女人拥有这10个坏习惯，却可以让自己变得更好

女人拥有这10个坏习惯，却可以让自己变得更好...



有时候你的一些言行会被自己或者别人当作坏坏习惯，而这些『坏习惯』其实对你的生活还是有益处的。请看看下面10个常见坏习惯的好处，停止自责，停止自我苛求，学着把这些坏习惯变成自己的优势吧。

1、当个吃货

研究表明，进食的时候，会让人更加愉悦。每天早起几分钟，给自己准备一份简单的早餐。每天按时吃饭，下午还可以享受一杯安逸的下午茶。

2、每天试着发个呆

据说发呆能提升生活的幸福感，减少愤怒、焦虑、低落和疲劳。

3、定期腐败一下试着犒劳一下辛苦的自己，一顿丰富的大餐，一场安静的电影，或是一份自己期待已久的小礼物。4、小小地沉迷某个东西『沉迷』能使人们工作目标明确，积极主动，从而能自觉克服各种艰难困苦，获取工作的最大成就，并能在过程中不断体验成功的愉悦。排除外界干扰，不去看外面的热闹等，让精力更集中。

5、当个外貌协会当个外貌协会，一个好的形象气质会让你身心感到更舒适，整个人也会变得更自信。6、认识一群『狐朋狗友』



和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。他们与你分享快乐，分担痛苦，让你不再形单影只。

7、偷偷打个盹动图



打个盹儿工作的时候反应更快，表现更好，学习更轻松，清除消极情绪，变得乐观积极。8、不顾形象地大笑



大笑就像每天一片的维生素，能在一定的程度上提升免疫力哦，活得更长。人们也更加愿意接近乐观外向的人。

9、不必即时回复每一条信息



试着远离手机和电脑。现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。10、当个健忘的人



忘记烦恼，忘记悲伤，忘记那些不愉快。

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