运动 打单打，套路很重要

单打，就是满满的套路对套路，学到深处套路就自在人心了。...





羽毛球单打，对于一个人的要求是非常高的，技术要全面，步法要好覆盖的面积要大，再懂得写单打套路，才能更好的得心应手。通过观察对方的技术弱点，找到相对应的策略来打对方的弱项。

套路一逼反手

对于绝大多数球友来说，反手都是死穴。因为反手的进攻威胁不大，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，多数以过渡球为主，但大多数过渡后场会出现不到位，此时抓住不到位的球毫不犹豫地加以攻击。

如果对方用反手打，站位要靠近自己右半区的中前场位置，这样既可以防对方回网前，又可以截杀半高球。

如果对方用侧身正手打，使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。侧身打头顶区的球，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。

套路二平高球压底线用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，很有可能因为对方后退较慢或者因为平高球较平导致挥拍不充分，从而导致对方回击半场高球时，此时抓住机会扣杀。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

套路三拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。

对后退步法慢的可以多打前、后场;

对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;

对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;

对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。套路四吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀追身。套路五过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到，首先争取时间调整好自己的站位和控制住身体的重心。

从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。

其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。套路六防守反攻防守反攻有两种，一种是防守寻找机化解对方的进攻，同时为己方创造进攻机会；另一种就是利用防守，防到对方失误，因为业余球友，没进攻一拍，消耗就变大，同时失误率也会增大的，有时防着防着就赢了。

防守的重要性，对于业余球员来说，是极其重要的。因为很多时候，只要能防住对方的几拍进攻，对方就很快会出现失误，从而得分。

还有一种情况是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

（本文内容来自网络，版权归作者所有，如原作者看到，请第一时间在公众号留言，如觉侵权，我们会立即删除）