着我出门去了一个湖边。两人一直坐着看着夕阳西下。Sophia问我这里来过吗？我意识到这里好熟悉，并回答：“来过好多次了，每次妈妈发作，爸爸就带我逃到这里，我们不敢也不想回家。有一种相依为命的感觉。”接下来，比较神奇的是，有一个多年来心里的疑问，得到了解答。当Sophia问我我之前提到的疑问时，我突然可以感觉到旁边的爸爸告诉我想送妈妈去精神病院，但又不能送。我反而问他为什么不送（原来我的内心是多么地希望妈妈去治疗，而所受到的身心折磨让我居然希望我只和爸爸一起就好。）爸爸转头告诉我，“如果送走了妈妈，你怎么办？”原来，我一直以来不明白为什么妈妈会这样，为什么爸爸那么痛苦也不送走妈妈是这个原因。醒来后，Sophia也告诉我这也是我潜意识的声音。多年以来，我爱我的妈妈，也知道要送她去治疗，但也迟迟做不到送她去，除了亲情的爱以外，还有一个原因，是我怕送走了妈妈后，我怎么办。是的。我就是个没家的孩子！我甚至对她有恨！我本来想跟爸爸一起生活，其他困难都不怕的，只要他在。但是！他不在了！不是妈妈，而是爸爸！他已经不在了！催眠中的我泪如雨下。为什么是这样？我问了好多遍。我不愿意当孤儿，孤苦伶仃地在这个世界上。即使我知道妈妈需要治疗，也不断地给周围人，特别是对我有伤害，但是我不让她去有很大一部分原因是我自私地想即使她病，但至少我有家！她走了，我就没家了。我很震撼地意识到这一点。也终于明白了为什么这么多年来我总是依赖亲戚去做各种决策，但当送妈妈去治疗的问题上，没有一个人愿意承担这种决定的责任时，我却总期望别人为我做决定，并抱怨其他人不为我做决定，实际上是我自己矛盾，自己冲突，自己内心不够强大，不够清楚，我自己不敢做决定，不敢去面对和承担妈妈入院的任何后果。其实，我才是应该去面对和负责这件事情的人。

Sophia的话语让我感觉到爱和一股力量进入到我的内心。Sophia引导着我，时间继续往前。好神奇！我真的看到了时光隧道，一闪一闪像放电影一样的感觉。我回到了几个地方，都是被妈妈打骂，被扭，被捏的场景，有时跪着有时站着，然后就是爸爸心疼我保护我带我暂时离开，有时他会打妈妈，等妈妈平复了再回家的场景，妈妈发作时在家摔东西，我们就像没家的孩子，在公园的湖边坐到晚上，回家还要收拾残局，自我修复后当作没事发生一样。偶尔也有妈妈煮饭照顾我的场景，我知道她状况好的时候是爱我的，但只要一发作，就变成了狰狞的恶魔。这种对她又爱又恨的感觉已经让我麻木了。所以这么多年来，每当我去做咨询或开药，我说得好象说别人的故事一样。刚开始第一天跟Sophia说妈妈的事情时，我也是笑着说的，根本哭不出来。催眠，却让我放心地哭了，也明白了很多一直不明白的事。心，反而通了。

时间继续往前，我来到了一个房间。

在我们一问一答的过程中，一切在模糊中变得清晰。我看到了我自己，戴着红领巾，小学生模样，背着书包，放学回到了家。没什么奇怪，我告诉Sophia，没什么特别的事情发生。Sophia让我看看周围。“也没什么啊，很平常。后面有厨房，妈妈在做饭。”一切很正常，也很平静。我心里在想，这没有什么特别的呀。但当我向Sophia平静地描述完我看到的平静的一切时，忽然，母亲左边墙上悬挂着的一把大刀映入眼帘，瞬间放大出现在我眼前。我开始浑身颤抖，并情不自禁地哭了起来。Sophia问我发生了什么事情，我边哭边用颤抖的声音告诉她“一把刀！厨房里有一把刀！”我意识到我真的哭了，恐惧到极点，大汗淋漓。“厨房里都有刀，为什么害怕呢？”“不是的，那把刀，害怕，它会砍过来！”我仿佛就是那位小女孩，害怕得抖动得越来越厉害，说话都结结巴巴。但突然似乎我又像是个旁观者，看着这个害怕的小学生，自言自语地说：“没想到是这把刀，我一直以为一切已经过去了，我一直以为这件事情不重要。” 催眠中这个体验很特别，随时换位的感觉。那是一次吃饭时间，妈妈做好饭，叫我吃饭，发火说爸爸还不回来！我就坐在沙发上悠闲地打电话问爸爸回不回来吃饭，我的疯妈妈一听爸爸不回来，骂我为什么凭什么打给我爸......一气之下，她用手里的水果刀砍到我的膝盖上。我当时还在打电话，顿时反应不过来。等到反应过来时，也是麻木的。意识上也不记得有什么感觉了。其实，在催眠前咨询时，我曾经在Sophia的询问下，我提过这事，但没有任何痛，或痛苦的感受。意识上我记得疯妈妈没有做什么，只是继续骂我，而我自己拿纸巾捂着伤口，后来也不记得了......我一直不觉得我受到那次的影响，有种呆住的感觉。而这次催眠才让我意识到我内心深处有多恐惧，害怕，而这种害怕是在后来慢慢体现出来的，那次事件后我每一天做作业时，与她相处时，她在厨房时，我都偷瞄她，一直胆战心惊，一直努力学习，争取各方面成绩优秀，想少刺激她，让她不生气，少打骂我。我每天都在害怕中渡过。这些记忆，不做催眠我居然完全不记得！而在催眠中，这种游走在意识与潜意识的状态着实让我惊叹。



Sophia温柔又淡定的声音响起，问我如何才能让小小的我不害怕？她让长大的我去帮助那时候小小的我，可以用言语或行为。我说我要帮她丢掉那把刀。长大的我走进那厨房，抓起那刀，用尽全身力气，将它狠狠的甩出了门外，很远，很远，直到看不到……我告诉小小的我 “不用怕，那把刀不会再伤害你。一切过去了”。然后Sophia让我观察小小的我的反应。我报告说她似乎没那么怕了，不过还在哭。Sophia让我安慰小小的我。我过去抱着小小的我，好神奇，我感觉到小小的我紧紧地抱着我，抽泣得更厉害了，过了一会就慢慢平静下来。我甚至可以用长大了的我的力量去紧紧地抱住小小的我！我意识到后一边可以感到神奇，好奇，一边还在关心在乎着小小的自己，我可以感觉到我传递着力量。当她觉得好些的时候，Sophia让我继续用我自己的方式安慰她。接下来，Sophia让“我”和“小小的我”不断变换位置地对话，。一下子我是大的我，一下子我是小的我，体会小小的自己的感受，感受自己安全点没有，是否还害怕。只要还有一点害怕，Sophia就让我回到大大的我，再对话，观察小小的我，是否有好一点。Sophia她的话语透露出的耐心让我平安而不感到愧疚。我看着小小的我从害怕、发抖、哭泣到平静了很多。最后，也许我的话语还不能完全让小小的我完全平静，Sophia这才引带着我说了一些更有效的话，把爱的种子放在了我心里。我知道了父母爱我，妈妈其实也爱我，只是精神障碍控制不了自己，不是不爱我。对话中小小的我原谅了妈妈，也感觉更安全了。对话中的每一句话都很震撼着我心灵最深处，边说边已泪流满面了……对话完，我观察小小的我，情绪似乎平静了，我也放心了好多的感觉。在催眠里，我感觉自己就像一个妈妈，一个姐姐，保护陪伴支持着小小的我，而小小的我也感觉自己并不孤独，虽然没有爸爸，也没有“妈妈”，但一直有一个“自己”在支持，陪伴着自己。但是，Sophia还是叫我再问问感觉一下小小的我感觉如何了。小小的我平静了好多，但是内心，我自己都没想到我还可以感受到还是有一点点难以言表的害怕。



由于我是基督徒，Sophia提议我带领小我一起祷告。我心想可以吗？感到新奇又开心，在催眠中我拉起小小的我的手一起开声祷告，（奇怪的是，我平时不敢开声祷告的，但在催眠中，我却大声地带领小小的我祷告了很久，说的话我已经不记得了，并且铿锵有力）。祷告完，抬头看到“小小的我”终于破涕而笑，说完全不怕了，抬起了头。一切神奇地恢复了平静，Sophia我们鼓励并祝福了对方，我与过去的这个小小的我说了再见。

接着，Sophia带我离开了那里，飞到了一个很美好的森林，有夕阳西照，有鸟鸣蝉唱，有淙淙溪流，我变得越来越轻……一切是多么的美好。



最后我在Sophia的倒数中慢慢地清醒了过来，感觉自己跟着Sophia坐时光穿梭机回来的感觉。我睁开眼，盯着天花板好一会，第一句话就是“太神奇太震撼了”！然后是释怀地哈哈笑了起来，发现全身已被汗湿透，身心倍感无比轻松。我对人的潜意识和Sophia的催眠技术感到好神奇好佩服！怎么清醒的状态可以一下子就回去了......而Sophia依然淡然，微笑地看着我。“这些，存在于你的潜意识里，今天，潜意识带你旅行了一回。”

在意识层面的催眠后谈话中，Sophia让我明白了原来我对母亲现在的恐惧是在我儿时有一个最初的恐惧，之后再继续叠加加强的，从年龄和潜意识提示来看最初的恐惧源于母亲用刀砍过我的恐惧。因为再往前推时，潜意识并没有再带我去哪里。当问起妈妈何时开始发病，也确实是我小学的时候，就大概就是刀事件前。不做这次催眠治疗的话，对刀的恐惧，和多年来对妈妈的恐惧，和面对她为什么软弱我是不会意识到的。我经常是被虐型地被打骂，扭捏也任她发在我身上，身上经常到处是伤，我却不敢有任何理性的方式去保护我自己，也其实同时保护她。Sophia说因为人的自我防御机制，我的这些记忆、情绪、感受被压抑在潜意识里。痛苦也会让人选择性地遗忘，身体也变得麻木。我想起在意识状态的催眠前谈话中（也就是催眠治疗前的谈话），我曾经提到小学时现在我终于知道，我当时是有多么地恐惧。原来不是没有恐惧，而是恐惧被压抑到潜意识里了，而表面上是麻木的，说的时候还毫无感觉。这种创伤是多么地可怕。怪不得，Sophia从来不论断任何事情，也不轻易帮我分析，而是强调用催眠技术让我自己的潜意识带我们去重新经验，再自我认识。其实，若潜意识没有呈现答案，我和Sophia永远都不会有答案。而小孩子的恐惧，是多么地无助，也需要大人们多么耐心地安慰，支持才能慢慢退去。而我不但没有受到支持、安慰、关爱，还有更多的不被理解，伤害。而在我的生命中，信仰对我又是多么的重要。有了信仰，我心灵最深处的恐惧才得以完全消除。



（疗程继续，待续）

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