脸大是硬伤！教你不花一分钱变身小V脸！_【郑多燕Gym】

看完点赞的孩子，肯定都能瘦！...

今天要跟大家分享一个菇凉亲测有效的瘦脸操！！！

左图是去年刚減到46KG时，而右图是后来复胖到48KG的話...有人相信咩??

左图是2010年6月历经1个月瘦3kg之后的脸

而右图的确是我后来又在2011年3月又复胖到47-48kg左右的脸没错!!!

然后一定又会有人要呛声说：

靠!!你根本就有去整形吧!!右图那个下巴根本就是垫出来的!!!

不然怎么可能会差这么大!!!少在那边给我乱唬烂了!!

好吧...为了澄清我真的是很想整但没钱去整...

只好再度搬出我不堪回首的大学时代照↓↓↓

(图解：大学时代，约45kg)

虽然脸还是一样长...头发上还挂了一颗头皮屑...

但各位雪亮的双眼应该可以看得出来我在发福前，下巴的确是尖的吧?

说真的，本人从小到大

全身上最受婆婆妈妈喜爱的地方

大概就是下巴了...

大学时代还曾经有不认识的欧巴桑在路上把我拦下来

然后问我下巴去哪里垫的~

只可惜好景不常的...

在历经了我人生一场意外的暴肥之后...

一切美好的回忆，就有如泡影一般毁于一旦...

各位还记得我被白云附身时的全盛时期咩?

忘记的话没~~关系!!就让我们再来回顾一下当时惊悚破表的画面吧!!

↓↓↓

哇哦?!这到底是怎么办到的？

(图解：脸都这么圆了还敢吃?!! )

然而就算再怎么绝望，明天的太阳依旧还是会升起

日子也同样还是要过...又换个角度想

反正再怎样也不会比现在糟了，不如就死马当活马医吧!!

便开始努力爬文搜寻有关瘦脸的技巧

总算的...

在历经一翻千辛万苦、伤痕累累之后

我终于领悟出终极瘦脸按摩术的奥义啦!!!

以下，就是本人归纳整理出5招最简易又有效果的按摩手法!!

【警告】以下动作请在有润滑的状态下进行!!千万不可在完全干燥时直接拉扯唷!!

【第一招】还我V脸拳!!

没错!!就是这一拳!!

只要学会了这一拳，包准还你小V脸!!

按摩手法也非常简单↓↓↓

手法：握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方

虽然方法看起来很简单，但可真的不要小看这一招!!

因为他按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴

不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸

对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效!!

本人就是一个严重水肿体质的人

犹记得第一次推刮时...痛到真的差点飙泪

这也表示我的淋巴腺堵塞的很严重!!

但几个月按下来之后，痛感已经减轻很多

而且下巴的线条的拉提效果，真的超明显的啊!!!

【第二招】

小脸刮刮乐!

和上一招不同的地方在于，这次只要利用小拇指的关节~

手法：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮

这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴

尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处

深押下去会产生酸麻感

这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿

对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!!

这一招会使用小拇指节，就是因为穴道较深

小拇指面积较小、用指节也比较容易施力

但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!!

【第三招】

消肿一阳指!

这招則利用的部分，则是食指的指节

手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处

这招除了能够放疏通淋巴腺之外

对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言

也能够达到非常舒畅的放松筋络效果

甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!

【第四招】

排毒疏通拳!

手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮

这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效

个人是认为，这招无论有没有要瘦脸

真的都应该常常做啊!!

因为脖子上有非常多的淋巴结，常常像这样推刮的话

可以帮助淋巴疏通排毒!!

那这招我通常都是在洗澡时，抹完香皂后皮肤滑滑的时候进行

有偏头痛问题的乡亲们，也可以以这个方式疏通后颈的经络

会有点像是刮痧的效果!!推完后会非常放松舒服哩!!

【第五招】

提神醒目好按爽!!

这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实?壑芗∧w外

对于长期用眼过度的电脑族而言，也有很好的放松、明目功能!!

但按摩手法和前面几招稍微有些不同

必须以指腹在眼周定点揉压按摩

千万不要用推挤拉扯的方式按!!

因为眼周的肌肤非常细致薄弱

拉扯的话很容易就会因为松弛而形成细纹!!

基本上每个动作大概重复10-20次左右(视心情调整，发懒的时候就少按几下啰!! )力道上我会稍微用点力(眼周除外)，但也不要用力到按到黑青哦!!

脸部的按摩部分，我大多是在晚上洗脸时进行，因为涂完洗面乳后脸部滑滑的

能让按摩加顺畅，千万不要在完全干燥的时候推刮喔!!会拉伤肌肤的!!!

上面教的这几招，其实手法都非常简单

难的是，一定要持之以恒啊!!!

毕竟手法按摩的效果绝对没有手术抽脂来得快

如果你只按个一两天，觉得没效就放弃了

那我只能说，真的是连老天爷也救不了你了!!

如果你不间断的重复上述的按摩手法每天至少一次

保证不出2-3个月，绝对会有惊人的效果!!

最后再放个对比图吧，效果真的很明显呢！↓↓↓