玩命勤喂喝汤奶还是少，因为你没搞清乳房工厂是怎么工作的
乳房工厂正常运转的前提下，喝汤才对产奶有用。...
为什么有很多新妈妈玩命勤喂，或者玩命喝下奶汤，依然会“奶不够”！？因为她们没搞清楚奶是怎么来的。
并不是
只要妈妈玩命喂、玩命吃喝
就一定能分泌足够的奶
要保证乳汁生产，前提是乳腺组织发育正常（天生无奶非常少见，点这里判断：【学知识】罕见的“天生没奶”），只要乳腺组织发育正常，无须怀疑自己的乳房有问题，只需筛查生产过程的各个环节就可以了。
乳房就像加工厂
如果将我们的乳房比作一个加工厂，那么宝宝就是工厂的客户。工厂是怎么生产，来满足客户需求的呢？下订单客户下订单
生产
根据订单量进行生产
送货
将产品运输给客户
生产
根据订单量进行生产
送货
将产品运输给客户
可是为什么有的妈妈产的奶不够宝宝吃呢？我们来从乳汁的整个产生和运输过程环节来看看吧！
乳房工厂这样工作
1
宝宝正确含乳，下订单更高效
宝宝吸吮妈妈乳房时，会刺激妈妈身体产生一种叫做“泌乳素”的激素，“泌乳素”会告诉妈妈的大脑：“有订单，快生产！”于是妈妈身体就立刻投入生产了。
正确的含乳对妈妈的乳晕刺激会更明显、更有效，能帮助妈妈产生更多“泌乳素”，帮助产奶。如何含乳才对？点击阅读：这样含乳，妈妈不疼宝宝奶够
2
订单多就多产，订单少就少产
宝宝对妈妈的有效吸吮刺激就是下订单，下的订单越多，妈妈的身体就会努力生产越多乳汁。月子里新生儿宝宝一天哺乳次数要保持在8-12次左右甚至更多。随着宝宝月龄增长，吸吮效率不断提高，每次哺乳之间的时间间隔会渐渐拉长，哺乳频率就会降低了。
当宝宝不想吃奶时，妈妈无需哺乳，这个时段的奶量就会随之减少，而其他时段的奶量并不会也少下去。一听奶量会减少，很多妈妈就害怕，其实不必担心，别忘了前面我们说的，即使以后这个时段宝宝的需求变多了，只要宝宝有效吸吮够多，乳房工厂就会加紧生产。你需要产多少奶，听宝宝的就行了！
想要足够的产量，还需要工厂具备充足的原料——妈妈们可以通过日常饮食，摄取均衡的营养素和充足的水分。要注意的是：妈妈每天大鱼大肉不是均衡，每天胡吃海塞不是均衡。备再多原料，没有其他生产环节的配合，原料也没法变成产品。所以妈妈光大吃大喝对多产奶帮助很有限，对宝宝的帮助也不大，但对妈妈持续长胖、身材走形很有效果！还在玩命吃的你，赶紧先停一停吧，点击阅读：多吃饭不减肥不运动，这样就能保证母乳？没用！只能毁身材！ 多喝水也可以很好的帮助乳汁生产哦。推荐妈妈们关注范志红老师（知名营养学专家，靠谱的科普人）的微博，可以学习很多健康饮食的知识。
3
堵车，货就运不出来
如果下订单和生产乳汁都没问题，但运输出现了问题，可能会出现“妈妈明明产了很多奶，却进不了宝宝的口”的窘境。很多哺乳指导都遇到过这样的案例：检查妈妈乳房发现妈妈奶阵多、奶量大，还有很多淤积，可是宝宝却显示摄入不足。现成的奶为啥宝宝却吃不到呢？因为乳汁移出的运输环节出了问题，妈妈产再多奶也进不了宝宝的口！
要想乳汁移出顺顺当当，首先就要维护好乳头乳晕的健康。这就好比只有保证道路畅通、路况好，才能保证出货顺利。
红肿、破损的乳头不但会妨碍“催产素”发挥作用，导致奶阵减少，还让妈妈痛苦不堪。（“催产素”的延伸阅读：【长知识】奶少的吸不出来！）你以为只是你疼就完了？宝宝还没吃饱呢！水肿的乳头会让出乳孔变的狭窄，乳汁很难移出，表现就是妈妈乳房还是硬硬的，宝宝吃来吃去吃不到，急的扯乳头：“奶呢？奶在哪？快给朕出来！气死朕了！”更严重的是奶会逐渐变少！难以移出的乳汁淤积在乳房里，越来越浓稠，越来越淤积，渐渐地身体会以为：“生产了这么多的奶，都没吃完啊，那下回少产点。”
哪些行为容易让乳头破损、淤积阻塞呢？含乳姿势不正确、长时间含乳头、过于频繁的喂奶、宝宝拉扯乳头、非哺乳时机喂奶、错误使用吸奶器、妈妈饮食太油腻等等都有可能。如果发现自己中招了，赶紧在我们微信首页发送关键词，看怎么调整。比如“含乳姿势”“按需喂养”“扯乳头”“吸奶器”“饮食”。
当你感觉乳头不舒服的时候，就要警惕了，赶紧调整；自己尝试调整几天不好，应当考虑及时寻求专业哺乳指导的帮助，以免影响哺乳。
推荐一篇错误使用吸奶器导致乳头破损的案例：担心奶少就吸出瓶喂，很容易造成频繁堵奶
总 结
乳房工厂是这样运转的
妈妈乳房健康，宝宝情绪良好，宝宝出现了饥饿信号，妈妈及时哺乳，正确含乳。这样宝宝有效率的吸吮乳房，刺激妈妈产生“催产素”，形成奶阵。同时妈妈也分泌“泌乳素”，让乳房工厂持续生产。当分泌的乳汁被宝宝吃出来后，乳房便记住了“下回就分泌这么多的乳汁”，于是奶量得以维持。
是不是奶够了宝宝就一定能好好吃了？未必哦。除了乳房工厂正常运转外，宝宝的日常作息也要合理，当宝宝的整个生活节奏都顺畅了，自然也就能好好吃了。
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