【卫生保健】秋季预防流感，我知道……

秋天的气候多变、空气干燥，早晚温差大，宝宝容易出现感冒、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病症状。...





秋天的气候多变、空气干燥，早晚温差大，宝宝容易出现感冒、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病症状。



秋冬季节幼儿易患感冒，究其原因大致有以下几方面的因素。

1. 免疫力不强。现在大多数幼儿都是独生子女，其父母平时在生活中对他们宠爱有加，总是希望他们吃最好的食物，由此养成了他们择食的不良习惯，这样，幼儿在成长过程中营养不均衡，导致免疫功能下降。

2. 体质适应能力较差。很多孩子活动范围基本被局限在幼儿园和家里，户外活动和专项体育锻炼活动很少。由于幼儿长期被限制在室内活动，因此体质较差，自然对室外气温变化的适应能力不强。

3. 幼儿生活环境的设置。如今，人们的住房条件都得到了很大的改善，室内空调设备也很普遍。但在许多家庭都未养成开窗通风的生活习惯，家长怕孩子受凉生病，其实这样反而使室内空气不新鲜，有利于各种细菌的繁殖。



4、鼻病毒感染最常见

有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。

感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如：门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。



5、　紧张的孩子易感冒

感冒的原因能够说出许多。可很多患者却是出自另一个原因：长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。

最近有一个高峰感冒人群，就是刚刚开学的学生，尤其是孩童，到了一个新环境，精神紧张，上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。





所以，幼儿到了集体生活环境中就容易发生感冒。

怎样预防流感…………


1、勤洗手：

让幼儿学会正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，这是预防经手传播疾病的有效手段。

所以，幼儿们，不想病从口入的话，这些情况下一定要洗手哦——饭前饭后；触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、座椅后；触摸眼、口、鼻前；如厕后；打喷嚏或咳嗽后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后；接触钱币之后；从外面回家后……对照一下，是不是有这些情况？那幼儿要做的第一件事，就是洗手。















2、注重个人卫生保持良好的生活习惯：







2、增加户外运动：

适当的体育锻炼可以增强小朋友的体质，同时也要多多呼吸新鲜空气，这都有助于抵抗流感病毒。



3、勤晒被褥：

我们人体新陈代谢呢，会排出不少汗水和油脂，每天睡眠时间好几个小时，被褥里就容易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥吧，让太阳光中的紫外线把病菌杀死。



4、均衡饮食：

幼儿处在生长发育阶段，任何营养都不能缺乏，幼儿的最佳食谱是啥？鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊呗。这当中，鱼、虾每周不要超过两次，再配上各个季节应季的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，幼儿的营养就全面均衡啦。



5、充足的睡眠：

幼儿每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接关系。



6、及时消毒：

幼儿一切接触的物品，一定要严格注意卫生；

若家里有流感病人，应及时隔离，其用品均应消毒。



感染流感怎么办？





流感来了，我不怕！

    关注 靖江市新港城幼儿园