别拿补铁不当回事!缺铁影响宝宝智力

在很多妈妈眼里，补钙仿佛是宝宝的头等大事。孩子睡不好，出牙晚，走路不稳等等，都会第一时间联想到是不是缺钙了呢！...





在很多妈妈眼里，补钙仿佛是宝宝的头等大事。孩子睡不好，出牙晚，走路不稳等等，都会第一时间联想到是不是缺钙了呢！然而，事实上，宝宝最缺的可能不是钙，而是大家一直忽视的铁！孩子缺铁都有哪些表现？补铁应该怎么补？童姐今天要给大家来好好分析一下……

那到底缺铁会对宝宝造成怎样的影响呢？大量的研究证明：缺铁可影响到儿童生长发育、运动和免疫等各种功能，导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，且是不可逆的损害，铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。

童姐想说，缺铁对宝宝来说真的很严重！妈妈一定不要掉以轻心呢！

既然缺铁的后果这么严重！那么日常生活中，妈妈应该如何自检，早日发现宝宝缺铁的信号呢！童姐整理了一下宝宝缺铁的症状表现，妈妈们为了宝宝要记住哦。

1.看面色：面色、指甲根处有较大区域泛白，嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色，宝宝经常精神萎靡等。

2.看活动量：宝宝懒得动易累，腿脚软弱无力，看东西时易走神，不耐烦。

3.看饭量：宝宝不喜进食，偏食挑食，喝水特别多。

4.看免疫力：每到换季时节，流感来了，宝宝就会生病，免疫力变得低下，各种感染病毒接踵而至。

5.看情绪：宝宝情绪开始烦躁不安，脾气开始更极端化，总闹腾。

宝宝缺铁不严重时，可以吃含铁的米粉、蛋黄、果泥、菜泥和动物肝脏来补充。其中，猪肝、鸡肝的含铁量是最高的。宝宝缺铁严重时，铁剂就是特效药。每天要补充微量铁元素14-16毫克/公斤体重，分三次吃，同时加服维生素C才容易吸收。

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最后，童姐还要给妈咪们提个醒：补铁莫过量！

有的家长一看铁这么重要就可劲儿给宝宝补充，这很容易造成铁中毒的发生。同时，过量补铁还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其他微量元素的吸收，使机体免疫功能降低。因此，适量！适量！一定要适量！还是那句话养孩子不要全凭想当然。

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