老年人国庆出行需注意什么
马上就是国庆了,重庆天福瑞养老服务中心全体员工恭祝全市老年朋友健康长寿,阖家幸福!在此国庆佳节之际提醒各位需...
马上就是国庆了,重庆天福瑞养老服务中心全体员工恭祝全市老年朋友健康长寿,阖家幸福!
在此国庆佳节之际提醒各位需要出行的老年朋友,老年人一般体质都比较弱,如果再缺乏旅行卫生防护知识,就很容易发生多种疾病,因此老年人出外旅游应注意以下八件事:
1、旅行前要做健康检查。老年人自我感觉没病时,也并非真的无病,只不过有些潜在的病尚未暴发而已,一旦发现有不适宜参加旅行的病症,就应当机立断放弃旅游而就医。
6、个人保健要做好。老年人要特别注意个人卫生和饮食卫生,饮食一定要有节制。住宿条件不求豪华,但要舒适安静,与人同住一个房间,相互之间可有个照应;每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。
7、 注意防寒。感冒对于老年人来说是件麻烦事,要时时防范。眼下时节不要露宿,以防风寒,引起感冒。
8、各种情况早提防。老年慢性病患者旅行时,除预防新病发生外,尤其要注意旧病动态,要预测自己可能会出现的情况,并适时调整旅行计划或中止旅行,及时就医。
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