每月一味 体味“PAPP”人气主角——苹果君深沉的内含

苹果——秋日的孩子，农人的喜悦，大地的风光，太阳的艺术品。这款常见有常吃的水果更是凭借甜脆的口感虏获了众人的...

温带水果之王

虽然大家都知道苹果是一种普及范围极广的水果，但是小伙伴们你们知道吗？苹果的产量可是位居世界第二位哦！是名副其实的温带水果之王呢！



通便止泻两不误

因为苹果含有丰富的鞣酸.苹果酸.有机酸.果胶和纤维素等物质有吸收身体内细菌和毒素的作用，所以不但能通便也能止泻。



胆固醇增高者的理想水果

苹果含有丰富的钾，能排出体内过剩的钠。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。而果胶和苹果在肠道内分泌出的乙酸有利胆固醇代谢，可以减少冠心病和心脏病的发病。



苹果和这些家伙是宿敌

与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。

与牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会引起结石。

与干贝同食，能引起腹痛。

苹果核里有氰化物。只吃一个苹果核虽然不会致死，但也绝对对身体不好。但如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。



名副其实的“聪明果”

苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。能够促进生长发育，更是对记忆力有着至关重要的影响。熟苹果和冬天更配哦用料：苹果、带皮猪肉、花生、桂圆肉。

调料：盐、太太乐鲜鸡汁

做法：

1、苹果去皮去核切块，猪肉切块，姜切片备用；

2、锅中倒入清水，把所有准备好的材料放入锅内，盖上盖煮1.5-2小时；

3、加盐、和太太乐鸡精、调味即可。

    关注 太太乐