「萌萌妈说」宝宝咳嗽怎么办？

小宝宝咳嗽，是最常见的呼吸道疾病，主要原因是其呼吸系统发育不完善，当然咳嗽的致病原因有很多，主要分为生理性和病理性两部分，生理性的有：生理防御反射、异物吸入、冷空气刺激性咳嗽。病理性有：感冒引起的咳嗽、呼吸道感染引起的咳嗽、过敏引起的咳嗽。...

宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是一种正常现象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家长不必担心。秋冬季节宝宝呼吸道干燥，容易引起咳嗽，建议多喝温开水。

咳嗽特点：早起轻咳数次

伴随症状：时有痰出喝奶，饮料，食物渣时误入气道，或是玩耍时突然引起呛咳。这种咳嗽可有助于异物排出。

咳嗽特点：玩耍或进食时突然呛咳不止

伴随症状：吸气困难、口唇发绀

特点：咳嗽初为刺激性干咳。

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

特点：早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

原因：多见于年龄稍大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。

特点：咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。

特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。

症状：痰液稀薄、呼吸急促。

如何正确对待宝宝咳嗽？

1.合理饮水，少量多饮。

不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能够改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。对付不爱喝水的宝宝可在饮水中加入适量水果片取味，已开始辅食的宝宝可以喂食米汤、菜汁或者水果汁来替代白开水。

2.保持室内空气清新。

家里定时开窗通风，保持室内湿度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

3.清淡饮食，避免生冷油腻。

咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多食新鲜蔬菜，亦可少量食用瘦肉或禽蛋类，切忌油腻，鱼腥食物，另外，水果亦可食用，但量不必多，风热咳嗽则忌吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

4.保证充足睡眠。

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于咳嗽的恢复。

5.对症吃药或雾化治疗。

咳嗽是儿童非常常见的症状，然而多数咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信号，因此儿童有了咳嗽就应该及时查出病因对症下药。（萌萌麻麻这边有一些常备咳嗽药水，如果有需要可以匀给大家）

宝宝咳嗽缓解家庭护理方案

夜间睡觉时抬高宝宝头部

如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高（或宝宝床头的床脚垫两本书），这样能使咳嗽症状有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

另外，宝宝咳嗽期间，喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

水蒸气治疗法

咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

热水袋治疗法

热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

热饮止咳法

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

咳嗽的食疗方法

风寒咳嗽

特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。

生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。

烤橘子：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。



风热咳嗽

特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。

川贝冰糖炖雪梨：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，加入适量川贝粉，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。

马蹄水：3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

何种咳嗽情况需即刻就医？

呼吸出现困难

呼吸比平常急促很多

嘴唇、脸色或舌头颜色变暗紫色

出现高烧，特别是小于3个月大的宝宝

小于3个月的宝宝持续咳嗽了几个小时

宝宝咳嗽后呼吸声出现喘声

咳嗽出血

脾气变得很暴躁萌萌麻提醒

天气渐渐转凉，对于免疫系统还未健全的宝宝，很容易引起感冒、咳嗽，尤其在季节转换期间，而这种情况下，80%是由病毒或气候变化引发的，此时宝妈们应找出病因，如果在喝水食疗的情况下仍未见效，相反愈加严重，适当服用宝宝适用的对症药物，也是必要的，切不可讳疾忌医。



萌萌麻答疑区：

宝妈疑问：宝宝咳嗽流鼻涕好几天了，不见好转怎么办？

萌萌麻麻：首先确定咳嗽是干咳还是湿咳？咳嗽多吗？夜间睡觉是否安稳？鼻涕是清鼻涕还是脓性？如果只是干咳，次数不多，清鼻涕，喝水即可。如果持续一段时间未见效果，可服用艾畅、小绿叶，如果是湿咳类的带痰可试试川贝冰糖炖雪梨等食疗方法，若仍未见效可在医生指导下服用化痰止咳药物。

育儿小编 小萌萌的麻麻（微信号：youle863）方便交流，或邀请入“辅食育儿群”“备孕试管群”版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理


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