【博士后伴你学】快速记忆法一身体桩

定桩记忆法又称并联记忆法，是指需要记忆的诸多对象之间并不直接发生联系，把这些对象与我们已熟悉的、能回忆的各个...



定桩记忆法又称并联记忆法，是指需要记忆的诸多对象之间并不直接发生联系，把这些对象与我们已熟悉的、能回忆的各个形象相并联进行记忆。这需要我们有一个可并联的载体，即并连体，将各个形象并联到一起。

下面以身体为例进行讲解，将需要记忆的词语与身体部位一一对应建立联系，只要我们记住了每个部位的编号，就能记住与其相联系的词语，让我们实现正背、倒背、抽背奥秘就在此。

身体编码并连体

1头发   2 额头    3眉毛   4眼睛   5耳朵    6鼻子    7嘴巴   8牙齿    9舌头  10下巴   11 脖前   12脖后  13 脖侧   14肩膀   15 腋下 16大臂   17 手肘   18 小臂  19手腕   20手掌   21 胸前  22背后   23  体侧   24 腹部  25臀部   26大腿   27 膝盖  28 小腿   29 脚踝   30 脚掌

1、形象词并联记忆示例（一）

飞机   中国   毛笔   西施   耳环   玻璃   花瓶   核桃   硫酸   桌子   手  牌子   刀      粮食   雨伞   纪念章   人   铁丝   虫子   黄土     船     水    宝剑   刀      被子   手榴弹   石头   沙袋   树枝   牛皮        我们这样联想：某人的头发上拴着一架飞机，前额写着中国两个字，眉毛是毛笔画的，眼睛里面有一个西施，耳朵戴着耳环，鼻子上贴了一块玻璃，嘴唇吻着一个花瓶，牙齿咬着一个核桃，舌头在添硫酸，下巴托在桌子上，脖子被一只手掐着，脖后插着一个大牌子，脖侧插着一把刀，肩上扛着一袋粮食，腋下夹着一把雨伞，大臂戴着纪念章，肘部撞了一个人，小臂上缠着铁丝，手腕上爬着条虫子，手抓着一把黄土，胸腔里装着一只船，背上有水，腰上别着宝剑，腹部插着一把刀，臀部坐着被子，大腿绑着手榴弹，膝盖跪在石头上，小腿绑着沙袋，脚踝缠着树枝，脚踩着牛皮。2、形象词并联记忆示例（二）

灯泡   标语   小说   衣服   英国人   汽车   钢笔   杯子   月亮   工厂   乐谱   铁铲   楼梯   花朵   猴子   粉笔   垃圾桶   蝴蝶   轮胎   眼睛 树叶   羽毛   椅子   书包   气球   山羊   沙子   报纸   床单   飞船  

    我们可以这样联想：头发里有一个灯泡，前额贴着标语，眉毛上系着小说，眼睛看着一件衣服，耳朵里藏着一个英国人，鼻子上撞到了一辆汽车，嘴唇叼着一个钢笔，牙齿咬着一个杯子，舌头在添月亮，下巴放在工厂上，脖子上带着一张乐谱，脖后竖着一把铁铲，脖侧靠着一层楼梯，肩上长满花朵，腋下夹着一只猴子，大臂夹着一只粉笔，肘部撞了垃圾桶，小臂上落着一只蝴蝶，手腕上套着一个轮胎，手里拿着眼睛，胸腔里落满树叶，背上长满羽毛，腰上别着一把椅子，腹部捆着一个书包，臀部坐着气球，大腿上拴着一只山羊，膝盖跪在沙子上，小腿包着报纸，脚踝上系着床单，脚踩在飞船上。

   您学会身体定桩并联记忆法了么？

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