五一小长假，你必须知道的事情~

这些你都知道吗？...

酱酱~~五一已经来临了，作为深职院放9天假期里的一员，小编已经迫不及待的规划自己的假期，但在这么长的假期想要玩得尽兴，就要学会避开人流高峰期，学会规划自己的出游，做到快乐出行。旅游是令人心旷神怡的，再加上较大的运动量和体能消耗，常令人胃口大开、食欲大增，但此时一定要注意饮食的节制和清洁，切忌“饥不择食”。外出旅游时不要吃生菜或不新鲜的熟食，不要喝生水和不知名的饮料;对各地的风味小吃品尝要适可而止，不能贪嘴，建议多吃些水果。“五一”出游如何穿衣?除了注重美感，还需要特别注意天气变化，以防昼夜温差以及恶劣天气带来的不利影响。外出旅游穿着上首先要舒服。比如鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨脚影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，否则活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，以防止紫外线对人体皮肤造成伤害。最好包里备一把伞。住宿也是旅游安全十分重要的一项内容。游玩一天，不能因身体疲乏而忽视住宿安全问题，在住宿上尽量选择良好信誉的旅店入住。睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多，还应搓搓脚心或按摩一下小腿，以加强血液循环。睡觉时不要整夜开着空调，以免受凉，导致第二天浑身无力。假期人流量比往常多，要学会出游前看下出游导航，避免人流高峰期，建议可以到人流少风景美的地方出行。出行时记得带驱蚊水，防止虫蚊叮咬。假期出游很多地方都应该会搞活动，可以查阅对比，选择优惠地方游玩，做到花最少的钱，玩更多的东西，吃更多的美食。

>>>>注意事项

晕车药、腹泻及急性胃炎用药在外出时记得要准备充分，因为腹泻可以说是旅游中最最常见的疾病，而急性胃炎多是由饮食不当引起的，表现为上腹疼痛、恶心呕吐，伴有腹泻、脐周围痛等症状。这主要是由于旅途中容易发生受凉、水土不服或是饮食、饮水不洁等。（注意理性消费，谨防上当受骗）喜欢就点赞吧▽▽▽

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