为什么每周要做脉轮静心实修？

为什么每周要做脉轮静心实修？——脉轮是身体的能量中心，这些脉轮会因为生活形态、饮食习惯、错误的观念、恶业负担...

为什么每周要做脉轮静心实修？

——脉轮是身体的能量中心，这些脉轮会因为生活形态、饮食习惯、错误的观念、恶业负担而失去平衡。如此就会影响个人的生理、心理、情感与精神的状态。脉轮静心不仅启动了精微层面，也促进创造出个人健康的头脑，这是快乐、健康的生命所必须的。经常练习脉轮静心有助于启动脉轮，当脉轮启动时，可以刺激大脑中相对应的部位，促进大脑不同区域的功能，带来对生命更全面性的观点。当昆达利尼能量觉醒，流过各脉轮时，可以强化整个身体的能量场与身体的健康。

【人体的七个脉轮能量中心】

什么是喜悦曼陀罗？

——喜悦曼陀罗是一种古老且超强的静心技巧，也是一种非常有利的呼吸技术，它将呼吸与脉轮清理相结合，能迅速打通身体能量，有着不可思议的效果。它的原理取自印度的吠陀经，或称阿育吠陀。

——曼陀罗是梵文，拉丁语的拼法是Mantra，Man解作“心意”；tra则解作“使……释放”。因此曼陀罗也可以看成是一种可以让心意得到释放的瑜伽练习。

——喜悦曼陀罗中涉及到节奏性快速呼吸和冥想的组合，穿插着七个脉轮的冥想，这种呼吸与冥想的独特结合，是激活脉轮的强大工具。

——练习喜悦曼陀罗，更多的是你去释放或清理你的负面能量，当你的生命能量是顺畅的，七个脉轮的发展是平衡的和谐的，你将会感受到一种真正的喜悦，你会感受到跟宇宙链接的能量，你会充满力量和智慧，你会感觉到喜悦，感觉到被爱包围着、守护着、引导着。

——但是，如果你的能量是受阻的，你的身体、情绪、心理等就相应呈现出一种负面的状态，因此在练习喜悦曼陀罗的过程中，你完全可以通过七个脉轮的震动来感应自己的能量状态，有效对阻塞的脉轮进行清理，从而提升自己的身心灵平衡状态。

——注意事项：孕妇、心脏病患者不能参加。哮喘病患者、呼吸系统疾病患者不宜参加。