学院微课堂：啥？减重、减肥和塑形原来不一样？！

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     减重不等于减肥，有很多减肥方法如减肥药，汗蒸等减去的都是体内的水份等，而这些对体形并没有帮助，脂肪一点也没有减少，还会影响健康。

     减肥也不等于形体雕塑，减肥代表你的脂肪和肌肉的减少，体形比原来小了一号，但并不说明你的体形就漂亮了，就被优化了。

    塑身是在减肥的基础上对体形进行局部雕塑，让体形凹凸有致。而塑身，才是我们在追求美与健康之路的指路灯！！

因此，三者可是有很大、很大、很大区别的，千万不要误以为减肥是减体重哦！更重要的是要减出好体形，好身材！




肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。





找到适合自己的减肥方法是每位减重人士成功减重的关键，炎帝生物在中医体质学说的基础上，根据九辨体质确定每位减重人士的肥胖类型，然后制定个性化的减肥方案，疗效事半功倍。



在减肥的基础上，塑形才是我们的终极目标！一般的方法是，将个体的实际尺寸与个体相应的标准尺寸进行对比，以了解个体的缺憾与不足（找出个体中存在脂肪、肌肉等组织或多或少的部分），然后制定系统地有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。哇哦，这些干货知识，你Get到了吗？还不快快分享给你的小伙伴们，让我们一起在美与健康之路上，越走越远吧！

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