封面建筑工程师的跑步世界_【呼拉圈Hula】

马拉松是一种信仰...

在很多成功人士的身上我们往往能够发现某些共同的品质，比如对运动的推崇，对强健体魄的追求，积极坚毅的品格。建筑师杜志强，身为建筑结构高级工程师、房屋建筑一级建造师、市政公用一级建造师、基建总经理，同时还是一名狂热的马拉松爱好者，他信奉No pain no gain。

2015年3月杜志强开始跑步，9月参加了个人首马——北京马拉松比赛，用时3小时34分。这次马拉松初体验给他留下了很棒的回忆，和跑友们一起从报名到赛前训练，以及真正开赛后群奔的酸爽，一场马拉松赛事像是一个跑者们的盛宴Party，人们真正的打开自己，开心地参与其中。在这之前，杜志强已经很久没有运动过了。

学生期间，杜志强是个运动达人，擅长篮球跑步和跳绳，作为校田径中长跑队、篮球队主力成员，经常参加校内外的比赛，斩获了不少奖项。和很多人一样，自从大学毕业后，杜志强开始了朝九晚五的上班族生活，忙碌紧张的生活节奏让他远离了运动。初时还不显，但到了一定年纪，不运动加上饮食也不控制，身体健康指数直线下降，让他警醒过来。

杜志强选择了通过跑步来锻炼身体。在他看来，跑步是最好的运动方式：对心血管和骨骼肌起到很好的锻炼，也是身心放松的好途径。杜志强习惯早上的6点到滨江江堤边进行晨跑，安静的跑道，开阔的江景，拂来的清风，能一扫人心中的阴霾，跑完后心情格外舒畅。没什么烦恼是跑一圈解决不了的，如果有，那就去跑两圈。

凭着年轻时打下的好底子，以及对跑步运动的喜爱，杜志强很快成了圈子里的领跑者。经推荐加入了杭马会，先后担任滨江跑团团长、杭马会副秘书长。经过一段时间努力还获得了BIGGER跑步学院一级跑步教练资格，积极参与跑团成员的跑步指导。跑步看上去是很容易简单的运动，但其实也是很讲究技巧的，一个不注意反而会对身体造成损害，杜志强经常对初级跑者普及科学跑、少伤跑的知识，基础打牢了，才能去挑战跑者的信仰——马拉松。

在参加完北京马拉松后，杜志强很快又参加了2015年11月份的千岛湖马拉松，用时3小时11份，取得了第26名的好成绩。此后更是一发不可收拾，杭州、上海、厦门、无锡、大连和兰州马拉松...都能看到他的身影，原来跑马也能让人这么上瘾。不同于搏击、球类等运动，跑马更像是一场和自己的战役，克服自身的惰性，超越自己的极限，每一次马拉松，对于杜志强来说都是一个惊喜。

如果建筑工程师是杜志强人生的一条主干道，跑步更像是他踏上的一条美丽支路，偶尔的偏离才带来更精彩的生活体验。

姓名：杜志强（杭马会副秘书长兼滨江跑团团长）

身高：180cm

体重：73kg

专业特长：跑步、篮球、游泳

人生格言：no pain no gain

所获荣誉：

BIGGER跑步学院一级跑步教练；

高中时地级市10公里公路赛团体冠军；

大学校内篮球联赛冠军。

15年中国10k联赛西溪万米赛亚军。