非瑜伽不女人
在礼仪课程里面，我们讲到一个人的气场问题，一个人的体形如何、姿态如何、举止如何、面容如何，眼神如何，一举手一投足，都会影响我们的气场，影响个人的整体形象。...
（图片来源：优阅礼仪走进梵歌瑜伽）
在礼仪课程里面，我们讲到一个人的气场问题，一个人的体形如何、姿态如何、举止如何、面容如何，眼神如何，一举手一投足，都会影响我们的气场，影响个人的整体形象。 （图片来源：优阅礼仪走进梵歌瑜伽）
女孩子从小学巴蕾、拉丁舞，男孩子从小学武术的，你会发现他们体型都非常好，一看就知道是练过的，身板很正体形很标准。但我们发现还有些人，站在那里凹胸、斜肩、耸肩、歪头、腰部松垮、走路外八字或内八字等，很难看，严重影响个人形象。（图片来源：优阅礼仪走进梵歌瑜伽）
其实这些毛病并不是先天的，通过后天的努力和矫正是能够改正的。
瑜珈，的确是一项好运动，通过练习瑜珈，不仅能使人身体健康，而且能纠正精神的不安宁和情绪的浮躁，从而保持健全的精神和积极、旺盛的生命力，特别对女性的形体塑造非常有帮助，他可以煅练身体的柔韧性、平衡度，塑造纤长、挺拔的体形，增强女性气质魅力。对于长期在办公室里伏案工作的人，它还可以缓解腰、背疼痛，预防颈椎疾病等。
（图片来源：优阅礼仪走进梵歌瑜伽）
我们在企业的课程里面加入“办公室瑜珈”，通过为办公室一族特别设计的既简单、针对性又强的瑜珈形体动作，男女皆宜，会议休息、茶歇时间、思考问题时，随时随地简单活动，可缓解办公室身体综合症，又能矫正我们坐立行走的不良姿势，是一项非常实用有效的礼仪、形体训练内容！
（图片来源：子阅老师十年前）
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