聚·韶华  周国栋：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！

来自男神学长的心得，快来点开瞧一瞧吧！...

姓名：周国栋

性别：男

毕业去向：

本系读研（共混组）

获奖经历：

优秀学生，2014.12

浙江大学学业二等奖学金，2014.12

浙江大学优秀学生二等奖学金，2014.12

浙江大学优秀团干部，2014.05.04

三好学生，2013.12

浙江大学学业二等奖学金，2013.12

浙江大学优秀学生二等奖学金，2013.12

暑期社会实践优秀团队，2013.11

好多人说大学过得快，然而我觉得其实并不快，比起中学时代的日复一日年复一年，在浙大的几年时间里每年都经历着不同的人生，欣赏着不同的风景。刚来浙大的时候满腔热情却也幼稚，激情过后一度迷惘，最后一年时间终于想明白自己想要什么。虽然算不上大彻大悟，却也学到了一些人生经验，希望能对学弟学妹们有所启发。保持体育锻炼

有朋友开玩笑说如果我是明星的话，被人扒出以前的照片肯定说我整容了，不过体育锻炼给我带来的远不止外貌和身型的变化。初中晨跑坚持比别人多跑几圈，高二暑假到高三运动会期间每天跑三公里，直到大三才减少了跑步的频率而改为健身，跑步这项没有很多技术含量却行之有效的锻炼方式我坚持了很多年，锻炼身体的同时也锻炼了意志力。不过跑步也不是完全没有技巧，最起码姿势要正确，减少对膝盖的伤害。健身是从大一的健美课开始的，前两年有一定的进步，但大三开始我才学会制订训练计划，也经常上网看各种相关资料，所以这一年进步明显，从入学到现在长了十几斤肌肉。最后一个学期做毕业设计，尤其是快要答辩的这一个多月，忙得天昏地暗，每天都忙到近半夜，这种时候身体好的优势就发挥出来了，一个多月下来身体并没有任何不适，不过正常情况下还是建议规律作息、早睡早起。此外，我以前一直是没有什么自信的人，自从在32舍的小破健身房练出漂亮的身板来，整个人精气神都不一样了。体育锻炼并不是什么痛苦的事情，对我来说这就是生活的一部分。

不要停止英语的学习

不得不承认，中学的英语学习基本停留在应试阶段，这点在大学英语中有所改善，但是很多人在上完三个学期（如今改为了两个学期）的大英课之后便把英语学习抛在一边。准备深造的同学，无论是国内还是国外，英语都是基本技能，毕竟重要文献基本上是英语写的，高考到考研到考博英语的分量也越来越重。学习方式和方法因人而异，个人而言喜欢看美剧和纪录片，遇到不认识的单词添加到有道词典的单词本，偶尔上一些英语学习网站看看感兴趣的文章，最好找个没人的地方开口读。总之坚持学习肯定是会进步的，最不济的情况也只是进步得比较慢而已。另外要读研的同学可以注意一下，研一申请英语免修需要两年之内的六级成绩单，所以大一大二考的到时候都过期了，需要重新考过（所以我又去考了一遍）。

上课认真听

老生常谈。上课睡觉、逃课什么的并不酷，我现在很后悔专业课没有认真听，也不知道到底错过了多少。我开始认真对待科研的时候已经太晚，当初上课的时候并没有认识到这些知识的重要性，举个简单的例子，高分子仪器分析技术，我当时并不觉得这些仪器跟我有多大关系，等到毕设的时候才发现我就是要靠这些仪器混的。所以有志向的同学尽量早点在实验室找活干。

想明白自己想要什么

大一的时候，一个学长某天告诉我他很开心，因为终于下定决心要出国了，当时还不是很理解他的心情，等到自己需要做决定的时候才知道踌躇不决的痛苦。大三的时候初步决定找工作，却也不是很坚定，一边找一边在想其他可能的选择，找了一圈发现各种岗位都不喜欢，后来静下心认真思考自己想要什么样的生活而非什么样的工作，不久之后也就是企业实习结束的时候，我觉得读研并着手准备保研面试。选择太多的时候，舍不得机会成本的诱惑，于是迷失自我。我的同学当中有到各处深造的，有去包括互联网公司、教育机构等各种地方就业的，有到心理系当辅导员的，甚至认识一个学姐从社科跨到高分子后来又考研到复旦金融系的，不同人的选择千差万别，自己究竟想要什么才是根本的判断标准，一旦决定了就努力追求。

以上，希望对学弟学妹们有帮助。另外对健身的问题有疑问的话可以私聊我。

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