【蜂蜜篇】蜂蜜配香蕉，能吃又能用！MM必备！！

蜂蜜营养丰富，口味香甜，含有人体新陈代谢所需要的蛋白质、氨基酸、糖、维生素和酶、矿物质等180多种营养成份，...





蜂蜜营养丰富，口味香甜，含有人体新陈代谢所需要的蛋白质、氨基酸、糖、维生素和酶、矿物质等180多种营养成份，因此，蜂蜜是出了名的美容圣品，无论是内服还是外用，都能起到非常好的美肤作用。而香蕉果肉香甜软滑，是人们最喜爱的水果之一，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。

你可知道，当蜂蜜遇上香蕉，不仅能吃，还能用哦~~



吃

蜂蜜香蕉是由蜂蜜、香蕉为主要食材做成的一道美食，是非常受欢迎的一道甜点。



制作方法

①取香蕉250克，豆沙150克，鸡蛋150克，细干淀粉60克，熟鸡油1500克（实耗75克），白糖25克，蜂蜜25克；

②将香蕉去皮，切成2厘米厚的斜片共切24片，在香蕉片两面蘸上25克细干淀粉；

③再将豆沙馅均匀地抹在12片香蕉上，将另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平后，再蘸上5克细干淀粉；

④把鸡蛋清放入汤盆中，用竹筷3根，用力向一个方向搅打，中间不要停顿，直打至竹筷能直立于鸡蛋清中即好，然后，再加入余下的30克细干淀粉，搅拌均匀后，待用；

⑤炒锅旺火烧热，加入熟鸡油，烧至四成热，将做好的豆沙香蕉裹匀高丽糊，逐个下入油锅中炸，若油温增高，断火，并用手勺不停地翻动；

⑥炸制时必须保持小火低温，炸约4分钟，出锅，入盘，撒匀蜂蜜和白糖即可。



用

香蕉含有丰富的蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，具有保湿的功效，将香蕉捣成泥状敷在头发上，兼具温和清洁及保湿效果喔！而加入蜂蜜能加强保湿滋润的功能，这种发膜非常适合干燥缺水的发质使用，也可以用来敷脸呢。

制作方法

①取半根香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵鳞脂(药店有售)、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油；

②把所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中；

③在脖子上围上一条毛巾，以防滴下来的液体弄藏衣服；

④用一把发刷沾取护发素，从上至下均匀刷在已经湿润的头发上；

⑤停留45分钟后洗掉自制护发素，再用香波洗发。

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