芒种不护肤,一年白辛苦
关于芒种,该知道的都在这儿了……...
艳阳辣辣卸衣装,梅雨潇潇涨柳塘。
南岭四邻禾壮日,大江两岸麦收忙。
南岭四邻禾壮日,大江两岸麦收忙。
芒
种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。
《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫,晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节。
芒种的到来,意味着炎热夏季的开始,气温升高、空气潮湿、降水增多、天气闷热。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
护肤篇
空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来,湿热之下,在脸上则表现为脸色发暗、长斑等,面色也将越来越差。
此时恰恰是护肤的最佳时机,不仅可以改善肌肤,更是从深层提升肌肤活力,焕发新生。没错,今天小颜要推荐给大家的节气手作就是——
茉莉绿茶凝冻胶
茉莉绿茶凝冻胶
原料
▲绿茶提取物
▲茉莉精油
▲玫瑰纯露
茉莉绿茶凝冻胶
手作步骤
泡一壶花茶
取35ml茶水/玫瑰纯露
加入高分子水凝胶0.5g
搅拌均匀至半凝胶状
待冷却备用
在半成品中
加入
1ml绿茶提取物
6滴茉莉精油
继续搅匀
即成
怎么样?
简单吧?
虽然步骤简单
这效果
谁试谁知道!
取35ml茶水/玫瑰纯露
加入高分子水凝胶0.5g
搅拌均匀至半凝胶状
待冷却备用
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1ml绿茶提取物
6滴茉莉精油
继续搅匀
即成
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养生篇
在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。因此,芒种时节饮食调理一般集中在:养阴生津、防湿热困脾、清热祛湿、健脾养肝、健脾益气。
养阴生津:“瓜族”当家
宜进食养阴生津食物,如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。
防湿热困脾:五叶芦根饮
应避免暴饮暴食以防损伤脾胃,宜进食健脾清热祛湿食物为主,如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等。
清热祛湿:淮山茯苓
宜多吃健脾祛湿之品,如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。
健脾养肝:百合蜜桃正当时
宜服健脾益气、养阴生津食物,如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、绿豆、木耳、玉竹、百合等。
健脾益气:首选薏苡仁沙参
宜以健脾、益气、养阴为主食物或药食两用之品,如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰、香瓜等。
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