寻一静谧处，回归本真，净化身心——峨眉五日之约

辟谷是中华传统养生术，自先秦盛行后，经典古籍均有记载辟谷养生之玄妙。辟谷绝非绝食，辟谷时，身体阳性系统（消化...



辟谷是中华传统养生术，自先秦盛行后，经典古籍均有记载辟谷养生之玄妙。辟谷绝非绝食，辟谷时，身体阳性系统（消化循环系统）将自动关闭；身体阴性系统（精微能量系统）将会打开。人体接触天地大能，身体发生无量精微变化，虽粒米不食，但仍精力充沛





佛家有六斋日，十斋日的过午不食，闭关静坐。道家有言：”不食者神明长寿。“道书及孔子家信亦有云：”食气者寿“。古代圣哲贤人经常断食，不只是为了健康，还为了心智及灵性的提升，因为他们认为”填饱的胃不能思考“。


辟谷是中国古人探求人生宇宙奥秘，追求健康长生、延缓衰老、修心养性的一套养生大法。辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮，通过采能服气等手段养生的一种方法。这是中华传统文化中精华的一部分。古时称为辟谷或服气辟谷，现代称为辟谷养生技术。

辟谷与绝食的区别

辟谷等于不吃饭吗？绝对不是，辟谷和绝食最大的差别是，在辟谷期间，我们身体的新陈代谢，能量的转换，是保持继续的，因为它有特殊的渠道能够获得能量， 采集能量，以使我们的新陈代谢彻底正常，而且还是更好的状态。但在绝食期间，身体的能量来源渠道没有了，这种绝食，对身体的胃、肾脏是伤害非常大的，因为没有能量渠道，身体会被胃酸伤害，可能导致肾衰竭。
为什么要辟谷?“宿便”和“病毒”是百病之源

在地球上，没有任何动物像所谓的文明人类般，由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏以及非自然的食物。

饮食：食物中被加入防腐剂、色素和调味料等化学物品，使我们身体增加更多毒素。

情绪：情绪紧张或极度的情绪低潮，特别是消极的情绪，如恐惧、憎恨等时，我们



的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素，而使身体更紧张。

空气：每天在城市的空气中吸入工厂、汽车的废气，煮饭的煤气，以及服用大量的



药物。

生活习惯:有一些会经由肾脏、肠或流汗时由皮肤排出体外。但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上，而在血液中流动。这些毒素比较不容易排除



辟谷的好处

辟谷者因惜福而增福！适当的辟谷----由内而外的重生

1、健康之福：净化贪食整合气血，清理糟粕储留精华。

2、智慧之福：调愈身心除业除障，身心轻松头脑清晰。

3、体相之福：肤色靓丽喜悦舒畅，自信挺拔气质昂然！

4、布施之福：断食一口我舍你增，真心布施福报增益！

5、品质之福：精力增强意志提升，身心吉祥慈心开善。

断食可获三种心：清净心，安定心和愉悦心。

断食可去三种心：欲念心，杂乱心和不快心。

断食可获三种身：清洁身，轻松身和愉悦身。

断食可去三种身：沉重身，乏力身和不快身。



哪些人需要辟谷？如您或您的家人或亲朋戚友想要：

。戒烟、戒酒或咖啡
。改变饮食及生活习惯及加强心灵修养
。减肥或增肥
。要有漂亮肌肤
。恢复身体活力
。增强整体健康
。准备怀孕

或患有：。慢性病如头痛、失眠、高血压、糖尿病、肠胃问题等。。
。先天性免疫疾病如：红斑性狼疮、类风湿性关节炎等。。
。水瘤、肿瘤或癌症等。。。


或：。抵抗力差且时常容易伤风感冒
。不常生病，但一生病不容易好
。正进入老化阶段
。忧悒及面对高压力
。酸性体质，时常觉得疲倦、或腰酸背痛



报名电话（可加微信）：

深圳报名电话

何老师：18215503486

刘老师：15986600814

四川报名电话

梅子老师：18328336181

收款账号：

开户名： 何艳

6228 4801 2822 6940 871 农业银行

打款注意事项：

1、打款前后，请及时拨打报名电话告知工作人员

2、打款后，务必将打款单据或信息拍照，并发送工作人员

3、发送打款和报名信息，务必注明姓名和手机号码

4、报名时需先支付定金500元，开学当日支付全款；学员因个人原因不参加或退学，定金不予退还。

课程时间：2015年8月8日~14日

原价2800

第一期封闭式辟谷课程统一推广价2200

温馨提示：

统一报道时间：本地学生8月13号15点在峨眉天下名山集合，外来学生统一在8月13号13点成都集合，17点赶往峨眉山！全程只收取课程费用，其与费用全部自理。





五日辟谷课程内容

1、集体五日辟谷

2、学习辟谷的理论及方法

3、学习静坐与调息方法

4、学习道家采气方法

5、学习冥想方法

辟谷感悟

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