各个时期宝宝营养的添加，你知道吗？

各个时期宝宝营养添加很多爸爸妈妈再生完宝宝以后都疑惑宝宝每个月龄到底应该添加什么营养?1~2个月在宝宝1~2...

各个时期宝宝营养添加

很多爸爸妈妈再生完宝宝以后都疑惑宝宝每个月龄到底应该添加什么营养?

1~2个月

在宝宝1~2个月的时候，每天所需的钙量为300毫克，所以除去配方奶中的钙以外，还需要适量的补充钙剂。母乳喂养的宝宝，则在满3个月以后才补钙。有的宝宝即使天天补钙，如果吸收不好，也会缺钙，所以应该再补充钙剂的时候加上维生素D(鱼肝油)的参与。

要注意!补充钙剂的时候，钙剂不能加入配方奶中服用。因为该在牛奶中会形成不被吸收的钙盐沉淀，所以再补充该机的时候可以用小勺用水化好直接喂入，或者直接服用滴剂补钙产品。

2~3个月

现在这个阶段，宝宝还是以母乳或者配方奶为主，鱼肝油持续吃。

4~5个月

要知道，在这个时段，单纯的乳类食品已经不能满足宝宝的营养需要了，所以必须添加一些辅食，如蛋黄、米糊、菜泥、水果泥。同时这也是断奶、吃固体食物的必然过渡阶段。

而在宝宝四个月的时候，则开始每天添加1/4个蛋黄，其他的辅食要过段时间逐渐添加。同时4个月以后宝宝会比较容易患贫血，所以妈妈可以给宝宝做一些含铁高的食品，比如菠菜、油菜、芹菜和有色水果。

5~6个月

在宝宝5个月的时候，可以先添加容易消化吸收的鱼泥、豆腐等补充宝宝的蛋白质;而补血的含铁量高的食物则可以增加一些，比如适量补充动物血制品、肝泥，在这个时候，蛋黄由1/4逐渐增加到一个。同时可以增加土豆、红薯、山药等淀粉类食物。

如何合理的增加辅食呢?这是家长朋友们都十分关心的问题。其实只要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则就可以了。而且再添加辅食的时候一定要根据不同宝宝的消化情况而定，如果有的宝宝有腹泻则应该先暂时停止添加导致腹泻的辅食。妈妈一定要牢记，千万不要抱着攀比的心态，看别人家的宝宝添加了什么就马上回来给自己的宝宝添加，而应该按照宝宝的自身状况来进行添加。

6~7个月

在宝宝出生6个月的时候，口腔唾液淀粉酶的分泌功能日趋完善，神经系统和肌肉控制等发育已经较为成熟，并且舌头的排解反应消失，已经可以基本掌握吞咽动作，消化能力又比以前有所改增强，可以适量添加肉泥、米糊，并且可以吃菜泥而不用喝菜汁了。

7~8个月

在宝宝七个月的时候，大部分的宝宝都长有2颗牙齿，咀嚼能力也比以往大大的提高，而且在这个时候，宝宝已经可以用手抓住食物往嘴里塞了。虽然宝宝现在掉的食物比吃进嘴里的多，但是已经表明可以宝宝可以享用面包、饼干等固体食物了，所以妈妈可以适量添加一些条形饼干、条形面包、馒头干之类的固体食物了。

要注意!因为宝宝的唾液能将固体食物泡软顺利下咽，所以如果妈妈费力将饼干或是面包之类的固体食物泡软了给宝宝，反而是画蛇添足!

8~9个月

8个月的宝宝是断奶的最佳时期，一是母乳的质和量已经逐渐下降，难以满足宝宝的需要;二是由于这个时期断奶的宝宝比较好适应。

从宝宝进入8个月的时候逐步用配方奶代替母乳，经过将近一个月的过渡，使宝宝的饮食改变为每天3次牛奶(分别安排在早上6点、下午2点和晚上10点)和两次辅食(分别安排在上午10点和下午6点)共5次。在这中间，可以适量让宝宝吃一些果泥及饮水。

9~10个月

在这个时候，宝宝的饮食宜忌基本固定为早、中、晚一日三餐，主要营养的摄取也有奶转为辅食。9个月的时候，宝宝的乳牙已经增加到4颗了，咀嚼能力更强了，所以在喂养上应该注意改变食物的形态，固体食物也可以适量地增加。10~12个月10个月的时候，宝宝对淀粉的消化吸收已经适应了，但是对鱼、肉类和蛋白质还不能完全适应，吃的量比较少，生长发育所需的物质尤其是蛋白质还是依靠配方奶来供应，所以宝宝在周岁内以前每天喝的配方奶还是应该保持500~600ml的摄入。

10~12个月

10个月的时候，宝宝对淀粉的消化吸收已经适应了，但是对鱼、肉类和蛋白质还不能完全适应，吃的量比较少，生长发育所需的物质尤其是蛋白质还是依靠配方奶来供应，所以宝宝在周岁内以前每天喝的配方奶还是应该保持500~600ml的摄入。