一生的經典教育計畫-連載10

聖賢所流傳下來的經典，很多內容既是作人的準則和成就人生事業的法則，也是怡養天年的規律和養生的方略。...

聖賢所流傳下來的經典，很多內容既是作人的準則和成就人生事業的法則，也是怡養天年的規律和養生的方略。經典是恒久恒新的宇宙真理，循此而為，必然會內固精神，外示安逸。比如，老子所提出的“致虛”、“守靜”，除了教化我們戒除貪欲和詐智，清心寡欲外；還指明了按此精神實質去修養，就能靜以養身，虛以明心，如是方能保持平和的心態，讓氣血有序化地勻布周身，從而贏得健康和高夀。年輕時誦讀《論語》，可能更多領悟的是孔子掃灑應對的智慧；老年時誦讀《論語》，則需汲其養生的智慧了。在當時人均壽命不足40歲的年代，孔子卻活到了73歲，這是怎樣的奇跡啊！其實，只要是聖賢，都懂得“養浩然正氣”，都是修身的典範！因為儒家做學問的規程是：“修身、齊家、治國、平天下”，修身是聖賢智慧中最根本的修為。孔子並不是後人想像的那樣是一個文弱的書生。據史書載，孔子的身高為1.91米左右。魁梧高大，文武全才！也只有這樣的人，才能既充滿智慧又具有超越常人的勇氣；既充溢人格的魅力又具有無窮的創造力。據說孔子行走坐臥皆有講究。坐時他舒展放鬆，怡然自得；睡時不挺直四肢，以免手壓胸前不利呼吸；吃飯時細嚼慢嚥，不說閑說，以免食不知味，影響消化；行走時安步當車，舒緩平穩。這是一副多麼瀟灑的養生家的模樣啊！因此，老年誦讀《論語》，並直接汲取其中的智慧依然是非常有必要的。進入了老年期，將有更多時間承接古代聖賢的智慧了，比如，可以親近一下近代太極拳的創始人張三豐的智慧。研讀張三豐的著作，你就會發現，太極拳是張三豐先生得佛之廣大，道之精微，儒之至極所創立的，因此，太極拳也是中華傳統文化的精華。老年人如果能循太極之道而養生，則必然會“延年益壽不老春”。2005年，已經92歲的鐵恩方先生依然每天都誦讀經典。鐵老從小誦讀儒家經典，這些經典幫助他提高了記憶力，使他很輕鬆的掌握了英文、日文、俄文三門外語，更伴隨著他經歷了戰亂年月和動亂年月（被打成右派），等進入了老年，這些經典則滋養著他，讓他幸福，讓他健康，讓他長壽——92歲的時候，他去協和醫院全面檢查身體，沒有任何疾病。2004年鐵老反復誦讀的經典是《太極論》、《道德經》、《醫道歸元》等；2005年，他又一次誦讀的經典是《心經》、《金剛經》、《程廷華論八卦掌》、（鐵老是程式八卦掌第五代門生）等。他說，不要以為八卦掌是武術，八卦是變化的規律，掌是掌握的意思。因此，修習八卦掌的目的是：“將此道得之於身心，可以獨善其身，可以兼善天下，身之所行，是孝悌忠信。”鐵老認為，反復誦讀經典，經典的資訊就會內化在頭腦的深處，儲存起來，並自動在作人做事的過程中加工整理，從而變成整體素質的組成部分；甚至會在不經意間，啟迪自己，幫助自己，讓自己觸摸到人生的真正幸福。傳統經典（包括武學經典、養生經典）所宣揚的，都是作人做事的道理，都是宇宙和人生的規律。那麼，我們還有什麼理由不去自覺地接受經典的教誨呢？

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一生的經典教育計畫-連載9智勇文化，是傳播「文武之道」的國學機構（2011年，在香港和深圳註冊智勇文化學院有限公司、深圳智勇文化傳播有限公司；2016年，經深圳市民政局批准，成立智勇心性太極拳研究院）。

運營智勇學堂、心太極會館、智勇武醫館、智勇書院、智勇國學院等場館和院校，繼承與原創（兩創）互濟，打造傳播中華文化軟實力之品牌。

主推「一達道、三學、六藝、八門課」之文武道統；納國學典籍(經史子集與各家武學（十家功夫串拳、少林拳、八卦掌、太極拳）為一門，從心出發（心性太極拳），含三為一（出版發行、教育培訓、產品研推），融人的科學和人的證悟為一爐，深耕嬰幼養性、童蒙養正、青少養志、中青養德、老年養生各階段，讓人人本具的道藝，全面優化人的身心性命。

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