浅谈青少年足球位置感和空间感认知

浅谈青少年足球位置感和空间感认知...

前段时间在公众号上发布了一篇“西班牙智慧足球”的介绍，这个理念的四个模块分别是：协调性、空间感、位置感、纠错能力。

这也引出了今天这篇小文：浅谈青少年足球位置感和空间感认知

对空间感的培养，首先是从人类动物性的认知过程开始的，作为动物，大多喜欢在熟悉和安全的环境活动，我们带着小狗溜街的时候，小狗在干什么？是不是在小便？不是，那不是排便，那是在做标记，标记的作用除了标记安全区域，告诉别的动物，这是我的地盘，其实本质上就是一种空间的认知和安全设定。

这和有些优秀的教练在热身一开始就让小队员们在预设的区域自由活动，让他们去标记和熟悉场地是一个道理，可以说这是非常高明并且符合儿童心理特点的设计。

这就是我们一直强调的安全意识中对陌生环境的认知和熟悉过程。

人类的恐惧心理源于什么？

如何有效的克服恐惧心理？

西方有句谚语：“fear always springs from ignorance”（恐惧源于未知）

人类的恐惧心理源于未知，就像我们刚才说的，因为未知，你无法设定安全的意识环境，并不是实际环境不安全，而是个人心理未进行意识环境的安全识别和设定！

这就像我们拿到一台新电脑，要对它的硬盘进行分区，格式化，系统软件安装，应用软件安装，WIFI识别，密码输入后才能正常使用是一个道理。

作为足球教练，无论你预先检查过多少次场地，以确认安全，让队员自己去自由的识别和设定，在他们心理的意识环境确认安全才是真正的安全！

如果说空间的概念相对立体，那么位置感则很多的强调时间和空间的综合考量。因为就人类而言，我们确定一个足球场上的位置一般都是二维化的，类似于地图上由经纬度构成的点，或者对特定区域的占据（与运动员的运动能力有关），你不能要求球员占据一个空中的位置超过1秒钟，除非他是飞人或者你是鸟人：）也许有人会说，足球会在三维的空间里运动啊，我们队员头球，胸停，反弹球，倒钩等都是三维空间里的完成的，你如何解释，是的，正如我们有一些游戏坚持二维化，而另一些游戏坚持三维化，都是精典的游戏，队员不会因为看了教练在二维的平面战术板上画的战术图就不会在场上踢三维空间的比赛一样。核心的不是你用什么方式表达，而是我们的头脑可以灵活地在二维和三维甚至多维空间转换的能力，还有就是有人讲的四维——所谓的上帝的视角，等等。

回到我们的主题，如何训练孩子们的位置感呢，肯定是要通过双脚的移动来完成。向前，向后，向左，向右，当然你还可以向上跳，或者蹲下，趴下，为什么？不是有人刚才说三维吗？虽然我保留意见，但对于青少年的训练，我并不抵触有益有趣的尝试！比如日本青少年在一场比赛中人墙突然集体趴下以达到扰乱对方防守注意力的做法，可能还有对一些空间的利用效果。

聊到这里有人会发现了，无论是空间感还是位置感，其实都是我们头脑中的意识环境反应，空间感和位置感好的球员，会把自己通过视听觉获得的信息，提供给大脑，快速在不同维度进行转化，并进行决策，是快速前插还是留在原地；是靠近队友策应还是带走防守人为持球队友创造空间；是利用防守空档传地滚球还是一个过顶球；等等等等

那么既然空间感和位置感都是核心都是头脑对现实环境的意识反应，那么在青少年时期进行有效的思维反应针对训练就是我们要提出的观点。

举个栗子：

富有想像力和形象化的跑动

在标志盘之间运球，写出字母，球就像一支笔，根据他们所画的字母的不同而有不同的方向变化。

再举个栗子：

教练喊出数字或者字母，队员带球写出来

比如“2”如图

可以先从无球开始，再过渡到有球，球员要把二维的数字“2”转化到三维的球场里，这其中还要面对来自各方面的干扰，比如其他球员，标志物，方向，球，教练的语言，家长的提醒，失误，等等，是不是模拟了比赛中情景。不断的增加难度，可以写英文字母，简单的汉字，开动你的脑筋，让孩子们玩中学，学里玩，空间感和位置感如此训练您认为如何？