毕静心语｜我们要做胆小的勇敢者

真正的勇敢不是不怕，是再怕也必须直面，不逃避。必须出声，必须争取。有时想法很多，有时心高气傲，既然不想把世界拱手让给你鄙视的人，再怕也得上，总得为自我杀出血路。...

冯唐说：身病都来自心病。压力管理的9字真经是：不着急，不害怕，不要脸。

我们都曾经急火攻心，也都胆小、怯懦过，也曾经是到处丢人的菜鸟。所谓不着急，不心慌，可是事关一己利益，很难不急，肯定是急过了，因急慌张过，惶恐过，生乱过，败走过，才会知道急有何用？缓缓神，深呼吸再来过。

至于害怕，其实急和怕都类似，看重才急才怕，事不关己，从不看重，又怎么会怕？怕是因为不够自信，因为对未知太没把握，偏偏对结果太过渴望。



这几年养女儿，我们家杉杉小时候属于话少、慢热、谨慎的孩子。我看到她对新鲜的世界，那种怯怯的眼神，拉着你的手说：妈妈，我怕。她上台表演会紧张，她怕丢脸，没有120%把握绝不举手发言。可是现在她会说：妈妈，明天轮到我讲故事了，好期待呀。她会说：其实音乐一响，跳起来我就不怕了。妈妈，他们都没想好就举手，站起来，现思索。我想还是我来吧，他们这样不如我上。

杉杉虽然不爱学习，虽然临到关键考试时，一样会说：妈妈，我有点怕。可是她知道练习，知道准备。她会说：妈妈，我们练习一下故事，下周轮到我讲故事了。妈妈，周末一定要练习游泳。甚至音乐期末考试，她临睡前还让我和她一起一句一句记歌词，反复放录音。从单纯的怕，到主动努力准备，有时甚至出乎意料地站出来。比如从来没有离开过我们的她，昨天要求去香港参加亚洲的创新思维数学大赛的夏令营，决定参赛时，她主动说把数学思维课延长一小时，课上多做一些题。

那个不爱说话，胆小不敢尝试的小女孩，之所以越来越勇敢，是因为她知道她再怕，很多事还是得做，年龄再小也有考试和考验，躲不过去，又怕丢脸，只有准备，只有练习，每一次因为努力获得好成绩，都增强了她的信心，如此良性循环，也就越来越不怕。最喜每次测验或课程结束，她对我说：“妈妈，我比我自己想象的还棒，我可是你的女儿呀。”她还抢走了我的台词。

我想真正的勇敢不是不怕，是再怕也必须直面，不逃避。为什么不逃避？因为无路可退，总得活，总觉得不能活得太过憋屈，怎么办？必须出声，必须争取。有时想法很多，有时心高气傲，既然不想把世界拱手让给你鄙视的人，再怕也得上，总得为自我杀出血路。怕，谁不怕？代翔对杉杉说，你比妈妈强很多，妈妈大二都不敢当众演讲，研一宣讲学期论文，都不敢和台下的人对视。是呀，谁没怕过，年少时怕高考；年轻时怕比赛，怕就业；30多岁怕生孩子、养孩子，可是躲不了、逃不开，能怎么办？那就上，就好好做吧。

杉杉都知道准备充分就不怕，当你一直在准备，真的上场时，忽然间觉得倾倒一般，忽然间觉得站在舞台上的感觉真好。怕？真的不会怕，只怕给自己的时间太少，怕机会太少，来不及把想说的都说了。当你执着你不会怕，会生出热爱，即使偏执，但不会怯懦。



如果没有行动，只有想法，那么一定遇事着急，害怕承担，又特别敏感，觉得别人都在嘲笑自己，针对自己，无视自己。越是无能的人、贫穷的人，越怕丢人，越发自卑和倨傲，总怪别人不尊重自己，特别的爱面子。其实面子都是自己给的，做多少事，做成多少事，才可能会有多少尊重。与其责怪别人不给自己面子，不如自己反思，不如自己多做一些，不如自己勇敢一点。我以为不努力的人都没有资格要脸面，丢脸就是人生的代名词。

没有嚎啕痛哭过，没有被剥夺过最爱的，没有被屈辱过，没有被无视过，没有无力苍白过，没有不甘过，怎么会有云淡风轻？

残酷吗？原来不着急、不害怕、不要脸背后是要付出、要承担、要不退缩，要有所成就的人生才能支撑的真言。当你为自己挣得脸面，当你真真切切执着努力过，你会感觉值得说的心事越来越少。没有吐槽，没有时间抱怨，说出来有用吗？不如解决，不如了断，知道结果，知道该做什么，知道自己的能力所限，清楚自己，不过高评价自己，就不会有辜负，不会有妄念，争取该争取的，送走必须舍去的。看清自己，看轻自己，才会从容一点，轻松一点，不要脸一点。

今天我仍每天要对自己做心理暗示，告诉自己不要慌，不害怕。我一直在你看不到的时候瑟瑟发抖，我一直是一个胆小鬼。我心底一直有不能言说的焦虑、烦恼、阵痛，只是我知道没有谁会真正感同身受，没有谁有义务倾听我的心事，没有谁总是体谅不怪罪于我，更没有谁爱我永不心凉。所以我选择不说，我选择让自己依靠自己，体谅自己，心疼自己，不折磨自己，我更爱自己，时刻为自己加油，总是自夸。

我这个胆小鬼一直在你看得到的地方努力做一个勇敢的人，和我一起吧！

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