【母亲节】给你最爱的人亲手做一顿香喷喷的饭吧

 

有一份工作,24小时不能休息,没有假期,没有薪水,在"下属"吃过后才能吃饭,你是否也会不禁问:“这工作合法吗...



有一份工作,24小时不能休息,没有假期,没有薪水,在"下属"吃过后才能吃饭,你是否也会不禁问:“这工作合法吗?!”。这个“世界上最辛苦的职位”一经公布,有人会心微笑,有人会当场飙泪。这个职业就是——妈妈

感恩一直都在牵挂无时无刻
闭目,用力回忆

怀你那年
她的形象是这样的

你学走路时
的注意力在这里


你上学了
的早晨在这里

你不在家时
99%的白天是这样度过的
你去外地上大学
99%的电话费是这样用掉的
你好不容易回趟家
99%的反应是这样的

母亲节将至
做个饭陪陪妈妈,
看看电视,坐下来一起聊聊天。

感恩母亲
承包厨房
让妈妈放一天假吧!
爱心食谱
葱香芋艿
能增强人体的免疫功能
有洁齿防龋、保护牙齿的作用
能增进食欲
还能美容养颜、乌黑头发




食材:芋头,葱两根,油10ml,清水或鸡骨汤80ml,盐3克,糖2克

做法:

1、将芋头洗净后放入水中,水要没过芋头,大火煮沸后改小火,20-30分钟煮至芋头成熟即可;

2、煮熟的芋头捞出放入凉水中,去皮后切成小块,葱白切段,葱绿切成葱花备用;

3、热锅热油,加入葱段爆香;

4、倒入芋头块翻炒片刻后,加入清水或鸡骨汤以及盐糖,改小火煮约5分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入葱花即可;
凉拌魔芋粉条
魔芋食品中含有丰富的纤维素
微量元素以及多种氨基酸
脂肪含量和热量都很低
有降低胆固醇
预防肥胖、高血压、高血脂的作用
用料:魔芋粉条400克,青瓜、胡萝卜适量,大蒜两瓣,酱油两小匙,香醋三小匙,白糖一小匙,芝麻油一小匙,辣椒油一小匙,盐适量;

做法:

1、魔芋粉条从盒中取出,过清水洗净,沥干备用;

2、青瓜与胡萝卜洗净切丝,大蒜去皮切成末;

3、锅内放入适量的清水,烧开后下入魔芋粉条,氽烫2至3分钟;

4、将魔芋粉条捞出,放入冷开水中过凉,然后捞出沥干;

5、将步骤3的魔芋粉条、青瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中;

6、放入蒜末,再放入其它调料,拌匀即可;
手撕包菜
可增进食欲,促进消化预防便秘
提高人体免疫力,预防感冒,防癌抗癌
适合动脉硬化、胆结石症患者食用
也是糖尿病和肥胖患者的理想食物


食材:卷心菜半颗,辣椒一个,生抽适量,盐适量,葱少许,姜少许

做法:

1、卷心菜洗净后,手撕成小片,备好葱、姜、辣椒;

2、锅内油热后,下入葱姜爆出香味;

3、倒入包菜叶和辣椒翻炒;

4、炒至七成熟时,倒入适量生抽,和盐继续翻炒至八、九成熟即可出锅;
萝卜炖羊肉
清香味淡
具有清痰止咳
温中益气之功效
食材:羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克。 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。

做法:

1、将萝卜洗净,去皮切成块状,羊肉洗净切成条或块,陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节;

2、把羊肉、陈皮放入锅内用大火烧开,打去浮沫,改用小火煮半小时,再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成;
水煮牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质
氨基酸组成比猪肉更接近人体需要
能提高机体抗病能力
在补充失血、修复组织等方面物别适宜
寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品
食材:瘦牛肉200g、黄豆芽150g、莴笋尖2根、蒜2个、姜1小块、郫县豆瓣酱2大勺、干淀粉2勺、花椒面根据个人口味、干辣椒面根据个人口味、鸡精少许、花椒小半把、菜籽油、水(根据装菜的碗的大小和菜量调整用量)300ml

做法:

1、 牛肉洗净,切成约54厘米长、2.5厘米宽的薄片;

2、放入干淀粉,少许盐和鸡精抓匀(牛肉本身有水分,不用加水,实在拌不匀就滴几滴水或生抽);

3、姜切片,蒜切末,莴笋尖连根带叶子切厚片, 然后再切成6cm左右长度的小段;

4、 把莴笋,和黄豆芽分别在滚水里煮一下,煮好后,捞出沥干水分;

5、把菜铺在准备装水煮肉片的大碗里,黄豆芽铺下面,青菜铺上面;

6、锅烧热后倒油,油要偏多点,是平时炒菜的2---3倍,油七分热时,放入姜片煸炒, 马上再放进花椒粒,炒两下后放入豆瓣酱,翻炒几下,爆出香味;

7、加水,放少许鸡精,待水煮开后,用筷子夹着牛肉片,一片一片放下去,迅速划散,变色后马上关火;

8、 连汤带肉倒进铺了蔬菜的大碗里, 撒一层干辣椒面;

紫菜蛋花汤
紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力


食材:紫菜5克、鸡蛋1个、香油1汤匙、盐适量、鸡粉适量、胡椒粉适量、香菜适量、水淀粉1汤匙

做法:

1、把干净紫菜撕成小片,放入盘中备用;

2、鸡蛋打入碗中搅均备用;

3、香菜切沫;

4、锅中放入清水(适量),大火烧开放入盐、鸡粉、胡椒粉;

5、然后用水淀粉勾芡,烧开,把搅均的蛋液均匀的撒入锅中,烧开关火;

6、取一只干净的碗,把紫菜放入碗中,倒入香油;

7、然后把锅中的汤倒入碗中氽熟,撒入香菜即可;
香喷喷的白米饭


再加上一碗香喷喷的白米饭,让母亲感受一被人照顾、温暖的感觉~~~

或者,你还可以跟随我们勇敢去表白





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